Как известно голливудским продюсерам и издателям переворачивателей страниц, перед хорошей историей о вампирах трудно устоять (у вас долгий перерыв или ленивый отпуск? эта трилогия , Например). Так почему же вечное человеческое очарование кровососущих чудовищ, похожих на нас?
Один из возможных ответов заключается в том, что такие существа действительно ходят среди нас каждый день. Не буквально, конечно. Но образно. Мы все знаем людей, которым каким-то образом удается проникнуть в вашу жизнь и в конечном итоге замедлить высасывание из вас вашей энергии, вашего энтузиазма и даже вашего счастья.
незваные гости на кухне элисон виктория эйдж
Врач: да, есть вампиры.
Думаете, я просто преувеличиваю, чтобы сделать свой пост таким же захватывающим, как последний вампирский блокбастер? Тогда посмотрите эта недавняя статья Джудит Орлофф , клинический профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, по психологии сегодня.
«Как врач я обнаружил, что самая большая утечка энергии для моих пациентов - это отношения. Некоторые отношения носят позитивный характер и поднимают настроение. Другие могут высасывать из вас оптимизм и безмятежность. Я называю этих истощающих людей эмоциональными вампирами », - пишет она, поддерживая идею о том, что вампиры действительно существуют.
сколько лет Донне из Black Ink
Далее в увлекательной статье перечисляются пять типов эмоциональных вампиров, на которых следует обратить внимание, а также предлагаются некоторые советы о том, как защитить себя от каждого подвида (установка соответствующих границ и глубокое дыхание, кажется, предпочтительнее чеснока и святого вода).
Но, пожалуй, самый важный совет, который дает Орлофф, - это простой контрольный список признаков того, что вы в первую очередь становитесь жертвой эмоционального вампира. В конце концов, вам нужно знать, как идентифицировать монстра, прежде чем вы сможете его победить. Поэтому, если вы постоянно замечаете эти признаки во время разговора с определенным человеком или сразу после него, самое время серьезно подумать, может ли он быть эмоциональным вампиром:
- Ваши веки тяжелые, и вы чувствуете, что готовы вздремнуть.
- Ваше настроение резко падает.
- Вы хотите съесть углеводы или привычную пищу. (Наука показывает удивительную связь между стрессом и тем, какие закуски вы жаждете.)
- Вы чувствуете тревогу, депрессию или негатив.
- Вы чувствуете себя подавленным.
Не уверены, что ваш bête noire - эмоциональный вампир? Может быть, вы имеете дело с психопатом, нарциссистом или старомодным манипулятор . Перейдите по ссылкам для получения дополнительной информации о том, как их определить и победить.
