Главная Оздоровительный Пытаетесь обуздать стресс и сосредоточиться? Наука предлагает этот тип музыки

Пытаетесь обуздать стресс и сосредоточиться? Наука предлагает этот тип музыки

Ваш гороскоп на завтра

Дети дома, офисы закрыты ставнями, и новости - это парад ужасов . Это делает пандемию идеальным рецептом для снятия стресса и снижения производительности. Это также делает его идеальным временем для lo-fi музыки.

Если вы не слышали о жанре по названию, вы, вероятно, знаете об общем явлении: потоки и приложения, обещающие бесконечный цикл расслабляющих ритмов для изучения или работы, стремительно развиваются. Один популярный канал на YouTube, ОхлажденнаяКорова , имеет более 5,5 миллионов подписчиков, а The Verge предлагает целый отчет о том, как похожие каналы в Интернете наблюдаем похожие всплески .

Если вы хотите достаточно успокоить свои нервы, чтобы действительно что-то сделать, несмотря на то, что в мире множество отвлекающих факторов, стоит ли вам прыгнуть на подножку lo-fi? В то время как многие музыкальные критики смеются над мягкой монотонной музыкой (один раздраженный писатель назвал ее « апатичная музыка, чтобы сделать таблицы '), энтузиасты и ученые настаивают на мягкости. Для многих людей лоу-фай действительно вводит ваш мозг в своего рода транс продуктивности.

Это твой мозг на лоу-фай.

Для преданных аудиофилов Тим Сеппала из Engadget предлагает Техническое глубокое погружение в точные слуховые качества что делает lo-fi настолько захватывающим. Но если ваши глаза тускнеют при упоминании амплитудной модуляции и пространственной обработки, основная идея заключается в следующем: бессловесная музыка, приправленная ностальгическими звуками, подобными шипению виниловой пластинки, не настолько медленная, что заставляет вас спать, и не такая быстрая. заставляет вас беспокоиться. Это не так скучно, чтобы вы полностью забыли об этом, и не настолько интересно, что отвлекает вас от работы. Вместо этого он дает вашему мозгу достаточную стимуляцию, чтобы избавиться от стресса и работать продуктивно.

Тот факт, что люди обычно слушают lo-fi биты в бесконечной петле, также помогает создать расслабляющий эффект. Виктор Сабо, профессор музыки, который пишет книгу об этом жанре, объяснил элементалу что повторение в музыке делает ее предсказуемой, успокаивая слушателей.

«Мозг может« легко предсказать на подсознательном уровне, как он будет продолжать звучать », - комментирует он. «Слушатель может переключить свое внимание с звука на другие вещи, не будучи удивленным или сбитым с толку».

Слово оба Сабо и другие музыкальные эксперты использование для описания конечного эффекта - «коконирование». Lo-fi окутывает вас предсказуемым мягким звуком, защищая ваше мышление от непредсказуемого и сурового внешнего мира. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться. В результате вы сможете сделать больше.

Неудивительно, что эти холодные ритмы внезапно стали настолько востребованными. Уютное и безопасное место, где вы действительно можете продуктивно работать, сейчас звучит довольно привлекательно.

Интересные статьи