Никто не получает достаточно похвалы. Никто не получает достаточного признания. Причина проста: очень немногие из нас хвалят и узнают людей так часто, как должны.
Я знаю, что не знаю.
Так что в духе вызова самому себе (например, когда Я был достаточно глуп, чтобы отжаться 5000 за один день ), Я решил сделать комплимент всем, с кем столкнулся в течение целого дня - даже просто мимоходом, независимо от того, знал я их или нет, казалось это социально приемлемым или нет ... и мог ли я придумать что-нибудь (что-нибудь ) Я мог бы сделать им комплимент.
Хотя это может показаться проще, чем выполнение 5000 отжиманий, для меня это не так. Я довольно застенчив и не стараюсь говорить с людьми, которых я не знаю. (Вы можете даже возразить, что я схожу с пути нет говорить с людьми, которых я не знаю.)
А вот как что небольшой эксперимент пошел.
Правила
Вызовы работают лучше всего, когда вы навязываете структуру, помогаявы остаетесь на верном пути и уменьшаете искушениепотерять решимость и объяснить, что вы должны изменитьсяваша цель на полпути.
Дляэтот вызов, структурабыло просто:
- Если ясделал глазконтактс кем-то,Пришлось как-то их похвалить ...
- ... и чтобы убедиться, что я никогда не струсил, мне пришлось активно пытаться установить зрительный контакт. Я не мог намеренно отвести взгляд.
- Но мне не нужно было делать комплименты людям, которые уже разговаривают, разговаривают по телефону или в наушниках.
- И я не мог прятаться весь день. Мне приходилось выходить на свет как минимум четыре раза.
Имея это в виду ...
Утро
Первые несколько были действительно легкими.
Выкатывала мусор на улицу и увидела своего соседа. У нее отличная коллекция растений и цветов, поэтому я сказал: «Меня всегда впечатляли, насколько красивы ваши растения. У тебя настоящий дар ». Ее лицо просияло. Не думаю, что я сделал ей день, но я действительно думаю, что помог ей хорошо начать выходной.
Затем я пошел на небольшую прогулку по пляжу. С осени многие из людей, которых я встречал, выгуливали своих собак или бросали мячи в прибой, чтобы те забрали их.
«У вас красивая собака», - сказал я первому. Он улыбнулся, и я поняла, что похвалила его собаку, а не его. Хотя многие владельцы собак не видят разницы ... все же.
Поэтому я продолжил: «Она всегда кажется такой счастливой. Вы должны действительно хорошо о ней заботиться ». Он просиял, и я понял, что был прав: комплимент собаке (или ребенку, или машине, или чему-то еще) - это хорошо, но личный комплимент имеет большее значение.
Вот что я сделал. Я сказал одному человеку, что он проделал потрясающую работу, обучая свою собаку. Я похвалил женщину за то, что она отлично поработала, ухаживая за своей собакой.
Я чувствовал себя довольно самодовольным. Делать комплименты людям было проще, чем я думал.
Вдалеке я увидел подтянутую, хорошенькую девушку лет двадцати, направляющуюся в мою сторону. Нет собаки. Никаких комплиментов от третьего лица. Ой-ой.
тейана тейлор чистая стоимость 2018
Я не хотел быть что парень, тот парень постарше, который ходит вокруг, беспорядочно хвастаясь молодым женщинам, и выглядит жутко и, ну, в общем, мерзко.
Я пошел медленнее. Я яростно думал, но у меня ничего не было.
Затем с расстояния примерно 20 футов она посмотрела в глаза и улыбнулась; не полуулыбка, не автоматическая улыбка «доброе утро», а широкая искренняя улыбка.
Я улыбнулся в ответ и сказал: «Спасибо».
'Для чего?' она сказала.
«Часто, когда я иду, люди даже не смотрят в глаза. Я всегда думал, что это было грубо. Ты выглядишь такой счастливой, а поздороваться было очень мило ».
Она улыбнулась еще шире и сказала: «Как я могу не быть счастливой, когда я здесь? Хорошего дня.'
Я знаю: то, что я придумал, было довольно неудачным. Но мне нравится думать, что она ушла, чувствуя себя хорошо, хотя бы на мгновение или два, в чем и был весь смысл упражнения.
И я тоже чувствовал себя довольно хорошо, по крайней мере, до тех пор, пока позже я не сказал: «Твоя дочь очень милая», но мне сказали: «Спасибо, но он мальчик».
Ну что ж.
После полудня
За исключением нескольких ошибок, к этому моменту я уже катился. Я научился быстро оценивать людей и выбирать что-то очевидное для комплимента: как они заботились о своих животных, как они благоустроили свой двор, даже как они одевались.
Ага: Мне даже удалось выхватить: «Какой красивый свитер - мне жаль, что у меня не было твоего чувства моды». (И, к моему удивлению, она это восприняла хорошо.)
неподвижный в белом собственном капитале
Затем я пошел в продуктовый магазин.
И давайте просто скажем, что никто в продуктовом магазине не ожидает, что вы пройдете мимо и сделаете им комплимент - даже люди, которые там работают.
И давайте просто скажем: «Вау, вы выбрали идеальную дыню» - неправильный путь.
И ни то, ни другое: «Ты выглядишь так, как будто ты на задании». Вы кажетесь очень хорошо организованным.
