Романтические отношения - это вызов, вознаграждающий, сбивающий с толку и волнующий - иногда все одновременно.
Следует ли вам начинать медленно или сразу же погружаться? Могут ли вещи оставаться горячими в спальне даже после многих лет совместной жизни? Что происходит, когда один из вас хочет использовать праздничный бонус для инвестирования в биткойны, а другой хочет отправиться в отпуск?
Ответы не всегда однозначны, но когда дело доходит до семейного удовлетворения, наука может предложить кое-что интересное.
Согласно исследованиям, самые счастливые пары - это те, кто:
1. Не спорьте из-за текста
То, что кажется очевидным, теперь подтверждается наукой: исследование вне Университет Бригама Янга показывает пары, которые спорят из-за текста; извиниться за текст; и / или пытаются принимать решения по тексту, менее счастливы в своих отношениях.
Когда дело доходит до серьезных дел, не позволяйте смайликам заменять ваше настоящее лицо.
2. Нет детей
Дети - одна из самых насыщенных частей жизни. К сожалению, это чертовски важно для отношений. Многочисленные исследования, в том числе 2014 г. опрос 5000 человек в длительных отношениях покажите, что бездетные пары (женатые или неженатые) наиболее счастливы.
Это не значит, что вы не можете быть счастливы, если у вас есть дети - просто чтобы понять, что иногда не чувствовать себя счастливым - это нормально. Многие пары заставляют себя чувствовать себя полностью удовлетворенными, когда у них есть то, чего они всегда хотели (долгосрочное партнерство с детьми), но в действительности дети таковы, что они очень нервничают в отношениях.
3. Иметь друзей, которые остаются в браке.
Если вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени, вы так же женаты, как и они.
В соответствии с исследования из Университета Брауна , вероятность развода на 75% выше, если друг или близкий родственник уже сделал это. Когда это кто-то еще на одну степень разлуки (друг друга), у вас на 33% больше шансов развестись.
Исследователи сказали следующее о последствиях результатов: «Мы полагаем, что забота о здоровье браков друзей может способствовать поддержанию и укреплению их собственных отношений».
4. Сражайтесь вначале, потом немного.
Психологи любят Доктор Херб Голдберг предполагают, что наша модель отношений обратная - мы склонны ожидать, что вначале все пойдет гладко, а проблемы (и конфликты) возникнут позже. Фактически, доктор Голдберг утверждает, что пары должны иметь «грубое и неровное» начало, когда они решают проблемы, а затем с нетерпением ждут долгого и счастливого развития отношений.
Исследования соглашаются: Исследование штата Флорида обнаружили, что пары, которые вначале могут открыто злиться, более счастливы в долгосрочной перспективе. По словам ведущего исследователя Джеймса Макналти, «кратковременный дискомфорт от гневного, но честного разговора» полезен для долгосрочных отношений.
5. Состоят из одного первенца и одного последнего ребенка.
Существует целый ряд исследований о том, как порядок рождения влияет на вашу жизнь, включая ваши отношения, а также профессиональный успех. Одна из самых счастливых пар для пар? Кто-то, кто был самым младшим ребенком, а кто-то был самым старшим.
Исследователи предположить, что это может быть потому, что в отношениях есть один человек, которому нравится, когда о нем заботятся, и тот, кто привык заботиться о других.
6. Знайте, кто чем занимается по дому.
Согласно UCLA исследование , пары, которые согласны делить домашние дела с большей вероятностью будут счастливее в своих отношениях. Важный нюанс: пары, у которых четко определены обязанности будут выполнены с гораздо большей вероятностью.
Другими словами, когда вы знаете, что делать и чего от вас ждут, вы, как правило, становитесь счастливее и себе, и своему супругу. Это может быть хорошей вещью, чтобы сесть и обсудить это в новом году, особенно если вы недавно живете вместе.
7. Геи или натуралы и феминистки.
