Пандемия уже на год, и многие из нас, несмотря на обещание вакцины вернуться к нормальному состоянию на горизонте ощущают упадок сил, низкую мотивацию и низкое счастье. Может быть, поэтому профессор Уортона и автор бестселлеров Адам Грант вызвал такой переполох, когда дал название этому чувству в Нью-Йорк Таймс совсем недавно.
Описание чувство 'бла' Грант пишет, что очень многие в его кругу общения были поражены: «Это не было выгоранием - у нас все еще была энергия. Это не была депрессия - мы не чувствовали себя безнадежными. Мы просто чувствовали себя безрадостными и бесцельными. Оказывается, этому есть название: томиться ».
'Ага!' откликнулись многие читатели. «Это идеальное слово для того, что я чувствовал». Но не все. Несколько вдумчивых писателей и мыслителей использовали статью Гранта как возможность изучить собственное эмоциональное состояние и решить, что есть более точные слова, чтобы описать их чувства.
сколько зарабатывает карсон дейли
Вы томитесь или спите?
Во-первых, кого не волнует то, что вы называете нашим коллективным упадком, помимо горстки словесных ботаников? Наука показывает, что наличие точного термина для вашего состояния ума помогает вам придумать лучшую конкретную стратегию, чтобы справиться с ним, независимо от того, считаете ли вы (как и я) спорными нюансами языка пиком веселья.
'Психологи найти что одна из лучших стратегий управления эмоциями - дать им имена », - пишет Грант. Я сам несколько раз освещал это направление исследований здесь на Inc.com .
Вот почему вдумчивые реакции на пост Гранта, предлагающие альтернативы томительный это больше, чем просто языковые трюки. Художник, автор , а блогер Остин Клеон, например, позаимствовал вдохновение из страсти своей жены к садоводству и заявил: Я не томлюсь. Я сплю . '
Клеон указывает, что слабость подразумевает, что вы пытаетесь добиться успеха и терпите поражение. Вместо этого он описывает себя как солнечный цветок, выжидающий свое время под снегом. В настоящий момент условия ужасны, он копит силы, спокойно вынашивает новые идеи и ждет, когда вернутся более солнечные времена.
«Вы действительно можете томиться, и я не буду пытаться отнять у вас это слово. (Я также согласен с двумя предложениями Адама Гранта о том, как справиться с этим чувством: уделите себе время непрерывно ' а также ' сосредоточиться на маленькой цели «Я сплю», - заключает Клеон.
какой рост у кристи ямагути
Он не единственный, кто предлагает такую альтернативу. Писательница Кэтрин Мэй Зимовка По сути, это медитация длиной в книгу о силе отступления и восстановления сил в трудные времена. Я нашел в нем невероятное утешение, когда прочитал его несколько месяцев назад во время особенно мрачного всплеска вируса и соответствующей изоляции здесь в холодную погоду.
На отличный блог Brain Pickings Мария Попова также недавно изучила идею садоводства как сопротивления. «Мы стремимся к уверенности в постоянном развитии, но при этом остальная природа вокруг нас вращается циклически», - отмечает Попова. Садоводство напоминает о неизбежности темных времен и тихом радикальном оптимизме, который мы проявляем, сажая (буквальные и мысленные) семена и ожидая их.
Другими словами, в бездействии.
какой рост у скотта ван пелта
Так что, если вы видели свою недавнюю борьбу, отраженную в недавней статье Гранта, но не были на 100 процентов проданы на «томление», эти другие мыслители хотели бы предложить вам другие варианты. Может ты зимуешь. Может ты спишь. Может быть, именно в этот момент вы разворачиваете внутри себя еще невидимые новые ветви. Выберите тот термин, который дает вам наибольшее чувство утешения и контроля.
