Эмоции непостоянны. А иногда, даже когда мы сильно чувствовать эмоцию , мы задаемся вопросом, каковы пределы, можно ли почувствовать это еще сильнее. Поэтому, даже когда вы сидите в огромной радости, в глубине вашего мозга может гореть назойливый вопрос: Я В самом деле счастливый , или я себя обманываю? Могу ли я получить еще больше от этой жизни?
Мы знаем, что, несмотря на представление о том, что все было бы замечательно, если бы у вас были только миллионы долларов, материальное благополучие является ужасным показателем уровня счастья. Просто спросите таких людей, как Энтони Бурден или Кейт Спейд. Поэтому просмотр ваших вещей или номера вашего банковского счета не скажет вам, достигли ли вы своих лучших результатов.
Единственный лучший показатель того, что ваша жизнь идет своим чередом и что вы достигли настоящего счастья, - это то, что Вы делаете то, что делали бы, даже если бы никто не смотрел .
Сесилия вега abc news wikipedia
Нас до смешного волнует, что о нас думают другие, потому что мы жаждем связи и вовлеченности. Это естественно. Это просто часть человеческого бытия, социального существа. Но счастье можно определить как чувство, которое вы испытываете, когда ваши желания совпадают с вашими действиями. И день за днем большинство из нас позволяет другим все испортить. Мы ведем себя, основываясь на социальных нормах и ожиданиях, а не на наших искренних желаниях, потребностях и мнениях. Мы притворяемся, притворяемся, притворяемся, отправляя изображение, которое, по нашему мнению, хотят видеть другие. И, в конце концов, мы устали.
Свадьба Майкла Уоррена и Сью Наррамора
Довольно утомительно скрывать, кто ты.
Но когда вы делаете то, что сделали бы, даже если бы никто не смотрел, вы снова приводите свои желания и поведение в соответствие. Внутренний конфликт ушел. У вас нет глубоких сожалений или парализующего страха попробовать или узнать что-то новое, потому что вы больше не слушаете осуждающие, критические голоса, которые говорят вам, что вам следовало пойти другим путем или что вы не можете. Вы знаете, что несете ответственность перед собой и что последствия своих решений несут вы.
Но давайте рассмотрим это еще немного глубже. Посмотрите еще раз на мерило счастья, указанное выше. Теперь рассмотрим определение целостности, которое делать верно вещь, когда никто не смотрит . Так что в некотором смысле честность - это просто счастье с моральным компасом. Чем больше у вас цельности в жизни и бизнесе, тем ближе счастье. Это невероятно важно помнить, потому что люди все еще пытаются продвигать идею о том, что для достижения успеха нужно пожертвовать некоторой этикой. Чтобы быть успешным и радостным, нужно хранить их.
Но если мерилом счастья является то, что мы делали бы, даже если бы никто не смотрел, что нам нужно, чтобы предпринять это действие? Что от нас требуется, чтобы вести себя так искренне?
Самое важное, что вам нужно, - это эмоциональный интеллект. Это не значит, что вы должны быть практически эмпатом или правильно понимать каждую подсказку от других. Это просто означает, что вы пытаетесь обращать внимание на то, что чувствуете и почему, и что вы можете выражать эти чувства и контролировать их. Это базовое самосознание. Без этого базового понимания себя гораздо проще позволить другим направлять вас и указывать вам, что делать.
стив фрэнсис чистая стоимость 2015
Однако часть эмоционального интеллекта - это также осведомленность о других. Вам это нужно, чтобы делать то, что вы хотите, с поддержкой, а не с конфликтом, и чтобы по-настоящему понять, какое влияние ваше поведение окажет на мир. Так что не делайте ошибку, думая, что счастье означает, что вы катаетесь по жизни или больше не думаете о других. Это просто означает, что ваше поведение внутренне мотивировано, а не полностью направлено извне.
Теперь жизнь не идеальна. Это грязно, и у вас будут тяжелые дни. Но то, что вы на какое-то время чувствуете грусть или разочарование, не означает, что случилась катастрофа или что общий у тебя нет счастливой жизни. Смотрите на картину в целом и знайте, что каждая эмоция служит для вас цели. Если вы можете это сделать и решили тратить свою умственную энергию на самые положительные вещи вокруг вас, вы добились успеха.
