В ту минуту, когда у других создается впечатление, что вы играете роль, доверие, которое вам отчаянно нужно для прочной команды или отношений с клиентами, исчезает, и вы рискуете получить шанс на продажи или карьерный рост. Именно поэтому идея подлинности - то есть быть вашим настоящим я - стала популярной на конкурентном рынке. Если вы хотите выглядеть искренним, эти привычки - хорошее начало.
1. Выделите тайм-аут.
Вы не можете ожидать, что покажете другим правду, если даже не знаете, что это за правда. Вы должны определить, кто вы в первую очередь, хороший, противный и все посередине. Так займитесь хобби. Подумайте во время прогулки. Накрасьте ногти на ногах. Восстановите связь и перестаньте отрицать то, что вас движет, ценности, которые вы цените, в чем вы хороши и что вы могли бы улучшить.
какой национальности француженка монтана
2. Подождите, прежде чем говорить.
Большая часть нашего разговора относится к одному из двух лагерей. Часто это светская беседа, которая ведется только ради того, чтобы избежать неловкого молчания. С другой стороны, это резкие реакции, основанные на том, что, по нашему мнению, необходимо, чтобы избежать конфликта или показаться компетентным, инсайдером или контролирующим. (Кстати, сюда входит и корпоративный жаргон.) Поскольку все остальные тоже используют эти механизмы, все остальные могут сказать, когда вы не так открыты, как могли бы. Совершенствуйте свое активное слушание и найдите несколько секунд, необходимых, чтобы придумать что-то более глубокое, что не является автоматическим и лучше представляет вас.
3. Упоминайте других.
Люди - существа социальные. Так что, если вы не будете случайно говорить о своих отношениях или взаимодействиях, вы будете либо раздражающе замкнутым, либо тщеславным нарциссом. Ни один из этих вариантов не заставляет людей доверять вам. Необязательно детализировать каждую мелочь. Но позвольте другим увидеть, что другие открываются вам, и что вы открыты для них.
4. Примите небольшой конфликт.
Для нас естественно быть социальным, но и для людей естественно иметь полный спектр идей и мнений. Мы не все собираемся соглашаться на 100 процентов, и отсутствие разногласий кажется неестественным. В этом контексте так же хорошо, как показать некоторую социальную связь, время от времени хорошо постоять за себя. Без этой дифференциации вы будете казаться слишком пустяком или резаком для печенья, и люди поймут, что они не понимают вас. И конфликт сам по себе не является плохим. Просто мы должны быть осторожны, проявлять уважение и говорить с добротой, чтобы двигаться вперед.
какой рост у джоэль флетчер
5. Почувствуйте дискомфорт.
Это довольно нелогично. Если мы искренни, мы говорим себе, не должны ли мы чувствовать более комфортно, не меньше? Разве это не должно казаться мягким, раз уж мы больше не притворяемся? Не совсем. Проблема в том, как красноречиво отмечает Джордан Харбингер в своей статье для Искусство обаяния , иногда мы можем настолько хорошо притворяться, что оставляем знакомую историю тем, кого мы В самом деле это страшно. Мы можем беспокоиться, потому что искренность - это просто не наша привычка, потому что избавление от лжи оставляет нас обнаженными и уязвимыми. Не прячьтесь в этом беспокойстве и не позволяйте ему сдерживать вас! Добивайтесь того, чего вы хотите, даже если вам нужно делать маленькие шаги, чтобы получить это. Будьте внимательны, конечно, но не беспокойтесь так сильно о том, что думают другие, что вы не можете вернуться туда, где вам предназначено быть.
Когда мы говорим, что хотим «большей» аутентичности, на самом деле мы говорим о том, что просто достигаем того момента, когда наша степень соответствия не заглушает нашу индивидуальность. Это состояние бытия , а не конкретная черта или товар, который у нас есть. Тем не менее, если вы вернетесь и посмотрите на приведенный выше список еще раз (особенно на последний пункт), то если и есть что-то, чего требует подлинность, то это храбрость. Вы должны быть достаточно храбрыми, чтобы управлять своей речью, достаточно храбрыми, чтобы делать то, что вы обычно не делаете, достаточно храбрыми, чтобы смотреться в зеркало, что бы вы ни видели. Вы должны найти баланс между своей уникальностью и желанием вписаться в группу. И, как и большинство вещей, которые улучшают нас, процесс обретения этой храбрости не всегда прост. Но сегодня ваш бизнес - и, что более важно, ваша радость - зависит от овладения этим процессом. Один рассчитанный риск, который приносит успех и уверенность одновременно, вы справитесь.
