Вредные привычки делают вас несчастными, заставляют вас делать то, чего вы не хотите. Начните сегодня, прямо сейчас, чтобы исключить их из своей жизни. Когда вы это сделаете, вы откроете место для новых положительных привычек, которые займут их место.
Любая или все из этих 10 привычек - хорошее начало.
1. Откладывание ваших целей.
Промедление будет удерживать вас от достижения ваших целей более эффективно, чем любое внешнее препятствие. Начните сегодня с небольшого шага к цели. Сделайте то же самое на следующий день. Это не должно быть много, но делайте что-нибудь каждый день. Ключ к успеху - постоянные усилия.
2. Посредственная жизнь.
Выйдите из своей зоны комфорта и помните, что многие из величайших удовольствий в жизни включают некоторую степень риска. Счастье не в том, чтобы избегать болезненных вещей в жизни; это о погоне за нашими мечтами и стремлениями.
кто по национальности Крис Дженнер
3. Самостоятельная диверсия.
Любой шаблон, который продолжает мешать вашему росту, вашему успеху или вашему счастью, должен прекратиться. Что заставляет вас застрять? Найдите это, а затем найдите выход из него. Разработайте шаблоны, которые поддерживают ваши высшие цели.
4. Убегать от своих проблем.
Начните гнаться за правильным, вместо того, чтобы убегать от того, что не так. Не смотрите на проблемы как на то, чего следует стыдиться или избегать, а как на возможность учиться и расти.
5. Беспокойство о своих недостатках.
У всех есть недостатки, но вы сами решаете, дадите ли вы им возможность мешать вам делать то, что вы хотите. Вместо этого возьмите свои недостатки, найдите в них свою силу и заставьте их работать на вас.
6. Пытаться все контролировать.
Контроль - это иллюзия. Если вы попытаетесь все контролировать, вы быстро разочаруетесь и рассердитесь. Вместо этого помните, что единственное, что вы можете надежно контролировать, - это вашу собственную реакцию на то, что происходит вокруг вас и внутри вас. Владеть собой - гораздо более надежный источник счастья, чем попытки контролировать все вокруг.
7. Обвинение других.
Из обвинений или обвинений других никогда не получалось ничего великого. Чтобы по-настоящему быть счастливым, нужно нести ответственность за свои действия и за свои последствия.
8. Пытаться быть тем, кем вы не являетесь.
Почему так много людей хотят быть тем, кем они не являются? Что нужно сделать, чтобы быть счастливым тем, кто вы есть, и отмечать свои дары и таланты? Не сравнивайте себя ни с кем. Посмотрите в зеркало и посмотрите, кто вы - и опирайтесь на этот фундамент.
9. Жить прошлым или будущим.
Уловка состоит в том, чтобы оставаться в настоящем достаточно долго, чтобы по-настоящему понять, что делает вас счастливым. Какие воспоминания вы можете создать сегодня? Какой выбор вы можете сделать, чтобы начать создавать счастье?
10. Постоянные жалобы.
Вы проснулись в постели? У вас есть кров и еда? Не принимайте жизненные потребности как должное. Будьте благодарны за все жизненные благословения: пищу, здоровье, отношения, свой разум, свое сердце. Когда вы поймаете себя на жалобе, найдите минутку, чтобы с благодарностью оглянуться вокруг.
В конце дня откажитесь от привычек, которые не служат вам, которые не делают вас счастливыми, и найдите то, что сделает вас счастливее и здоровее в душе, теле и сердце.
