Дом Билла Гейтса стоит крутые 125 миллионов долларов . Джефф Безос ежегодно обналичивает 1 миллиард долларов на акциях Amazon финансировать свою мечту отправить людей в космос с помощью своей ракетной компании Blue Origin. Очевидно, оба эти парня могли позволить себе нанять кого-нибудь, чтобы мыть за них посуду.
Но оба миллиардера по-прежнему настаивают на сами чистящие пластины .
какой рост у кт тамбурелло
«Я мою посуду каждую ночь. Я почти уверен, что это самое сексуальное, что я делаю, - пошутил Безос в интервью 2014 года. «Я мою посуду каждую ночь», - аналогичным образом заявил Гейтс на Reddit AMA в том же году.
Они сумасшедшие? Это заговор для этих титанов вселенной, чтобы они оставались скромными? Хотя ни один из миллиардеров не раскрыл мысли, лежащие в основе его мытья посуды, наука предполагает, что есть веские причины, по которым даже самые занятые (и самые богатые) из нас могут захотеть заниматься повседневными делами - и почему те из нас, кто не может от них избавиться, могут захотеть переосмыслить их.
Работа по дому как медитация
Хотя поначалу в это может быть трудно поверить, исследования показывают, что повседневные задачи, такие как загрузка посудомоечной машины и развешивание белья, на самом деле могут быть серьезными ускорителями счастья, если они выполняются правильно. Одно недавнее исследование научило добровольцев рассматривать мытье посуды как возможность практиковать осознанность, сосредотачиваясь на настоящем и ощущении пены, теплой воды и т. Д.
Спустя всего шесть минут мытья посуды посудомоечные машины в медитации сообщили, что почувствовали себя на 27 процентов менее нервными и на 25 процентов более вдохновленными.
Это, вероятно, звучит безумно для очень многих занятых профессионалов, которые были бы рады потратить немного меньше времени на домашнюю работу, но исследование - не просто сумасшедший выброс. Учителя медитации давно настаивают на том, что сосредоточение внимания на мирских задачах может осветить вашу внутреннюю красоту и успокоить ум.
И если учителя медитации вам не по душе, профессор Уортонской школы и автор бестселлеров Адам Грант 
сделал аналогичный аргумент , объясняя, почему, несмотря на многочисленные возражения энтузиастов, он никогда не удосужился принять формальную практику медитации.
Он не стал сидеть на специальных подушках и слушать приложения, потому что ему это не нужно. Он может (и делает) практиковать осознанность как часть своей повседневной жизни. «Внимательность, как я и мои коллеги изучаем, не зависит от медитации: это очень простой процесс замечать новые вещи, который помещает нас в настоящее», - пишет он.
Работа по дому как стимул для творчества
А теперь представьте, что вы миллиардер, управляющий гигантской благотворительной деятельностью или одной из самых динамично развивающихся компаний Америки. Представьте себе постоянные решения, когнитивные требования, загруженные графики, бесконечное беспокойство о будущем. Любому мозгу, каким бы экстраординарным он ни был, нужен перерыв в этом. Мытье посуды дает прекрасную возможность позволить всему этому улетучиться и полностью присутствовать.
Ральф Картер дата рождения
Но это не единственное преимущество регулярной мойки. Работа с губкой может дать возможность сосредоточиться на настоящем моменте, но также это может быть шанс расслабиться и помечтать. А эксперты по творчеству говорят, что именно такая распутная блуждание ума позволяет мозгу совершать самые инновационные и неожиданные скачки (вот почему так много хороших идей приходит к нам в душе).
Так что не только Гейтсу и Безосу удается немного ополоснуть тарелки осознанности, но и их ночная рутина является ценным источником творчества.
сколько лет майки туа
Вывод для нас, немиллиардеров
Дело здесь не в том, как сказали бы таблоиды: «Миллиардеры, они такие же, как мы!» Я с радостью передал бы обязанности по приготовлению посуды оплачиваемому профессионалу в мгновение ока. Но хотя ни одно интервью с миллиардером не заставит меня погрузиться в посудомоечную машину, преданность Гейтса и Безоса посуде подталкивает меня к переосмыслению многих домашних дел, от которых я не могу избавиться.
Вы можете ненавидеть складывать белье или убирать игрушки, но тот факт, что эти супербогатые предприниматели держатся за такую работу, является напоминанием о том, что при правильном мышлении эта повседневная работа на самом деле может стать ценной возможностью для осознанности или творчества.
Эта правда, вероятно, не заставит вас прыгать от радости в следующий раз, когда вы закатите рукава, чтобы взяться за груду грязных тарелок, но она, по крайней мере, должна заставить вас задуматься о том, насколько эффективно вы получаете от работы, которую большинство из нас не могут передать на аутсорсинг.
