Эндрю Лак, звездный защитник Индианаполис Колтс, потряс мир в субботу вечером, когда объявил о своем уходе из футбола в возрасте 29 лет.
«Это нелегкое решение», - сказал Удача на эмоциональной импровизированной пресс-конференции, которую он провел в субботу вечером. «Честно говоря, это самое трудное решение в моей жизни. Но для меня это правильное решение ».
По статистике Удача уже несколько лет является одним из лучших в своей профессии. Он участвовал в Pro Bowl в четырех из своих первых шести сезонов. И хотя он пропустил весь 2017 год после операции на плече, он вернулся в прошлом году, чтобы провести один из своих лучших сезонов, выиграв награду NFL 'Comeback Player of the Year'.
Так с чего бы Лаку, одному из лучших квотербеков одной из лучших команд НФЛ, человеку, который легко мог бы заработать сотни миллионов долларов в течение следующего десятилетия, уйти на пенсию в том возрасте, в котором большинство сочло бы его физически лучшим?
какой рост у майка эванса
На своей пресс-конференции Удача объяснила, что последние четыре года он находится в цикле «травма, боль, реабилитация», который продолжает повторяться. Он описал цикл как «непрекращающийся и неумолимый» и сказал, что он лишил его радости от игры, которую он так долго любил.
Затем Удача сказала кое-что особенно интересное:
«Я не смог жить той жизнью, которой хочу жить ... После 2016 года, когда я играл от боли и не мог регулярно тренироваться, я дал себе клятву, что больше не пойду по этому пути. Я нахожусь в похожей ситуации, и единственный выход для меня - это отстраниться от футбола и от этого цикла, в котором я был.
[Я] пришел к пресловутой развилке дорог. И я дал себе клятву, что если когда-нибудь сделаю это снова, то в некотором смысле выберу себя ».
Пока Лак продолжал объяснять свой процесс принятия решений, он, казалось, повторял одно слово снова и снова:
«Это печально, но у меня также есть много ясности в этом вопросе».
«Опять же, я чувствую такую ясность».
«Я понимаю внезапность и, возможно, неожиданность, стоящую за этим ... Но я также знаю, что у меня есть такая ясность в отношении моих следующих шагов вперед».
Ясность.
В нескольких коротких предложениях Удача позволила нам заглянуть в его мыслительный процесс. Он помог нам понять, как человек, который зарабатывает миллионы долларов, играя в любимую игру, может уйти.
И он преподал главный урок Эмоциональный интеллект.
Эмоциональный интеллект помогает принимать более правильные решения
Эмоциональный интеллект это способность выявлять, понимать и управлять эмоциями. Поскольку это качество помогает вам уравновесить эмоции с рациональным мышлением, оно значительно увеличивает вашу способность принимать правильные решения, о которых вы не пожалеете долгие годы.
Например, рассмотрим ситуацию Удачи. Те, кто следил за карьерой звезды НФЛ, знают, с какими проблемами он столкнулся - и даже пережил их.
- Разорванный хрящ в нескольких ребрах
- Разрыв живота
- Порезанная почка, из-за которой в моче появилась кровь
- Сотрясение мозга
- Слеза верхней губы в бросающемся плече
Теперь вы можете спросить: кто в здравом уме продолжит работу, вызвавшую такие травмы? Кто и дальше будет рисковать своим здоровьем, особенно если он или она уже финансово обеспечены?
Конечно, ежегодно этим занимаются сотни профессиональных футболистов.
Конечно, возможно, они готовы рискнуть. Возможно, они готовы смириться с последствиями, которые могут включать повышенный риск деменции, болезни Альцгеймера, депрессии, сильных болей и других физических и психических заболеваний.
По иронии судьбы, есть некоторые, кто будет утверждать, что Удача была мягкой. Фактически, поклонники Кольтса освистали квотербека по завершении предсезонной игры в субботу, вскоре после того, как стало известно о его отставке.
Но Эндрю Лак не мягкий. Его способность принимать решения демонстрирует признаки психологической стойкости и высокого эмоционального интеллекта.
Удача смог прийти к такому решению только потому, что он извлек урок из прошлых ошибок. В интервью с Sports Illustrated, он описал свою предыдущую травму плеча и последующую операцию как «замаскированное благословение», которое заставило его «переоценить многие, многие вещи» в своей жизни.
И в интервью с Индианаполис Стар он сказал следующее:
В прошлом году я узнал кое-что, что, если моя ценность как человека будет связана с тем, как я себя чувствую - результатом выступления в футбольном матче, - тогда у меня будет, извините за мой французский, настоящий ( ругательная) жизнь ».
Очень часто мы живем в собственном цикле разрушительного поведения и привычек.
Но так быть не должно. Когда вы сталкиваетесь в жизни с чрезвычайно трудными моментами, используйте свои отрицательные эмоции, чтобы сделать паузу и задуматься.
Когда вы это сделаете, спросите себя:
- Что этот опыт может научить меня тому, что важно в моей жизни - моим ценностям и принципам или людям, которые для меня важнее всего?
- Как эта ситуация вписывается в общую картину? То есть как я буду к этому относиться через час? Неделя? Год?
- Что бы я изменил, если бы смог сделать это снова? Что я могу сказать себе в следующий раз, что поможет мне ясно мыслить?
Ответы на эти вопросы могут помочь вам достичь, скажите это вместе со мной ...
Ясность.
И с такой ясностью ума вы с большей вероятностью примете правильные решения, о которых не пожалеете.
Я знаю, что Эндрю Лак не пожалеет о своем.
