Ноотропы - это вещества, которые предназначены для улучшения познания и концентрации. Другими словами, они должны помочь вам лучше думать. Но действительно ли ноотропы это делают?
Ответ - комбинация «иногда» и «может быть» со стороной «ну, не намного». Легко надеяться, что следующая таблетка или порошок, который вы попробуете, сделает вас в тысячу раз более продуктивным, но только удачливые психоактивные игроки видят даже незначительное улучшение.
какой рост у тычина арнольд
Тем не менее, ноотропы - вечнозеленый продукт в модных историях Кремниевой долины. СМИ публиковали статьи в 2015 г. , 2016 г. , и конечно 2017 г. (горстка из многих примеров), наряду с описанием пуленепробиваемого кофе, а также кетогенных и даже плотоядных диет. Репортеры, в том числе и я, не могут устоять перед техникой, занимающейся самообладанием, потому что это очень странно.
О нерегулируемых экспериментальных добавках ходили много лет, но они еще не принесли тех радикальных результатов, которых ждали техно-футуристы. Как сам потенциальный усилитель мозга, я могу с грустью сообщить, что мои научно-фантастические мечты рухнули, как только я узнал больше о реальном опыте использования ноотропов.
Прошлая неделя, CNBC сообщил что стартап, ранее известный как Nootrobox, теперь называемый HVMN, обнаружил, что его хваленая добавка SPRINT не может превзойти обычный старый кофеин в клинических испытаниях. Соблазнительно винить HVMN индивидуально, тем более что компания изо всех сил старалась дистанцироваться от исследования, узнав о неудовлетворительном результате, сообщает CNBC. Конечно, неутешительные характеристики SPRINT не могут предъявить обвинения в отношении многих ноотропных веществ, которых он не содержал (например, рацематы а также модафинил , как хорошо известные, так и подкрепленные обширными исследованиями).
И все же, как измученный потребитель, я надеюсь, что расчет HVMN послужит напоминанием всем, что нам нужно умерить свои ожидания в отношении ноотропов. Безграничный был, увы, не документальным. HVMN иллюстрирует реальность индустрии, в которой шумиха продолжает опережать науку.
Фактически, наиболее популярным и широко используемым ноотропом является кофеин, хотя ваша утренняя чашка кофе, вероятно, не ощущается как революционное лекарство, стимулирующее мозг. Большинство потребителей кофеина не считают это биохакингом, потому что это нормально, а это явно недостижимая цель для всех ноотропов.
Это не означает, что ноотропы ничего не делают. Скорее, лучший сценарий для ноотропов похож на прием креатина для наращивания мышц, а не на режим приема лекарств профессионального бодибилдера: у вас могут быть немного лучшие результаты, чем в противном случае, но это не будет ничего революционного.
Популярный блог Slate Star Codex, в котором обзор ноотропов в 2016 г. предупреждал читателей в этом году, что «преимущества [ноотропов] обычно в лучшем случае неуловимы». Далее автор предостерегал: «Если в каком-то стимулирующем продукте кофеин сочетается с чем-то еще, и вы чувствуете эффект, ваша первая теория должна заключаться в том, что это 100% кофеин - если только« что-то еще »не амфетамин». И даже у кофеина есть свои недостатки: он вызывает привыкание, имеет убывающую отдачу и заставляет многих людей нервничать или раздражаться.
какой рост у энн маргрет
Независимый исследователь Гверн Бранвен, у которого экспериментировал с ноотропами широко, написал это Любопытно, что, несмотря на невероятный прогресс, достигнутый человечеством в бесчисленных областях, таких как строительство автомобилей или полет на Луну, или борьба с раком, или вымирание оспы, или изобретение компьютеров или искусственного интеллекта, у нас нет какого-либо значимого способа положительно повлиять на интеллект людей, кроме лечения болезней и недостатки ».
Бранвен добавил печальную аналогию: «Это как если бы ученые и врачи, веками изучавшие автомобили, со стыдом вынуждены были признать, что все их тысячи экспериментальных автомобилей все еще имеют дросселирование скорости 25-30 км / ч - но хорошей новостью было то, что эта новая присадка к маслу может заставить некоторые автомобили разгоняться на 0,1 км / ч! »
На его главная страница ноотропов Бранвен написал: «Лучшее, что вы можете сделать, - это прочитать все отзывы и исследования и использовать их, чтобы определить приоритетность своего списка ноотропов, чтобы попробовать. Вы не знаете заранее, какие из них окупятся, а какие будут потрачены впустую. Вы не можете знать заранее ». Я бы добавил, что также не могу знать, будут ли работать какие-либо из ноотропов, которые вы попробуете. Нет никаких гарантий, и уж тем более одного странного трюка! это сделает ваш мозг потрясающим.
Даже вики / r / Ноотропы, сообщество энтузиастов, прямо заявляет «Никакие ноотропы не заменят хорошего ночного [sic] сна, здорового и активного образа жизни и обучения мотивации». Это скучная реальность эффективного самосовершенствования. Но скучная реальность - заведомо трудная сделка.
