Мы склонны задавать себе простой вопрос, когда сталкиваемся с серьезным личным решением.
Допустим, вы думаете, стоит ли начинать бизнес. Или смените карьеру. Или поставили перед собой цель достичь огромной цели.
на ком женат эндрю маккарти
Если вы похожи на большинство людей, решение обычно сводится к следующему:
«Сделает ли (это) меня счастливым?»
Проблема в том, что когда речь идет о важных личных решениях, мы не умеем предсказывать, что сделает нас счастливыми. Например, многие предприниматели создают успешный бизнес только для того, чтобы обнаружить, что им нравится работать. в, но не об их делах.
И мы также не умеем использовать счастье в качестве фильтра для принятия меньших решений. Конечно, наблюдаю за выпивкой Broadchurch на Netflix звучит как рецепт счастья. Но если вы похожи на большинство людей, вы также чувствуете себя виноватым за то, что не потратили эти часы на что-то более «продуктивное».
Вот почему вопрос о «счастье» часто не работает.
Но вот вопрос, который важен. В его книге Что важнее всего: жить более осознанной жизнью , Юнгианский психоаналитик доктор Джеймс Холлис рекомендует задать другой вопрос:
Спросите себя о каждой дилемме, каждом выборе, всех отношениях, каждом обязательстве или каждом отказе от них:
Уменьшает ли меня этот выбор или увеличивает меня?
Допустим, вы пытаетесь решить, начинать ли побочную суету. Невозможно предсказать, сделает ли вас ваша побочная суета счастливой.
Прогнозировать, увеличит ли он вас, - нет. Начните свой бизнес, и вы естественным образом приобретете новые навыки. Вы познакомитесь с новыми людьми. Вы получите новые перспективы. Вы узнаете много нового, особенно о себе.
Даже если ваша побочная суета не особенно интересна, и даже если она не удалась ... будут увеличить вас.
Или скажите, что вы пытаетесь решить, начинать ли достижение личной цели. Многие люди описывают чувство опустошенности после достижения главной жизненной цели; исключение из списка желаний «пробежать марафон» может вас не обрадовать.
Но тренировка для бега на марафон определенно расширит вас. Вы разовьете большую самодисциплину и настойчивость. Вы улучшите свое здоровье и физическую форму. Вы будете строить отношения с людьми на одном и том же пути. Вы узнаете много нового, особенно о себе.
на ком женат дон даймон
Даже если счастье, которое вы испытываете от пересечения финишной черты, длится недолго ... этот процесс расширит вас.
Что до уменьшения? Если вы лидер, то решение игнорировать межличностный конфликт между сотрудниками может в данный момент `` чувствовать себя '' хорошо (избегание конфликта обычно приносит вздох облегчения), но решение игнорировать проблему снижает вашу эффективность как начальника и может уменьшить то, как вы считаете себя лидером. Или вы решите сократить свой бизнес - в то время как краткосрочные результаты могут вас порадовать, перспективы вашего бизнеса в долгосрочной перспективе могут быть хуже. Этот короткий путь может уменьшить ваше отношение к себе как к предпринимателю.
Попытайся. Всякий раз, когда у вас есть выбор, задавайте себе один вопрос: «Уменьшает ли меня этот выбор или увеличивает меня?»
Затем, по возможности, выбирайте увеличение. (Подсказка: почти всегда можно выбрать увеличение.)
Хотя выходить за пределы своей зоны комфорта может быть неинтересно, особенно в данный момент, единственный способ расти - единственный способ расширить себя - это делать то, что заставляет вас чувствовать себя немного неудобно.
Но как ни странно, поскольку успех и удовлетворение, как правило, идут рука об руку, вы, вероятно, обнаружите, что результат также заставляет вас чувствовать себя счастливее.
Потому что чем ближе вы подходите к человеку, которым вы стремитесь, глубоко внутри, быть - чем больше ваше представление о себе соответствует реальности - тем счастливее вы будете.