В недавнем исследовании с участием 5000 человек исследователи обнаружили, что однополые пары « счастливее и позитивнее 'об их отношениях, чем их гетеросексуальные коллеги. Прямые пары уделяют друг другу меньше времени, у них меньше шансов иметь общие интересы и хорошо общаться.
Однако если вы собираетесь быть гетеро, вам лучше быть феминисткой. Исследования Рутгерса показывают, что и мужчины, и женщины с феминистскими партнерами более удовлетворены своими (гетеро) отношениями. Название исследования? Феминизм и романтика идут рука об руку .
8. Если вы гетеросексуально, вы должны состоять из красивой женщины и не такого красивого мужчины.
Уровень привлекательности в парах давно стал предметом споров (не говоря уже о текстах песен). Согласно исследованию в Журнал личности и социальной психологии , когда мужья считают своих жен более привлекательными в паре, не только они более удовлетворены отношениями, но и жены тоже. Обратное было неправдой: когда мужья думали, что они лучше выглядят, они не были так счастливы.
9. Лучшие друзья
Национальное бюро экономических исследований провело изучение демонстрация того, что брак в целом ведет к повышению уровня счастья (они контролировали добрачное счастье).
Возможно, более показательным было открытие, что люди, которые считают своего супруга своим лучшим другом, почти вдвое больше довольны своим браком, чем другие люди.
«Что сразу заинтриговало меня в результатах, так это переосмысление брака в целом», - сказал исследователь Джон Хелливелл. «Может быть, действительно важна дружба, и никогда не забывать об этом в повседневной жизни».
10. И иметь много общих друзей.
В 2013 году Facebook выпустил отчет которая проанализировала 1,3 миллиона пользователей, среди прочего, на их взаимоотношениях. Вывод? Пары с пересекающимися социальными сетями, как правило, с меньшей вероятностью распадались, особенно когда эта близость включала в себя «социальную дисперсию» или введение сферы одного человека другому, и наоборот.
Другими словами, в лучшем случае у каждого человека есть свой круг, но они также пересекаются.
11. Тратить деньги аналогичным образом.
Две главные вещи, из-за которых ссорятся пары - это секс и деньги. Что касается последнего, психологам и социологам хорошо известно, что по какой-то причине люди склонны привлекать свои расходы наоборот. Крупные тратящие деньги привлекают экономных людей, и наоборот.
К Исследование Мичиганского университета подтвердил это. Исследователи обнаружили, что как женатые, так и неженатые люди склонны выбирать «деньги противоположно» - и это вызывает раздоры в отношениях. Самые счастливые пары склонны тратить деньги аналогичным образом, будь то сбережения или потакание.
12. Занимайтесь сексом хотя бы раз в неделю.
Вероятно, лучшая статистика из всей группы получена из исследования 2004 года, которое показало, что увеличение вашей сексуальной активности с одного раза в месяц до одного раза в неделю может привести к тому, что уровень счастья подскочит так же сильно, если вы зарабатываете дополнительные 50 000 долларов в год.
Исследование под названием «Деньги, секс и счастье: эмпирическое исследование» отобрали 16 000 взрослых американцев. Один из ее основных выводов: «[S] exual активность играет важную роль в уравнениях счастья».
13. Празднуйте достижения друг друга.
Любой, кто был в отношениях, может подтвердить это, но теперь есть исследования, подтверждающие это: исследование в Журнал личности и социальной психологии показали, что, когда пары отмечают достижения своего партнера, как будто они свои собственные, они более удовлетворены отношениями.
«В хорошие и плохие времена» включает в себя хорошие времена - то, что можно легко забыть. И это правда; Нет ничего более приятного, чем когда ваш партнер громко и с энтузиазмом сидит в вашем углу, когда у вас все хорошо.
В конце концов, радость умножается на любовь.
----
«Цепи не скрепляют брак. Это нити, сотни крошечных ниток, которые годами сшивают людей ». - Симона Синьоре
биография стеффиана де ла крус
