Главная Расти В депрессии? Согласно науке, грустная музыка улучшает самочувствие

В депрессии? Согласно науке, грустная музыка улучшает самочувствие

Ваш гороскоп на завтра

Абсурдно управляемый смотрит на мир бизнеса скептически и с твердо укоренившимся языком в щеку.

Воздействие музыки на психику многих мучит.

Почему определенная песня доставляет вам удовольствие или не очень хорошо?

Не так давно, Я написал об исследовании это попытка определить 10 самых вдохновляющих песен в мире.

Песен Битлз не было. Королевы Не останавливай меня сейчас однако был счастливым чемпионом мира.

Сейчас, исследование Университета Южной Флориды предлагает удивительное понимание того, почему депрессивные люди тяготеют к грустной музыке.

Печаль и депрессия - вполне реальная часть жизни. Они влияют на производительность труда так же сильно, как и на ваши отношения.

Я подозреваю, что сейчас больше людей носят наушники на работе, чем не носят. Они используют эти наушники не только для того, чтобы закрывать глаза другим, но и для того, чтобы манипулировать своими чувствами.

В 2015 году ученые Йельского университета и Еврейского университета заключил что люди в тяжелой депрессии предпочитали слушать музыку, которая была угнетающей. Исследователи предположили, что это была попытка, подсознательная или нет, продлить их печальное состояние.

Исследователи из Университета Южной Флориды не были так уверены. Они попросили 76 участников женского пола (депрессия встречается в два раза чаще у взрослых женщин, чем у мужчин), половине из которых был поставлен диагноз депрессии, выполнить два задания.

В одном из них играли веселую, нейтральную и грустную музыку и их спрашивали, что они предпочитают.

В другом - им с самого начала был предоставлен выбор музыки.

Результат? Депрессивные люди действительно предпочитали грустную музыку. (Самуэль Барбер Адажио для струнных был одним из сыгранных произведений.)

Но что интересно, так это рассуждения.

Это не потому, что они хотели грустить и погрязнуть в своих страданиях.

Вместо этого, по словам исследователей, они почувствовали себя лучше, слушая грустную музыку. Они оценили его низкий уровень энергии.

Это сделало их более расслабленными.

Джон Роттенберг, руководитель Лаборатории настроения и эмоций USF, объяснил WUSF :

Нам казалось маловероятным, что депрессивные люди хотят грустить. Я имею в виду, что депрессивные люди попадают в ловушку такого паралича. Состояние их настроения крайне неприятное. Они идут на терапию и говорят: «Я хочу избавиться от этого».

Он объяснил, что депрессивные люди явно предпочитают грустную музыку.

Ясно, что это было относительно небольшое исследование, выводы которого потребуют дополнительных исследований.

Однако это указывает на два аспекта человеческого разума, о которых никогда не следует забывать.

Джо Коддингтон причина смерти

Во-первых, оптимистичный и громкий звук не обязательно означает улучшение настроения и позитив.

Другой?

Редко стоит делать предположения относительно того, почему люди делают определенные вещи или почему на самом деле что-то может заставить их чувствовать себя лучше или хуже.

Казалось бы, очевидное и логичное может не соответствовать действительности.