Стресс - неизбежный аспект нашей беспокойной жизни 21 века. Однако это не означает, что мы бессильны во времена невзгод. Ниже приведены 40 лучших цитат, которые я смог найти о том, как управлять повседневными стрессами и тревогами современной жизни и сводить их к минимуму.
1. «Во времена сильного стресса или невзгод всегда лучше чем заняться, направить свой гнев и свою энергию на что-то позитивное». - Ли Якокка, американский бизнесмен
два. «Величайшее оружие против стресса - это наша способность выбирать одну мысль над другой». - Уильям Джеймс, американский философ и психолог, 1842-1910 гг.
3. «Правда в том, что стресс не исходит от вашего начальника, ваших детей, вашего супруга, пробок, проблем со здоровьем или других обстоятельств. Это происходит из ваших мыслей о ваших обстоятельствах ». - Эндрю Бернштейн, автор
Четыре. «Один из симптомов приближающегося нервного срыва - вера в то, что работа чрезвычайно важна». - Бертран Рассел, британский философ и логик, 1872-1970 гг.
рост и вес Тома Петти
5. «Не стоит недооценивать ценность ничего не делать, просто идти вместе, слушать все, что вы не слышите, и не беспокоиться». - Винни-Пух (А.А.Милн, английский писатель, 1882-1956)
6. «Напряжение - это то, кем, по вашему мнению, вы должны быть. Расслабление - это то, кем вы являетесь ». - Китайская пословица
7. «Не портите то, что имеете, желая того, чего не имеете; помни, что то, что у тебя есть, когда-то было среди того, на что ты только надеялся ». - Эпикур, греческий философ, 341-270 гг. До н.э.
8. «Стресс вызван тем, что ты« здесь », но желал быть« там ». Экхарт Толле, автор Сила настоящего а также Новая Земля
9. «Важнее всего не большие удовольствия; это делает большое дело из маленьких ». - Джин Вебстер, американский писатель, 1876-1916 гг.
10. «Когда мы стремимся к жизни без трудностей, напоминайте нам, что дубы крепнут при встречных ветрах, а алмазы создаются под давлением». - Питер Маршалл, шотландский священник, 1902-1949 гг.
одиннадцать. «Что вы должны делать, когда вам что-то не нравится, - это менять это. Если вы не можете это изменить, измените то, как вы об этом думаете. Не жалуйся ». - Майя Анжелу, автор и поэт
12. «Испытывать покой не означает, что ваша жизнь всегда полна блаженства. Это означает, что вы способны войти в блаженное состояние ума среди нормального хаоса беспокойной жизни ». - Джилл Ботте Тейлор, автор книги My Stroke of Insight
13. «Вы должны научиться отпускать. Избавьтесь от стресса. В любом случае ты никогда не контролировал ситуацию ». - Стив Мараболи, автор Жизнь, правда и свобода
14. «Если вы хотите побороть тревогу жизни, живите моментом, живите дыханием». - Амит Рэй, духовный учитель и создатель медитации Ом
пятнадцать. «Страдание становится прекрасным, когда кто-то с радостью переносит великие бедствия не из-за бесчувственности, а из-за величия ума». - Аристотель, греческий философ, 384-322 гг. До н.э.
16 . «Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за того, что им слишком много дел. Это происходит из-за того, что они не закончили то, что начали ». - Дэвид Аллен, автор Приступая к работе
17. «То, как мы воспринимаем ситуацию и как мы на нее реагируем, является основой нашего стресса. Если в любой ситуации сосредоточиться на негативе, можно ожидать высокого уровня стресса. Однако, если вы попытаетесь увидеть в ситуации положительные моменты, уровень вашего стресса значительно снизится ». - Кэтрин Пульсифер, автор, художник по стеклу
18. «Покой - это результат переобучения вашего разума воспринимать жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой вы думаете, она должна быть». - Уэйн В. Дайер, автор самопомощи
Барри Манилоу собственный капитал 2016
19. «Когда мы не можем найти покой внутри себя, бесполезно искать его в другом месте». - Франсуа де Ларошфуко, французский писатель, 1613-1680 гг.
