Если вы боретесь с проблемами самооценки и незащищенности, худшее, что вы можете сделать с собой, - это сравнить себя с кем-то другим.
По правде говоря, эти сравнения - большая часть причины, по которой многие из нас борются с незащищенностью.
Что больше всего мешает нашей уверенности, так это картина в нашей голове того, какими мы должны быть.
Но мы забываем, что мы не кто-то другой, мы такие, какие мы есть, и если мы хотим добиться успеха, мы должны добиться успеха как сами.
Вот 10 способов вернуться на правильный путь:
1. Примите, что у вас есть выбор. Когда вы сравниваете себя с другими, вы не можете принять или признать тот выбор, который у вас действительно есть. С другой стороны, если вы можете сосредоточиться на этом выборе, вы сможете найти альтернативу, которая лучше всего подходит для вас. Сосредоточьтесь на своей ситуации, своих сильных сторонах и собственных целях, и вы никогда не отклонитесь далеко от правильного пути.
2. Продолжайте работать над достижением своих целей. Вместо того, чтобы сравнивать себя с кем-либо еще, измерьте, где вы сейчас находитесь, по сравнению с месяцем, кварталом или годом назад и оцените прогресс, которого вы добиваетесь. И если вместо этого вы видите, что не продвигаетесь к своим целям, это, скорее всего, потому, что эти цели четко не определены. Это не из-за чего-то плохого или неполноценного с вами, и, конечно, не имеет ничего общего ни с кем другим. Измеряйте свой прогресс и отвечайте за это - и не более того.
3. Осознайте свои ограничения. Когда вы сравниваете себя с другими, худшее, что вы можете сделать, - это рассчитывать на свои ограничения. Люди часто концентрируются на том, в чем они не очень хороши, и тратят время на то, чтобы стать лучше. Вместо этого признайте свои ограничения, но не позволяйте им ограничивать вас. Поймите их, а затем бросьте им вызов. Иногда лучший способ преуспеть - это установить свои собственные правила.
4. Примите свою уникальность. Сравнение не оставляет места для того, что делает вас уникальным. Какие у тебя подарки? Что отличает вас от других? Цель вашей жизни - обрести свой голос и оставить свой след в мире. Ваши дары, таланты, успехи, вклад и ценность полностью уникальны для вас и вашей цели в этом мире. Вот почему вас никогда нельзя по-настоящему сравнивать ни с кем.
5. Учитесь у тех, у кого есть опыт. Если вас вдохновляет осознание того, как много вы не знаете, решение простое. Учитесь у тех, кто знает, чтобы вы могли добиться большего. Не стремитесь к чужому успеху, но позвольте ему вдохновить вас на лучшее.
6. Берегите свое драгоценное время. Каждый из нас получает 86400 секунд каждый день. И использовать даже одну из этих секунд для сравнения себя или своих достижений с другими - пустая трата вашего драгоценного времени.
7. Празднуйте свои успехи. Отпразднуйте то, чего вы достигли, а затем поднимите планку немного выше. Делайте это каждый раз, когда у вас получится, и вы будете слишком заняты, чтобы сравнивать себя с кем-либо.
8. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить: сам. Очень многое из того, что происходит, находится вне нашего контроля, но одно мы знаем наверняка: постоянная потребность сравнивать себя с другими тратит нашу энергию на то, чтобы сосредоточить внимание на жизнях других людей, а не на нашей собственной.
9. Сравнение порождает негодование. Чем больше вы сравниваете себя с другими, тем больше негодования вы, вероятно, почувствуете - и это тем более болезненно, потому что это рана, нанесенная самому себе.
10. Дайте другим то, что вы больше всего желаете для себя. Если вы хотите, чтобы вашу работу ценили, цените работу других. Если вы хотите добиться успеха, помогайте другим добиться успеха. Все возвращается.
Если вы стремитесь к успеху, единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, - это ВЫ.
Сравните себя со своими целями.
Сравните себя со своими ценностями.
Сравните себя с тем, где вы были.
Просто оставьте других людей в стороне от сравнений, и все будет в порядке, потому что успех и счастье начинаются в тот момент, когда вы перестаете оглядываться через плечо и начинаете сосредотачиваться на себе.
сколько лет Джермейну О Нилу