И фраза «Хотел бы я так же хорошо выбирать правильные стейки, как и вы» - неуместна.
И я хотел сдаться. В некоторых условиях казалось, что комплименты не просто неожиданные, но и нежелательные.
Но я решил попробовать еще раз, но с изюминкой. Я решил попросить о помощи, потому что просьба о помощи неявно бесплатна: если я прошу вас о помощи, это означает, что вы знаете что-то, чего я не знаю, можете сделать то, чего я не могу ... просить вас о помощи - это как говоря: «Я уважаю ваши знания / навыки / опыт».
Вот что я сделал. Я был в отделе морепродуктов и встретился взглядом с женщиной лет тридцати. Она не улыбнулась и не кивнула (глотком!), Но я пошел вперед.
«Я ужасно умею выбирать правильный кусок лосося», - сказал я. «Могу я побеспокоить вас на секунду и попросить помочь мне?» И она это сделала. Казалось, ей это действительно нравилось.
И я должен сказать: «Я очень ценю это. Спасибо за помощь и за то, что вы так любезны ».
Так что, хотя у меня было несколько трудных моментов, особенно когда я стоял в очереди к кассе за чрезвычайно измученным отцом с тремя вышедшими из-под контроля детьми - последнее, чего он, казалось, хотел, - это случайный комплимент - я выбрал из продуктового магазина и через парковку с моей неповрежденной полосой комплиментов.
Но должен признать, что с облегчением вернулся в машину.
Вечер
Тупой ход №2: Я пошел в спортзал.
С одной стороны, это было проще: большинство людей носят наушники, когда тренируются, и это избавляет их от моей проблемы.
С другой стороны, переход от жима к стойке для приседаний, к тренажерам и свободным весам означал, что в какой-то момент я столкнулся почти со всеми, кто был в тренажерном зале.
По-прежнему. Один парень жал 325 фунтов за повторения. Легкий комплимент. Женщина делала шпагат, а затем полностью улеглась на циновке. Еще один легкий комплимент. Парень вскочил и помог кажущемуся новичку с его формой в приседаниях; самонадеянно, да, но также и доброжелательно, поскольку то, как парень сгибал спину, было рецептом для травмы. Когда через несколько минут я столкнулся с Добрым Самаритянином, мне было легко сказать: «Было очень мило с вашей стороны помочь ему».
Затем я обнаружил, что делаю опускания рядом с парнем, выполняющим тягу сидя. А у меня ничего не было.
Потом я заметил татуировку на его предплечье.
И я был внутри. «Мне очень нравится твоя татуировка», - сказал я.
Он улыбнулся, поблагодарил, а затем провел следующие пять минут, рассказывая все об этом: где он это взял, как он придумал дизайн, что это значит для него ... И я понял, что иногда проще всего сделать комплимент. это то, что люди, кажется, хотят, чтобы вы заметили или чем явно гордятся: татуировка, пирсинг, необычный цвет волос ... Porsche, Hayabusa, навороченный грузовик ... почти у всех есть что-то, что они делают или говорят или носят то, что, по их мнению, представляет собой то, кем они являются внутри.
Все, что вам нужно сделать, это найти его.
Что я выучил
Не могу сказать, что это было легко. Делать комплименты каждому человеку, с которым я сталкивалась, было легче, но никогда не было. Нетрудно сделать комплимент встреченным вами людям, которые делают свою работу: клеркам из продуктовых магазинов, менеджерам, служащим на стойке регистрации в спортзале ... сказать им спасибо и сказать, что они сделали что-то хорошо, довольно легко.
Все, что вам нужно сделать, это не забыть сделать это.
Делать комплименты «случайным» людям труднее, но удивительно полезно. Было весело наблюдать, как загораются лица людей.
Вы тоже так подумаете. Каждый день люди вокруг тебя делают добрые дела. Большинство из этих людей не работают на вас; на самом деле, большинство из них не имеют с вами никаких отношений, ни профессиональных, ни личных. Сделайте им комплимент за то, чего они меньше всего ожидали.
Ожидаемый чувствует себя хорошо.
Неожиданное оказывает еще большее влияние.
Делать комплименты людям, которые пробуют что-то новое, тоже может быть непросто. Сделай это все равно. Статус-кво часто бывает безопасным. Риск, даже небольшой, сложно, особенно если вы не уверены в себе. Неуверенность подпитывается тишиной, поэтому упоминайте, когда видите, что кто-то пытается что-то другое. Сделайте комплимент приложенным усилиям. Хвалите за риск.
Даже если то, что они пробуют, не сработает, они будут знать, что вы заметили, и всем нравится, когда их замечают.
толстый джо дата рождения
И они будут знать, независимо от того, как это окажется, что вы уважаете их за попытки.
Прежде всего, сделайте комплимент личным. Сделайте комплимент, что человек сделал для достижения определенного результата, а не самого результата.
И никогда не бойтесь просить о помощи, потому что акт просьбы сам по себе является комплиментом, а затем дает вам возможность похвалить кого-то за его или ее знания и умения.
Попробуйте. Сделайте сегодня комплимент пяти людям, или 10, или почти всем, кого вы встретите.
Это непросто, но я обещаю, что вы сделаете день ярче хотя бы для нескольких человек - и вы тоже узнаете кое-что о себе.
