Пытаетесь обуздать стресс и сосредоточиться? Наука предлагает этот тип музыки

Сейчас сложно сосредоточиться на работе. Lo-fi действительно поможет вам расслабиться и добиться большего.

15 вещей, которые вы должны иметь возможность сказать о себе

Ваша жизнь - это ваш голос, и то, что вы говорите о себе, отражает то, кем вы являетесь.

50 вдохновляющих цитат о дружбе

Вдохновляющие цитаты о дружбе и о силе настоящих друзей.

Как контролировать свои эмоции, чтобы эмоции не управляли вами

Оттачивание навыков эмоциональной регуляции сделает вас умственно сильнее.

Социальные сети изменили то, что значит не отставать от Джонсов, и это сказывается на психическом здоровье каждого

Перестаньте пытаться произвести впечатление на людей. Это не только стоит вам денег, но и может стоить вам вашего психического здоровья.

75 вдохновляющих мотивационных цитат, чтобы стать счастливее

Иногда немного взглянуть на свою жизнь - всего одна вдохновляющая цитата.

9 способов избавиться от беспокойства за 5 минут или меньше

Избавление от беспокойства сделает вас более продуктивным, успешным и лучшим лидером. Кроме того, вы почувствуете себя спокойнее, спокойнее и счастливее.

Как сразу изменить свою жизнь к лучшему

Готовы к переменам? Вот как это сделать.

35 признаков того, что у вас токсичные отношения

Вот как определить, что у вас токсичные отношения. Если что-то из этого звучит знакомо, пора внести серьезные изменения.

19 ужасных вещей, которые могут произойти, если выпить слишком много кофеина

С началом Coffee Fest 2014 в Нью-Йорке важно помнить об опасности слишком большого количества кофеина.

19 цитат о собаках и хорошей жизни

Пришло время отметить замечательные способы, которыми собаки могут изменить вашу жизнь.

Как работают гормоны стресса - и как их использовать

Звездные спортсмены и военнослужащие используют эти стратегии, чтобы превратить стресс в продуктивную энергию. Ты тоже можешь.

Астронавт НАСА Скотт Келли провел в космосе 340 дней. Вот его лучшие советы по работе с изоляцией

Как астронавт НАСА Скотт Келли поддерживал настроение, работая и живя в гигантской лаборатории, находящейся на орбите в 250 милях над Землей.

В Тайском спасении пещер эта древняя практика, вероятно, спасла жизни пойманных мальчиков

Футболисты и их тренер выходят из пещеры. Но все могло сложиться иначе.

Психологическая цена предпринимательства

Никто не сказал, что построить компанию легко. Но пора честно сказать о том, насколько это жестоко на самом деле - и о цене, которую тайно платят многие основатели.