В своей книге Elevate: выходите за рамки своих возможностей и добивайтесь успеха в себе и других , ( Ignite Reads, 2019), генеральный директор и предприниматель Роберт Глейзер представляет план, который поможет читателям развить свои способности, достичь своих целей и вдохновить других на то же. В этом отредактированном отрывке Глейзер объясняет, как развивать интеллектуальный потенциал и ставить более эффективные цели.
Интеллектуальные способности связаны с улучшением вашей способности думать, учиться, планировать и выполнять дисциплинированно. Он тесно связан с областью вашего мозга, называемой лобной долей, которая действует как панель управления для большинства исполнительных функций.
Думайте об интеллектуальных возможностях как о своем персональном процессоре или операционной системе, которую можно постоянно обновлять, чтобы выполнять одни и те же задачи более эффективно, чем раньше. Чем выше ваш интеллектуальный потенциал, тем большего вы можете достичь с таким же или меньшим расходом энергии. Этот элемент наращивания потенциала предлагает прекрасные возможности для немедленных выгод, но он также требует максимальной дисциплины.
Логан Маршалл-Грин чистая стоимость
Постановка краткосрочных и долгосрочных целей
Достижение - это достижение целей на высоком уровне, концепция, которую я предпочитаю более распространенному термину «успех», который гораздо более субъективен. Например, рассмотрим «успешного» руководителя бизнеса, супруга которого близка к тому, чтобы его бросить, или дети которого не разговаривают с ним. Большинство не сочло бы такого человека успешным. С другой стороны, достижение требует ясности в отношении того, что является наиболее важным, и принятия соответствующих решений.
Постановка цели - лучший способ встать на путь того, чего вы хотите больше всего. Когда-то я считал, что умею ставить цели. Я бы поставил несколько годовых целей и регулярно их достигал. Однако, поскольку я не согласовывал эти краткосрочные цели с моими долгосрочными целями, я не двигался в осмысленном или конкретном направлении.
Долгосрочные цели должны исходить из ваших основных ценностей и / или вашей основной цели. Способ проверки целей - убедиться, что вы действительно понимаете цель каждой из них. Вам не нужно извлекать цель из целей; вместо этого ваши цели - это то, что помогает вам служить своей цели и ценностям
Например, вы хотите дом на пляже, потому что это означает, что вы его построили? Или вы хотите его, потому что это место, где можно хорошо провести время с семьей? Если речь идет о вашей семье, но никто из них не любит пляж, достижение этой цели не сделает вас более счастливым или более удовлетворенным.
В конце концов, я пришел к пониманию того, что мои годичные цели должны соответствовать моим пятилетним целям, десятилетним целям и целям на всю жизнь и исходить из них. Квартальные и годовые цели превратились в небольшие первоначальные взносы на то, что я хотел больше всего.
Кили Шей Смит вес 2014
Уоррену Баффету приписывают замечательную историю, которая передает важность концентрации внимания при постановке целей в этом контексте. Как гласит история, Баффет слышал, как его личный пилот самолета Майк Флинт рассказывал о своих долгосрочных целях и приоритетах. После того, как он закончил, Баффет предложил Флинту выполнить следующее упражнение:
· Шаг 1. Запишите свои двадцать пять основных карьерных целей на одном листе бумаги.
· Шаг 2. Обведите только пять лучших вариантов.
· Шаг 3. Поместите пятерку лучших в один список, а оставшиеся 20 - во второй.
Когда Флинт прокомментировал, что будет периодически продолжать работу над вторым списком, Баффет вмешался, сказав: «Нет. Ты ошибся, Майк. Все, что вы не обвели, просто стало вашим списком, которого следует избегать любой ценой. Несмотря ни на что, эти вещи не получат от вас внимания, пока вы не добьетесь успеха со своей пятеркой.
Следуя этому подходу к постановке целей и сфокусируясь на шаг вперед, я предлагаю составить этот список «25 на 5» по четырем измерениям вашей жизни: личному, профессиональному, семейному и общественному.
Мне часто задают вопрос: «Должен ли я достигать стопроцентных целей?» Общепринятая мудрость гласит, что если вы достигаете всех своих целей, вы, вероятно, не стремитесь достаточно высоко. Тем не менее, вы также не хотите стремиться слишком высоко и чувствовать, что вы ничего не добиваетесь. Это тонкий баланс.
Есть несколько способов найти этот баланс. Один из них - определить диапазон с минимальным порогом (например, «Я хочу сбросить от десяти до двадцати фунтов» или «Я хочу сэкономить не менее 1000 долларов в месяц»). Таким образом, даже если вы не дойдете до цели, вы все равно выиграете.
Другая стратегия - сосредоточиться на повторяемых ежедневных или еженедельных входах (привычках), которые приведут вас туда, куда вы хотите. Это дает вам то, что нужно измерять каждую неделю, и помогает вам нести ответственность. Вместо годовой цели в отношении здоровья вы можете вместо этого посвятить себя тренировкам три раза в неделю по утрам или сократить потребление десертов до одного раза в неделю.
Таким образом, исходные данные - это скорее цель, чем результат, который может показаться недостижимым.
возраст жены эндрю кости
Какой бы подход к постановке целей вы ни выбрали, самое главное, чтобы было ясно, когда вы их достигли. Именно здесь S.M.A.R.T. акроним вступает в игру. Ваши цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и своевременными (S.M.A.R.T).
Если вы обдумываете, чего хотите больше всего, согласовываете свои цели с этой целью и берете на себя ответственность, вы будете на пути к тому, чтобы жить полноценной жизнью.
