Заполнено электронными письмами? Спешите на следующую рабочую встречу?
Иногда целей и сроков может быть слишком много. Они могут даже нанести вред вашей производительности и здоровью.
Сделай передышку. Или два. Или больше. Вот 17 цитат, которые помогут вам расслабиться во время стресса.
1. «Сложные дороги часто приводят к красивым местам. Лучшее еще впереди.' - Зиг Зиглар
2. «Доверяйте себе. Вы многое пережили, и вы переживете все, что грядет ». - Роберт Тью
3. «Действуй так, как хочешь чувствовать». - Гретхен Рубин
Дерек Фишер чистая стоимость 2015
4. «Я обещаю вам, что нет ничего более хаотичного, чем кажется. Ничего не стоит умалять ваше здоровье. Ничто не стоит отравлять себя стрессом, тревогой и страхом '', - Стив Мараболи.
5. «Жизнь - это нечто большее, чем просто увеличение ее скорости». -- Махатма Ганди
6. «Ваш разум ответит на большинство вопросов, если вы научитесь расслабляться и ждать ответа». - Уильям Берроуз
7. «Напряжение - это то, кем, по вашему мнению, вы должны быть. Расслабление - это то, кем вы являетесь ». - Китайская пословица
8. «Продолжайте идти сквозь шторм. Твоя радуга ждет на другой стороне ». - Хизер Стиллуфсен
9. «Наша тревога возникает не из-за мыслей о будущем, а из-за желания контролировать его». - Халиль Джебран
Холли Хантер лесбиянка?
10. «Нас убивает не стресс, а наша реакция на него». - Ганс Селье
11. «Почти все снова заработает, если вы отключите его на несколько минут ... Включая вас». - Энн Ламотт
12. «Время расслабиться - это когда на это нет времени». - Сидней Харрис
Флоринка Песенти и Дэн Абрамс
13. «Сдаться тому, что есть. Отпустите то, что было. Верьте в то, что будет ». - Соня Рикотт
14. «Спокойный ум приносит внутреннюю силу и уверенность в себе, поэтому это очень важно для хорошего здоровья». -- Далай Лама
15. «Притормози, и все, за чем ты гонишься, подбежит и поймает тебя». - Джон Де Паола
16. «Ваш спокойный ум - лучшее оружие против ваших проблем. Так что расслабься. - Брайант МакГилл
17. «Чувства приходят и уходят, как облака в ветреном небе. Осознанное дыхание - мой якорь ». - Тич Нат Хан
