В соответствии с исследовать в Университете Майами, Музыка может сделать вашу работу более продуктивной.
Тем не менее, важно слушать правильную музыку, так как некоторые из них могут помешать вашему прогрессу, а другие помогут вам двигаться быстрее. Некоторые виды музыки просто не предназначены для офиса.
Маурисио Охманн Мария Хосе дель Валье Прието
Они, как правило, включают песни с текстами, сложные музыкальные звуки или музыкальные формы, которые вы обычно не включаете в свой плейлист. Музыка также может отвлекать, если вам ее навязывают.
Тем не менее, есть музыка, которая была доказано, что помогает людям на работе . Фактически, некоторые типы специально разработаны для повышения производительности. Давайте посмотрим на некоторые проверенные и проверенные типы музыки и на то, как они могут помочь вам улучшить работу.
1. Классическая музыка
Когда мы думаем о классической музыке, мы вспоминаем таких композиторов, как Бах, Вивальди и Гендель. В изучение , семь из восьми радиологов обнаружили, что музыка в стиле барокко улучшает настроение и концентрацию на работе. Если вы ищете, с чего начать, попробуйте быстрый темп Вивальди. Четыре сезона или Баха Бранденбург Концерты .
2. Музыка природы
Слушание звуков природы может улучшить когнитивные функции и концентрацию. Успокаивающие звуки, такие как текущая вода, дождь и шелест листьев, работают хорошо, а резкие звуки, такие как крики птиц и звуки животных, могут отвлекать. Некоторые формы природной музыки включают инструменты, такие как фортепиано или флейта, которые помогают создать подходящую атмосферу для работы. Я слушаю журчание ручьев и грохот волн, когда мне нужно время, чтобы расслабиться во время напряженных периодов работы.
3. Эпическая музыка
Эпическая музыка может заставить вас почувствовать, что вы делаете что-то грандиозное, чтобы изменить мир. Вспомните музыку для трейлеров приключенческих фильмов и боевиков.
Это дает вам силы и поднимает настроение. Итак, если вы чувствуете усталость и уныние в течение рабочего дня, попробуйте послушать «эпическую музыку» (да, это действительно так), чтобы получить дополнительный импульс мотивации. Я обращаюсь к эпической музыке, когда уже поздно, и мне нужен заряд энергии, чтобы продолжать работу над проектом.
4. Музыка из видеоигр
Музыка из видеоигр - отличный выбор, потому что композиции созданы специально для улучшения игрового процесса. В конце концов, очень важно увернуться от этого огня или умело пробираться сквозь орды врагов. Для начала попробуйте саундтрек Bastion или один из саундтреков SimCity, чтобы назвать несколько.
5. Окружающие саундтреки
Если вы чувствуете стресс на работе, попробуйте эмбиентную музыку. Как Брайан Ино, создатель Музыка для аэропортов говорит: «Эмбиентная музыка должна быть способна обеспечивать множество уровней внимания слушателя, не усиливая ни одного в отдельности; это должно быть настолько же незаметно, насколько и интересно ». Эмбиентная музыка эффективна в эти трудные рабочие моменты, так что вы можете продолжать работу и оставаться в здравом уме в процессе.
Другие виды музыки
Есть ряд других типов музыки, которые вы можете слушать во время работы, например, музыку для медитации, блюз или джаз, и это лишь некоторые из них. Если вы просто хотите заставить замолчать своих болтливых коллег или ближайшего принтера, используйте «белый шум», чтобы заглушить их.
Поэкспериментируйте и посмотрите, что работает. Мягкость и мягкость могут помочь вам сосредоточиться на работе, в то время как высокоэнергетическая вещь может поддерживать вашу мотивацию.
И, конечно, бывают времена, когда тишина - золото.
