Томас Гриффин, соучредитель и президент OptinMonster
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы посмотреть любимые телешоу, чтобы расслабиться после долгого дня, подумайте о том, чтобы использовать это свободное время для творческого хобби. Хобби сделает вас более интересным, укрепит вашу уверенность в себе и уменьшит стресс, а также может улучшить вашу карьеру.
Согласно исследованию, опубликованному в Журнал профессиональной и организационной психологии , творческое хобби связано с положительными результатами, связанными с производительностью, такими как творческий подход к работе и сверхролевое поведение.
Итак, если вы хотите зарядиться энергией после работы и в то же время повысить производительность труда, выберите классное хобби. Ознакомьтесь с пятью творческими увлечениями, которые вы можете попробовать в этом году.
1. Изучите фотографию.
Если в этом году вы хотите разжечь свой творческий потенциал, подумайте об изучении фотографии. Занимаясь фотографией, вы можете освоить новый полезный навык и одновременно задокументировать все важные моменты своей жизни. Поищите местные классы фотографии, которые научат вас всем основам, чтобы начать работу.
Кроме того, вам даже не понадобится дорогая камера, чтобы стать талантливым фотографом. Существует множество бесплатных онлайн-курсов, которые научат вас делать потрясающие фотографии с помощью смартфона, если в вашем распоряжении нет цифровой камеры.
Изучение фотографии может помочь вам повысить свой творческий потенциал на работе и научиться смотреть на вещи совершенно по-новому.
какой рост у елены оф женщин
2. Развивайте «зеленый палец».
У садоводства так много удивительных преимуществ. Согласно исследованию, опубликованному на ScienceDirect садоводство связано с повышением качества жизни, чувством общности и уменьшением нарушений настроения. Итак, если вы склонны расстраиваться на работе, садоводство может помочь вам изменить свое мировоззрение.
Для тех, у кого нет открытого пространства для сада, на рынке есть наборы для домашнего садоводства для выращивания зелени, трав и овощей. Многие из этих наборов для домашнего садоводства компактны, так что даже у людей с самыми маленькими квартирами может легко развиться зеленый палец.
3. Начните блог.
Создание блога - это интересный способ поделиться своими мыслями и советами с другими. Например, если вы бухгалтер, который увлечен составлением семейного бюджета, вы можете завести блог, чтобы делиться советами по составлению бюджета с другими родителями. Ведение блога может даже помочь вам заработать немного дополнительных денег, если вы монетизируете свой блог с помощью партнерского маркетинга, Google AdSense и спонсируемых сообщений.
С помощью блога вы можете создать свой личный бренд и улучшить свое присутствие в Интернете. И, конечно же, ведение блога - отличный способ улучшить свои письменные навыки, что может быть полезно для вашей карьеры.
4. Вступите в книжный клуб.
Если вы хотите расширить свои знания, читая и знакомясь с новыми людьми в этом году, подумайте о вступлении в книжный клуб. Присоединившись к книжному клубу, вы можете общаться с единомышленниками, узнавать новое и обсуждать важные темы. Поскольку книжный клуб - это групповая деятельность, вы также можете улучшить свои навыки работы в сети, что поможет вам на отраслевых мероприятиях и встречах.
Дополнительный бонус: чтение может даже помочь вам жить дольше. А исследование исследователей Йельского университета обнаружили, что те, кто читает книги по 30 минут в день, живут в среднем на 23 месяца дольше, чем те, кто не читает книги или читают журналы.
5. Запустите подкаст.
Если говорить - это один из ваших талантов, и вы хотите поделиться своими мыслями с другими, попробуйте запуск подкаста . Вы можете начать подкаст на любую тему - будь то духовность, новости, телевидение, фильмы или настоящее преступление. Вы даже можете создать подкаст, рассказывающий обо всех новых хобби, которые вы пробуете в 2020 году!
Запуск подкаста может помочь вам научиться делиться своими идеями с другими, а также улучшить ваши навыки публичных выступлений. Даже если вы можете записать свой подкаст в комнате самостоятельно, обсуждение ваших любимых тем и их распространение поможет вам обрести уверенность в себе.
Если вы попробуете одно из этих увлечений и обнаружите, что оно не для вас, не волнуйтесь - вы можете попробовать множество других творческих увлечений, таких как рисование, изучение нового языка, восстановление мебели и так далее. Вы никогда не узнаете, понравится ли вам что-то, пока не попробуете. Итак, улучшите свою карьеру и свое настроение, найдя для себя идеальное творческое хобби.
сколько лет теду вернону
Томас Гриффин является соучредителем и президентом OptinMonster. Он предприниматель, инвестор и эксперт по программному обеспечению, помогающий вам стать лучшим лидером в вашей организации.
