С точки зрения популярных мантр, «Делай то, что делает тебя счастливым», находится рядом с «Будь страстным». Возможно, вы даже сказали это сами или разместили в своих социальных сетях с каким-то вездесущим кошачьим постером. Но могу ли я поговорить с вами минутку о том, почему вы можете сделать шаг назад от этого?
какой рост у кэт тимпф
Вы счастливы или просто доверяете тому, что не отстой?
В принцип знакомства , также известный как принцип простого воздействия, в основном гласит, что, когда мы испытываем что-то снова и снова, мы можем начать предпочитать это. С научной точки зрения это, вероятно, происходит просто потому, что для нашего мозга более эффективно использовать изношенные нейронные пути чем вырезать совершенно новые.
Итак, проблема в том, что когда большинство людей пытаются «делать то, что делает их счастливыми», они часто в конечном итоге полагаются на то, что они уже знают или чему научились. У них может быть искаженное представление о том, сколько радости они на самом деле испытывают, просто потому, что они не занимались другими видами деятельности, которые могли бы быть значительно более приятными, и, следовательно, не имеют хорошей сравнительной ссылки. На самом деле они не находят новых источников радости или роста. Они просто доверяют тому, что, как им известно, не отстой, пытаясь избежать подсознательно ожидаемого стресса.
Ну и что должен ты делаешь?
Хотя вашему мозгу может понравиться то, что он знает из эффективность с точки зрения настроение с точки зрения перспективы, ваша лапша в конечном итоге восстанет против того, чтобы вы нажимали повтор. Это когда ты что-то делаешь новый , что-нибудь Роман , что система вознаграждений мозга подбрасывает вас такими химическими веществами, как дофамин, которые заставляют вас чувствовать себя по-настоящему потрясающе. Когда вы подталкиваете себя и исследуете, когда вы узнаете больше о том, кто вы на самом деле или на что способны, вы взволнованы собой и всем остальным, что мир еще не показал вам. Это когда вы чувствуете себя наиболее креативным, мотивированным и сильным. Это когда жизнь имеет самый яркий цвет.
на ком женат уэсли снайпс
Так что не делайте «то, что делает вас счастливым», и не отступайте от рутины. Для настоящей эйфории нужно сломать стереотип. Вы должны делать то, что не в вашей зоне комфорта, делать то, что изначально заставляет вас немного нервничать. Это нормально - не оставаться в одной компании 30 лет. Можно выбрать сливочный соус вместо винегрета или читать Диккенса вместо Брукса, Хилла или Карнеги. Делайте то, что никогда не испытывали, и, может быть, просто возможно, вы закончите без сожалений.
