Независимо от того, являетесь ли вы сотрудником или контрактником, одна из самых сложных вещей, которую вы когда-либо узнаете, - это как сказать «нет». Вы не хотите сообщать, что вы неблагодарны или что ваша рабочая этика отсутствует, и вы хотите сохранить доверие и общение - но в некоторых ситуациях, когда ваше время и энергия уже слишком загружены, или когда вы знаете, что
Вот несколько распространенных ситуаций, в которых вам может потребоваться отказаться от работы, и что вы можете сказать, чтобы сохранить доверие к себе:
1. Вам необходимо установить границы. Если вы из тех людей, которые всегда говорят «да», вам нужно быть более бдительными в отношении создания и поддержания границ для себя. Вы можете сказать «нет», не чувствуя себя ленивым или никчемным.
Сказать: «Я хотел бы помочь, но я знаю, что не смогу уделить этому время, которого она заслуживает, прямо сейчас».
два. Ты уже слишком сильно растянулся. Бесконечный список дел и постоянная усталость - не самое лучшее на рабочем месте, и вам нужны настоящие вечера и выходные с перерывами, чтобы эффективно работать.
Сказать: ' Я бы хотел помочь с этим, но я уже помогал. . . и я не хочу отказываться от этого обязательства ».
3. Проект выходит за рамки вашей компетенции. Иногда полезно подтянуть свои навыки, но принятие проекта, который выходит за рамки того, что вам удобно, может привести к разочарованию и потере уверенности в себе.
Сказать: ' Этот проект выглядит забавным, но - если я не понимаю ваши инструкции - он определенно выходит за рамки моих навыков ».
4. Вам нужно заглохнуть. Может быть, есть проект, которым вы действительно хотели бы заняться, но в данный момент вы слишком перегружены, чтобы даже думать правильно. Или, может быть, вы знаете, что вам следует отказаться, но у вас еще нет воли сказать категорическое «нет».
Спросить: «Не могли бы вы прислать более подробную информацию, чтобы я мог полностью просмотреть это, прежде чем брать на себя обязательства?»
сколько детей у боба сегера
5. Планирование - это проблема. Когда вы перегружены, можно сделать шаг назад и оценить, есть ли у вас время, чтобы заняться чем-то новым.
Сказать: ' Я знаю, что это важный проект, но не думаю, что моя текущая рабочая нагрузка позволит мне уложиться в сроки ».
6. Вы хотите перестать быть помощником. Если у вас есть склонности к удовлетворению или поощрению людей - такие, когда вы часто вмешиваетесь и выполняете работу других людей, даже за счет собственной работы - вы, вероятно, уже знаете, что от этой привычки нужно отказаться.
Сказать: «Я знаю, что поначалу это может быть ошеломляющим - я не могу сейчас принять это, но позвольте мне дать вам несколько советов, которые помогут вам начать».
7. Вы хотите, чтобы возможность будущей работы оставалась открытой. Ваша тарелка не просто заполнена, а полностью перегружена - и именно тогда к вам приходит человек, с которым вы всегда хотели работать, с проектом, которым вы хотели бы заняться. Если нет возможности переставить вещи без ущерба для ваших стандартов.
Сказать: «Я ценю, что вы думаете обо мне, и я хотел бы поработать с вами над этим. Я уже полностью занят в этом месяце, но я очень надеюсь, что вы спросите еще раз в следующий раз ».
8. Проект кажется бессмысленным или избыточным. Если это выглядит как бессмысленная напряженная работа, вероятно, это бессмысленная напряженная работа, а ваше время и энергия слишком ценны, чтобы тратить их зря.
Сказать: «Мы работаем над тем, чтобы оставаться сфокусированными на нашей миссии и целях, и я боюсь, что этот проект выходит за рамки параметров».
Всегда будьте тактичны, вежливы и профессиональны и сосредотачивайтесь не на себе («Я уже работаю по ночам и в выходные»), а на работе («Этот проект заслуживает больше времени, чем я могу уделить ему прямо сейчас»). Если вы знаете кого-то, кто может хорошо подходить для этого проекта, предложение пообщаться с ним - это способ сохранить позитив.
Каким бы пугающим это ни казалось, действительно можно отказаться от работы, не повредив своей репутации. На самом деле, это может принести пользу, когда вас будут рассматривать как человека, который пользуется спросом и имеет уверенность сказать «нет».
