Люди часто неправильно понимают идею напористости. Это не быть агрессивным, злым или напористым. Напористость означает отстаивать то, что вам нужно, уважая права других. Он балансирует между уверенностью и прямотой, но без рывков. И этому навыку можно довольно легко научиться, воспользовавшись тремя простыми советами.
Совет 1. Избегайте использования квалификаторов в своей речи - слова, которые минимизируют силу вашего сообщения, извиняясь или преуменьшая то, что вы хотите сказать. Вот, например, сообщение, полное квалификаторов:
'Мне, действительно, жаль. Я не уверен, что меня это полностью устраивает. Но, может быть, это только я, или я этого не совсем понимаю ».
Вот более напористая версия того же утверждения:
иван л муди женат
«Мне это просто не нравится».
Как вы думаете, какой из них звучит более напористо? Какую версию вам удобнее использовать?
Совет 2: Практикуйте напористость. На самом деле существует формула для построения утверждения об уверенности, и она состоит из трех частей:
1. Что вы хотите, чтобы они изменили
Когда ты не звонишь мне во время встречи
2. Как такое поведение влияет на вас
У меня никогда не будет возможности поговорить
какой рост у эшли тисдейл
3. Как вы себя чувствуете в результате
Я чувствую себя обделенным
Итак, сложив все вместе: «Когда вы не обращаетесь ко мне во время встречи, у меня никогда не будет возможности выступить, и я чувствую себя изолированным». Или вот другой пример: «Когда ты опаздываешь, мне приходится ждать, и я расстроен».
Попробуйте сами, идеально глядя человеку в глаза и твердым, но приятным тоном. Вы будете удивлены тем, как быстро вы сможете разработать собственное утверждение о самоутверждении.
Наконец, совет 3, пожалуй, самый важный из всех: он напоминает себе, почему вы вообще вправе действовать напористо. Для тех из нас, кто застенчив, робок и непрям в общении, может быть чрезвычайно трудно быть напористым. Мы могли бы подумать о том, чтобы сделать это, а затем отступить - или пойти только наполовину из-за того, насколько это неудобно. Но помните, что напористость вполне законна. У тебя есть потребности. Заступись за них.
В конце концов, непросто действовать напористо, особенно если это не ваш стиль поведения, но и не ракетостроение. Следуйте этим трем простым советам, и вы будете на правильном пути к тому, чтобы получить больше того, чего вы заслуживаете.
