яблоко Генеральный директор Тим Кук начинает свой утренний распорядок - не только утром, но и утром. рутина - в 3:45. Генеральный директор General Motors Мэри Барра приходит в офис к 6 утра. Автор бестселлеров Дэн Браун ( Код да Винчи и т. д.) встает в 4 часа утра, пьет смузи и чашку пуленепробиваемого кофе, а затем утихает.
Понятно, что раннее пробуждение им подходит.
Но не для всех.
сколько лет ариэль мартин
Как говорит Адам Грант: «Самые успешные люди в мире не беспокоятся о том, во сколько просыпаются другие. Они просыпаются и работают по расписанию, которое им подходит ».
Самые успешные люди в мире не беспокоятся о том, во сколько просыпаются другие. Они просыпаются и работают по расписанию, которое им подходит. # ПонедельникМотивация https://t.co/imIheRpO7Q
- Адам Грант (@AdamMGrant) 17 декабря 2018 г.
То, что кажется правильным для ранних пташек, может не подойти вам, потому что время, когда вы начинаете свой день, не имеет никакого отношения к вашему уровню успеха.
Успех - это все, что вы делаете, и, что не менее важно, то, как вы этого хотите.
Ранние пташки
Большинство людей, которые предпочитают вставать рано, делают это потому, что могут воспользоваться несколькими часами одиночества. Меньше отвлекающих факторов. Меньше писем. Меньше телефонных звонков. Начало работы раньше, чем все остальные, позволяет вам проявлять инициативу, а не реагировать, и позволяет вам установить повестку дня на день вместо того, чтобы иметь один набор для вас.
Другие предпочитают вставать пораньше, чтобы убедиться, что приступили к тренировке, и пользуются эффектом повышения настроения от упражнений. (Исследования показывают, что всего лишь 20 минут умеренных упражнений улучшат ваше настроение на следующие 12 часов .)
Или, может быть, они просто встают рано, потому что Журнал 'Уолл Стрит говорит, что 4 часа утра может быть самым продуктивным временем дня.
Эрин Моран собственный капитал 2016
Поздние птицы
Если вы решили начать свой рабочий день, скажем, в 9 часов утра, вы все равно можете организовать свой день наиболее продуктивным для вас образом. Просто создайте распорядок, который позволит вам бежать так, как вы хотите.
Может быть, это означает запереться на пару часов. Возможно, это означает, что вы поработаете из дома, а затем отправитесь в офис. Или, может быть, это означает перенос ваших тихих часов на вечер. Никто не говорит, что вы должны начинать работу раньше всех - вы можете так же легко закончить работу после все остальные.
Может быть, для этого нужно научить всех вокруг понимать, что первые два часа ваш часы.
Хотя это может показаться невозможным, не забывайте, что все, что вы делаете, «обучает» людей относиться к вам определенным образом. Позвольте сотрудникам прерывать ваши встречи или телефонные звонки, когда они хотят, и люди, естественно, так и сделают. Откажитесь от того, что вы делаете каждый раз, когда кто-то звонит, и люди, естественно, всегда будут ожидать вашего немедленного внимания. Немедленно возвращайте электронные письма, и люди, естественно, будут ожидать, что вы немедленно ответите.
То, как вы действуете - и реагируете - «обучает» людей относиться к вам так, как они хотят, поэтому начните «переучивать» их, чтобы вы могли работать так, как они хотят. ты работать лучше всего.
Самые успешные птицы
Когда ты начнешь работать, не имеет значения. Когда вы перестанете работать, не имеет значения.
Важно то, чего вы добиваетесь в рабочее время, а это значит, что вы принимаете намеренное решение о том, в какое время вы встаете и во сколько начинать работу.
Не вставайте в определенное время только потому, что это делает Тим Кук. Не начинайте работу в определенное время только потому, что это сделала Салли Кравчек.
лэнс басс состояние 2017
Выясните, что лучше всего подходит для ты .
Успех не имеет ничего общего с тем, во сколько вы начнете. Или во сколько ты закончишь. Успех - это все, что вы делаете.
Примите осознанное решение о том, в какое время вставать. Не рефлексивный выбор или выбор подражателя, а продуманное, умное и логичное решение - основанное на том, что сделает ты Наиболее успешный.
Потому что это все, что имеет значение.
