Наука утверждает, что время действительно летит по мере того, как мы становимся старше. Это лучший способ замедлить его отступление

Время летит, когда мы становимся старше. Но почему?

Исследования показывают, что ваша внутренние часы мозга работают медленнее с возрастом - что означает, что темп жизни, кажется, ускоряется. Другие исследования показывают, что воспринимаемое течение времени связано с количеством новой воспринимаемой информации вы впитываете; когда вы молоды, все кажется новым, а это значит, что вашему мозгу нужно обработать больше ... а это значит, что воспринимаемое течение времени кажется более длинным. Есть биохимическое исследование, показывающее выброс дофамина когда мы воспринимаем новые стимулы, начинает исчезать после 20 лет, что заставляет думать, что время течет быстрее.

А еще есть то, что писатель-бестселлер Харлан Кобен - идеальный парень для чтения, когда вы хотите пролететь в долгой поездке на самолете, - пишет в своей новой книге: Не отпускай .

Существуют различные теории о том, почему с возрастом проходят годы. Самый популярный - самый очевидный. По мере того, как вы становитесь старше, каждый год составляет меньший процент вашей жизни. Если вам 10 лет, год составляет 10 процентов. Если вам 50 лет, год составляет два процента.

Но она прочитала теорию, отвергающую это объяснение. Теория утверждает, что время течет быстрее, когда мы находимся в установленном порядке, когда мы не узнаем ничего нового, когда мы застреваем в образе жизни. Ключ к замедлению времени - получение нового опыта. Вы можете пошутить, что неделя, которую вы ушли в отпуск, пролетела слишком быстро, но если вы остановитесь и подумаете об этом, эта неделя на самом деле, похоже, продлилась намного дольше, чем неделя, связанная с рутинной повседневной работой. Вы жалуетесь на то, что он уходит так быстро, потому что вам это нравится, а не потому, что вам кажется, что время идет быстрее.

у джулиуса перца есть сын

Если вы хотите замедлить время, верна эта теория: если вы хотите, чтобы дни длились долго, делайте что-нибудь другое.

Имеет смысл. Когда мы молоды, у нас много новинок. Первый день школы. Первый день летних каникул. Первое свидание. Первый поцелуй. Первые настоящие отношения. Первый ужасный разрыв. Первая настоящая работа. Во-первых ... вы поняли. Когда мы молоды, жизнь полна новшеств. Кажется, что время течет медленнее, потому что все в этом моменте свежо и ново.

Но у вас не может быть целой жизни первых - по крайней мере, не значимых.

Вот тогда-то и срабатывает «другое».

2012 год прошел не так быстро; В этом году у меня случился сердечный приступ (не то, что я решил, но все же), и затем мне удалось прийти в форму, достаточную для езды на 100-мильном Gran Fondo. (Думаете, тот год пролетел быстро? Ха.)

2016 был годом, когда я сделал 100000 отжиманий . Этот год, казалось, тянулся очень медленно. Часть того и этого года я написал свою книгу. (Доступны для Предварительный заказ сейчас !) В то время казалось, что каждый день проходит очень быстро - поскольку каждый день означал, что я на один день приближался к тому, чтобы пропустить свой дедлайн - но поскольку у меня так много подробных воспоминаний, оглядываясь назад, кажется, что год прошел очень медленно .

В следующем году я научусь играть на гитаре. Я хочу протестировать Предпосылка Дэниела Койла о том, что если вы практикуете навык (В самом деле упражняться , а не просто потратить время) по часу каждый день в течение года или двух, вы не получите в 10-20 раз лучше - вы получите неизмеримо лучше. (Читать Сообщение Дэна ; это отличный взгляд на то, почему так мало людей следуют рутине ежедневной интенсивной практики ... и почему для тех, кто это делает, это меняет.)

Не просто плывите по жизни. Делайте разные дела как можно чаще. Узнавать что-то новое. Попробуй что-нибудь новое. Пойдите в новое место. Заставлять себя. Установите цель, даже глупую, и работайте над ее достижением.

Независимо от того, сколько вам лет, ваша жизнь может включать случайные моменты. И ваша жизнь определенно может включать в себя любое количество «разных».

Когда это произойдет, время резко замедлится. Скорость вашего опыта и достижений резко возрастет.

Поскольку самое дорогое, что есть у любого из нас, - это время ... разве это не должно быть вашей целью?