Главная Иконы И Новаторы 6 мозговых приемов, которые помогут избавиться от страха и добиться успеха

6 мозговых приемов, которые помогут избавиться от страха и добиться успеха

Ваш гороскоп на завтра

Если вы предприниматель, который переживает взлеты и падения, владея бизнесом, и подумывает о том, чтобы бросить это полотенце, позвольте мне подбросить вам спасательный круг.

Даррен Харди, автор бестселлеров Т он Предприниматель Ролик Каботажное судно , говорит, что настоящая причина неудач 66 процентов всех предпринимателей заключается не в том, что большинство людей считает «внешними факторами» - капиталом, местонахождением, кредитами, управлением запасами и конкуренцией.

Предприниматели терпят поражение по внутренним причинам. Он сталкивается с неожиданной эмоциональной поездкой на американских горках, с которой сталкивается большинство предпринимателей, что является главным фактором, почему большинство из них бросают.

какой рост у джейса робертсона

Когда предприниматели испытывают неровности, провалы и крутые повороты, они не готовы к поездке. Они попадают в ловушку жертвы, играя в своей голове, что «со мной что-то не так» или «Я не годен для этого».

Эти умственные препятствия важно преодолеть, чтобы перейти на другую сторону успеха. И что, по мнению Харди, является самым большим препятствием, сдерживающим предпринимателей?

СТРАХ.

Харди говорит, что независимо от того, насколько вас предупреждали и насколько вы квалифицированы, страх - это ОДНА вещь, которая может сокрушить вас в предпринимательстве и помешать вам реализовать свои мечты. Так как же преодолеть страх? Рад, что ты спросил.

Преодолей свой страх с помощью «взлома своей системы».

Харди раскрывает, как любой, особенно предприниматели, может тренировать свой мозг, чтобы добиться успеха, буквально взломав вашу систему. Вот шесть мозговых приемов, которые вы можете начать практиковать уже сегодня.

1. Будьте реальными.

Получите представление о своей ситуации и отделите реальность от фантазии. Это понимание того, что жизнь будет продолжаться, и вы не умрете от смертельной раны, если получите отказ перед группой инвесторов.

Любая драма, которую вы придумываете в своей голове, - это просто драма. Обычно это придумано, написано по сценарию и основано на прошлом опыте, который вы привязываете к текущей реальности. Это неправда, и он не властен над вами.

диджей даффи чистая стоимость 2016

2. Это «страх страха, которого вы боитесь».

Президент Рузвельт, как известно, пошутил: «Единственное, чего нам нужно бояться, - это самого страха». Это то, что происходит до того, как вы сделаете этот очень важный звонок, выйдете на сцену, чтобы выступить с программным докладом, или пересечь комнату, чтобы представиться девушке своей мечты. Возникает предвкушение страха, и вы превращаетесь в желе. Но после того, как вы это сделаете, вы понимаете, что вам ничего не угрожает, и вас не съел монстр. Тренируя свой мозг принимать, что угрозы нет, вы сможете отключить реакцию страха.

3. 20 секунд мужества.

Прямая цитата Харди: «Подумайте обо всем, что вы могли бы достичь, если бы вы заставили свой примитивный разум 20 секунд храбрости всего три раза в день? Представьте, как это умножит ваш успех, образ жизни и известность на рынке. Подумайте о прорывах, которые вы могли бы совершить ».

4. Сосредоточьтесь на задачах, а не на результатах.

Харди использует иллюстрацию Майкла Джордана, делающего победный снимок. Он не думает о результате и о том, как этот последний бросок определит сезон, чемпионство или его наследие. Он думает только о броске - тот, который он сделал миллион раз, и промахнулся более чем в половине случаев (49,7 процента бросков за карьеру).

Те же правила применяются к предпринимателю в моменты, когда нарастает тревога. Просто сосредоточьтесь на задаче - поднимите трубку, пожмите руку клиента, посмотрите ему в глаза и скажите: «Подпишитесь здесь».

Харди говорит: «Не позволяйте своему разуму скручиваться в безумный беспорядок, сосредотачиваясь на увеличенном (и обычно отрицательном и ложном) результате».

5. Приучите себя к страху.

Как вы лично научились бороться со страхом? Многие люди никогда не доходят до этой стадии, когда сталкиваются со своими демонами. Подвергая себя тому, чего вы боитесь, оно теряет свою власть и контроль над вами. То, что было для вас самым большим ущербом, теперь становится вашей величайшей силой.

Харди говорит, что большинство людей не желают проходить такой короткий период привыкания. В крайнем случае, подумайте о том, как глупые подростки, приклеенные к своим приставкам X-Box, превращаются в боевые машины на полях сражений в Афганистане. Когда летят пули и взрываются бомбы, они бегут по пулям и бомбам, что противоположно тому, как работает мозг. Как это случилось? Это называется учебный лагерь, вот как. В учебном лагере солдаты погружены в невероятный стресс и постоянную перегрузку страха до такой степени, что они больше не боятся.

Независимо от того, чего вы боитесь, Харди предполагает, что если вы буквально погрузитесь в это на достаточно долгий период времени, иллюзия страха (потому что на самом деле нет такого страха - это иллюзия, которую мы создаем. в наших умах), в конечном итоге исчезнет. Эта слабость становится вашей большой силой.

Когда вы понимаете, чего боитесь - это обычно самое важное, что вам нужно для успеха вашего бизнеса.

Харди рекомендует погрузиться в страх на 90 дней. Другими словами, имейте постоянный контакт с деятельностью или занятиями, которых вы боитесь, и к концу 90 дней, говорит Харди, вы перестанете бояться этого.

6. Развлекайте страх и неудачу.

В возрасте 20 лет Харди получил совет от неназванного докладчика семинара: «Ключ к успеху - это массовая неудача. Ваша цель - обойти своих конкурентов. В большинстве предприятий побеждает тот, кто больше всех потерпит, самый быстрый и самый крупный ».

Для пояснения докладчик взял салфетку для коктейля, вытащил ручку и нарисовал схему. «Жизнь, рост и достижения, - сказал он Харди, - работают как маятник. С одной стороны, у вас есть неудачи, отказ, поражение, боль и печаль. С другой стороны, у вас есть успех, принятие, победа, радость и счастье. Если вы будете стоять на месте в жизни, вы не испытаете много неудач и боли. Но особого успеха и счастья тоже не найдешь.

«Со временем, - сказал он Харди, - большинство людей понимают, как действовать в узкой зоне комфорта. Они могут позволить маятнику колебаться только на небольшое расстояние, вызывая боль, отказ и неудачу, поэтому они испытывают лишь ту же небольшую степень радости, связи и успеха по другую сторону колебания ».

Этот урок навсегда запомнился Харди. Ошибка, которую совершают многие предприниматели, - это думать, что они могут добиться успеха без неудач или счастья без печали. Так же верно, как гравитация, у нас есть маятник успеха и неудачи.

Кевин Бейкон рост вес

Предпринимателям нужно смириться с неудачами. И им нужно «переиграть» своих конкурентов.

Твоя очередь

Когда вы рассматриваете методы взлома вашей системы, бессмысленно делать это, пока вы полностью не осознаете, со всем своим самосознанием, «внутренние» факторы, которые заставляют вас крутить колеса. В конце концов, это то, что вы можете или не можете освоить с ног до головы, сделает или сломает вас.

Давайте продолжим разговор. Ударь меня в Твиттере и скажите мне, какой из этих хаков (или ваш собственный) помог?