двадцать. «Упорный труд ради чего-то, о чем мы не заботимся, называется стрессом. Усердный труд ради того, что мы любим, называется страстью ». - Саймон Синек, автор и создатель концепции Start With Why
21. «Беспокойство не остановит плохое, оно просто мешает вам наслаждаться хорошим». - Неизвестный
22. «Из всего, что имеет значение, то, что действительно важно, работать более эффективно и делать больше - не входит в их число». - Майк Дули, вдохновляющий автор и спикер
2. 3. «Я могу выбирать, как я буду относиться к неудачным обстоятельствам моей жизни - буду ли я рассматривать их как проклятия или возможности ... Я могу выбирать свои слова и тон голоса, которым я говорю с другими. И, прежде всего, я могу выбирать свои мысли ». - Элизабет Гилберт, автор Ешь, молись, люби
24. «Стресс - это мусор современной жизни - мы все его создаем, но если вы не избавитесь от него должным образом, он накапливается и захлестывает вашу жизнь». - Данзаэ Пейс, автор р
25. «Когда вы чувствуете стресс, задайте себе один вопрос: будет ли это иметь значение через 5 лет? Если да, то сделайте что-нибудь с ситуацией. Если нет, то отпусти ». - Кэтрин Пульсифер, автор, художник по стеклу
26. «Зрелость достигается, когда человек принимает жизнь как полную напряжений». - Джошуа Л. Либман, американский раввин и писатель, 1907-1948 гг.
27. «Как прекрасно ничего не делать, а потом отдыхать». - Испанская пословица
28. «Стресс - это состояние невежества. Он считает, что все в аварийной ситуации ». - Натали Голдберг, американский автор и спикер New Age
29. «Стресс должен быть мощной движущей силой, а не препятствием». - Стэнли В. Джонсон, автор Стресс и покой
30. «Признак успешного человека - это тот, кто провел целый день на берегу реки, не чувствуя себя виноватым». - Китайский философ
31. «Жизнь - это нечто большее, чем просто увеличение ее скорости». - Махатма Ганди
32. «Работа не всегда требуется. Есть такое понятие, как священное безделье ». - Джордж Макдональд, шотландский писатель и поэт, 1824–1905 гг.
33. «Ничто не вечно в этом нечестивом мире - даже наши проблемы». - Чарли Чаплин, британский актер и комик, 1889-1977 гг.
3. 4. «Научиться игнорировать вещи - один из великих путей к внутреннему миру». - Роберт Дж. Сойер, автор Расчет бога
35. «Время расслабиться - это когда на это нет времени». - Сидней Дж. Харрис, американский журналист
36. «Счастье - это не что-то готовое. Это происходит из-за ваших собственных действий ». - Далай Лама
Лорин Хилл собственный капитал 2017
37. «Мир, который мы создали сегодня, - продукт нашего мышления; его нельзя изменить, не изменив нашего мышления ». - Обычно приписывается Альберту Эйнштейну
38. «Не ожидайте неприятностей и не беспокойтесь о том, что может никогда не случиться. Держитесь на солнце ». - Бенджамин Франклин
39. «Когда я оглядываюсь на все эти переживания, я вспоминаю историю старика, который сказал на смертном одре, что у него было много неприятностей в своей жизни, большинство из которых никогда не случалось». - Уинстон Черчилль
40. «Чтобы быть свободным от деструктивного стресса, не переживайте по мелочам и осознавая, что все мелочи». - Автор неизвестен
Нужно больше вдохновения? Прочтите мою статью «35 цитат о настойчивости и никогда не сдаваться».
Какая ваша любимая цитата «не подчеркивай»? Добавьте это ниже!
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ КОМПАНИЙ-женщин-учредителейПрямоугольник
