Вы также можете проверить эти сообщения:
- Хотите воспитать стойких детей? Морской котик говорит, что всегда так
- 11 навыков высокоэффективного лидера: офицер пехоты морской пехоты делится секретами
- 17 вещей, которые узнают морские котики, которые могут помочь вам добиться успеха в жизни
Джесси Итцлер был предпринимателем несколько раз, прежде всего с Marquis Jet, которую он продал Berkshire Hathaway, и кокосовой водой Zico, которую он продал Coca-Cola. Он также является бегуном на экстремальные дистанции с пробегом на 100 миль в его активе и мужем Сары Блейкли, миллиардера, основателя Spanx.
Если есть одна вещь, которой он не является, это скучно. Поэтому, когда он беспокоился, что он немного затягивает - попадает в рутину - он совершил нечто безумное. Он нанял морского котика США, чтобы прожить с ним месяц и вырвать его из колеи.
«Я встретил его на гонке и никогда не видел ничего подобного. Он был так заперт, и я хотел то, что у него было, - говорит Итцлер, чья книга об этом опыте: Жизнь с тюленем: 31 день тренировок с самым крутым человеком на планете , сегодня нет. «Итак, я нанял этого парня».
сколько лет Мишель Рэндольф
Если вы мало что знаете о морских котиках, кроме фильмов - подумайте Американский снайпер Например, реальная история покойного Криса Кайла - краткая версия заключается в том, что они являются одними из самых жестоких и самых развернутых войск специальных операций в вооруженных силах США. Их первоначальная подготовка, которая длится в общей сложности 50 недель, является одной из самых сложных в вооруженных силах мира.
Вот главные вещи, которым наставник-воин Ицлера научил его вести исключительную жизнь - все время оставаясь с ним в шикарной квартире в Верхнем Вест-Сайде Манхэттена. (Хотите узнать больше, внести предложение или быть представленным в следующей колонке? Свяжитесь со мной или подпишитесь на мою еженедельную электронную почту .)
1. Поднимите задницу с кровати.
Наставник Ицлера, отслуживший несколько поездок в Афганистане и Ираке и потерявший друзей в бою, хотел остаться анонимным, поэтому в книге он упоминается просто как ПЕЧАТЬ. Он и Итцлер тренировались всякий раз, когда SEAL хотел. Часто это означало середину ночи в холодный декабрь в Нью-Йорке.
(Обновлено здесь: Обнародован морской котик этого богатого предпринимателя )
Отчасти потому, что они встали так рано, Ицлер говорит, что обнаружил, что у него гораздо больше времени для выполнения дел в течение дня: «Я чувствовал себя так, как будто все остальные работали по 24 часа в сутки, а у нас их было 27».
2. Застелите постель.
Я был немного удивлен, услышав это, потому что заправить постель - первый совет адмиралу Уильяму Макрейвену, офицеру SEAL, который командовал рейдом, в ходе которого был убит Усама бен Ладен, выступил в часто цитируемой речи . Оказывается, SEAL начал свой день точно так же.
'Он cповторял привычку и образец во всем, что он делал - в таких мелочах, как заправка кровати, своевременность, совершенствование техники и формы », - объясняет Итцлер. «Трудно опоздать или придумывать оправдания, когда ты рядом с кем-то, кто так живёт».
3. Будьте последовательным минималистом.
SEAL заканчивал свою карьеру на действительной военной службе в то время, когда он переехал к Итцлеру и его семье, используя для этого свой накопленный военный отпуск (в основном отпуск). По словам Итцлера, одной из самых удивительных вещей было то, насколько просто он жил.
«Он пришел на 31 день с рюкзаком, удостоверением личности и дебетовой картой. Если бы я уехал на 31 день, у меня было бы пять чемоданов ». Кроме того, добавил он, «он был самым последовательным парнем, которого я когда-либо встречал. Без выходных. Никаких перерывов. Он был дисциплинированным и последовательным ».
4. Делай. Нет. Покидать.
Мы все ушли. Иногда мне кажется, что это хорошо. Может поэтому я не морской котик.
«У него были все эти« запечатывания », например:« Если твой мозг говорит, что ты готов, ты готов только на 40 процентов », - вспоминает Итцлер. «Так много раз физически на работе, на переговорах, когда я чувствовал усталость, он обладал невероятной энергией. В твоем резервном баке всегда больше ».
5. Прикрутите свою зону комфорта.
Кажется, это большая часть теории SEAL. Короче говоря, идея в том, что только через дискомфорт и боль у вас есть возможность расти. Возможно, боль - это не просто побочный продукт роста, но и часть его причины.
«Меня физически выталкивали из зоны комфорта каждый день. Чтобы начать концепцию, я спал в деревянном стуле в первую ночь. Я думаю, он воспринял это слишком буквально, - говорит Итцлер. Его мантра была: «Если это не отстой, мы этого не делаем».
6. Подождите.
Любой, кто прослужил день в армии - даже на гораздо менее ответственной работе, - знает эту часть. Терпение - это не просто добродетель; это абсолютная необходимость, если вы хотите добиться успеха. Ицлер говорит, что одной из удивительных вещей, произошедших с ним, было то, что он стал более терпеливым в результате месяца тренировок.
«Я стал невероятно терпеливым - даже сидя в пробке. Это. Секрет в том, что все кончается. Мы проводили эти невероятные тренировки, и он фокусировал меня на этом факте, чтобы пройти через это: это закончится. В конце концов, все заканчивается, - вспоминает Итцлер.
7. Вычеркните несущественное.
Это, вероятно, имеет смысл для парня, который появлялся на месяц зимой только с одним маленьким рюкзаком, но Ицлер сказал, что его наставник SEAL также научил его убирать свой умственный беспорядок.
«Он заставил меня избавиться от всего несущественного, - вспоминал он. «Он звонил мне и говорил:« Тебе не нужно делать это или возвращать электронные письма ». Мы идем на пробежку. А я бы не стал - и ничего не пострадало. Мне было так страшно [нарушить распорядок], но на самом деле я стал намного эффективнее ».
8. Ищите более сложный вызов.
В конце концов, методы SEAL - это не просто дискомфорт или минимализм, но и поиск более сложных проблем ради самих проблем.
«Эскалация происходила с каждым днем», - говорит Итцлер. «Вы занимаетесь физическими упражнениями, например, бегаете в метель посреди зимы. Это были умственные проблемы типа «ты можешь сделать это». Он разрешил мне просто жить нестандартно, потому что так он тренируется и живет своей жизнью ».
