Нет идеальных отношений ни в личной, ни в деловой сфере. Но по большей части хорошие отношения заставляют вас чувствовать себя в безопасности, счастливыми, заботливыми, уважаемыми и свободными быть собой.
На другой стороне медали - токсичные отношения - те, которые заставляют вас чувствовать себя истощенным, истощенным, а иногда даже обезумевшим.
Независимо от того, ведете ли вы бизнес, работаете с партнером, руководите организацией или управляете командой, токсичные отношения - это последнее, что вам нужно.
Вот некоторые признаки, которые помогут вам распознать токсичные отношения:
1. Все беру, не отдавай. Любые отношения, в которых вы испытываете изъятие энергии без отложений, оставят вас в отрицательном свете.
2. F угорь осушен. Если вместо того, чтобы чувствовать себя счастливым и продуктивным, вы всегда ментально, эмоционально и даже физически истощены, пришло время переоценить ситуацию.
3. Отсутствие доверия. Отношения без доверия подобны машине без бензина: вы можете оставаться в ней сколько угодно, но она никуда не денется.
4. Враждебная атмосфера. Постоянный гнев - верный признак нездоровых отношений. Никогда не следует проявлять враждебность, потому что это заставляет вас чувствовать себя в опасности.
5. Занятый дисбалансом. Односторонние отношения никогда не могут быть гладкими.
6. Постоянный суждение. В отношениях с осуждением критика предназначена не для того, чтобы быть полезной, а для того, чтобы умалить.
7. Постоянная ненадежность . Взаимная надежность важна для построения доверия и лежит в основе любых хороших отношений.
сколько лет Крисси Руссо
8. Непрерывный нарциссизм. Если интерес другой стороны к отношениям на самом деле является его отражением, невозможно достичь какого-либо баланса.
9. Наполнен отрицательной энергией. Из отношений, наполненных негативом, почти невозможно что-то позитивное.
10. Отсутствие общения. Без общения нет отношений. Период.
11. Постоянное неуважение. Взаимное уважение - первое требование хорошего партнерства.
12. Взаимное избегание. Если вы проводите время, избегая друг друга, это говорит вам все, что вам нужно знать.
13. Недостаточная поддержка. Если вы не можете повернуться друг к другу, есть ли причина в отношениях?
14. Непрерывный контроль. Если один человек контролирует ситуацию или продолжается постоянное перетягивание каната, вы, вероятно, тратите слишком много энергии на управление отношениями.
15. Бесконечная драма. Хорошие отношения улучшают вашу жизнь; они не усложняют ситуацию.
16. Упорное предательство самого себя. Если вы обнаружите, что меняете свое мнение, чтобы доставить удовольствие кому-то другому, у вас плохие отношения.
17. Постоянные вызовы. Все отношения проходят через трудности, но хорошие отношения проходят через них.
18. Чувство собственной никчемности. Негативные отношения коварны: они заставляют вас чувствовать, что вы не заслуживаете лучшего.
19. Флюиды заманивания. Другой человек - положительная сила в вашей жизни, или вы здесь, потому что не видите выхода?
20. Всегда подрыв. Если отношения не могут быть обнадеживающими, значит, они не проходят решающую проверку.
21. Пустое притворство. Улыбки не всегда означают, что все в порядке.
22. Полна неуверенности. Когда нет уверенности, движение вперед кажется невозможным.
23. Наполненный завистью. Партнеры никогда не бывают равны во всех аспектах, но это должно быть источником силы, а не источником деструктивной зависти.
24. Недостаток автономии. Любой человек в любых отношениях должен иметь право сказать «нет».
25. Проникает в жертву. Вы не можете двигаться в будущее, если вы привязаны к кому-то, кто все еще застрял в прошлом.
26. Снижает самооценку . Когда вы находитесь в отношениях с кем-то, кто не осознает вашу ценность, может быть трудно увидеть это самому.
27. С примесью нечестности. Каждая ложь между партнерами немного подрывает отношения.
28. Делает вас несчастным. Если кто-то постоянно делает вас несчастным, вы должны позволить себе уйти.
29. Чувствует себя неуютно. Иногда вашему разуму нужно больше времени, чтобы обнаружить то, что уже знает ваше сердце.
30. Понижает ваши высокие стандарты. Токсичные отношения могут привести к тому, что мы постепенно начнем принимать то, что когда-то было неприемлемым.
31. Чувства застой. Рост и обучение жизненно важны, и вы не можете позволить себе быть отрезанными от них.
32. Срезает углы. Ничто не стоит того, чтобы срезать углы или принимать что-то второсортное.
33. Наполнены критикой. Непрекращающийся шквал критики никому не помогал улучшить; дело не в том, чтобы улучшить ситуацию, а в том, чтобы поднять эго критика.
34. Выявляет худшее. Если вы постоянно ведете себя худшим образом, вы не можете быть лучшим собой.
35. Ничего не могу сделать правильно. Если вы ничего не можете сделать правильно, возможно, отношения не в порядке.
Отношения важны, а токсичные отношения могут дорого стоить вам времени и энергии, которые вы могли бы найти гораздо лучше.
Оставайтесь верными себе и своим ценностям, прислушивайтесь к своему сердцу и будьте сильны, если вам нужно освободиться от токсичных отношений.
