Кевин Чин хочет, чтобы его руководители тренировали свои мозги.
Инвестиционная компания Чина, Arowana, базирующаяся в Сиднее, Австралия, расширяется в Лондон, Лос-Анджелес и Азию, и «крайне важно иметь команду высшего руководства, которая была бы ментально гибкой и устойчивой», - говорит Чин. В прошлом году предприниматель начал работать с Тарой Сварт, нейробиологом, руководящим тренером и преподавателем Sloan School of Management при Массачусетском технологическом институте. Теперь он распространяет этот тренинг на своих высших руководителей, чтобы они тоже могли связаться со своей миндалевидным телом.
Интерес к применению нейробиологии в бизнесе рос на протяжении десятилетий. Одна из причин, по словам Сварта, заключается в том, что лидеры предпочитают идею оптимизации органа - которая ощутима - идее оптимизации поведения, чего нет. «Если я говорю:« Тебе нужно быть более эмоционально умным », люди отвечают:« Я не понимаю, что мне следует делать », - говорит она. «Если я скажу им:« Вы можете проложить в своем мозгу путь, который упростит вам задачу », то многие с большей готовностью примутся за этот процесс».
Оптимизированное мышление требует здорового мозга, и поэтому часть советов Сварта относится к уже знакомой сфере: спать, есть, пить воду, и заниматься спортом. Особенно опасен нарушенный сон. Ваш IQ может упасть на 5 и более процентов после плохой ночи. (Сварт начал работать с Чином, чтобы бороться с изнурительными эффектами смены часовых поясов на его сон и, следовательно, на его мышление.)
Сытый, отдохнувший и насыщенный кислородом мозг необходим для психологической устойчивости и максимальной работоспособности в условиях стресса и неопределенности. «При прочих равных условиях умственная устойчивость - это фактор, который действительно отличает генерального директора», - говорит Сварт. Для повышения устойчивости и производительности Сварт рекомендует руководителям поработать над следующим:
1. Нейропластичность
«Все, что вы испытали в своей жизни, сформировало и сформировало ваш мозг в пользу определенных форм поведения и привычек», - говорит Сварт. Но такое поведение и привычки могут быть неоптимальными. Сосредоточивая внимание на новом желательном поведении и постоянно практикуя его, лидеры могут перенаправить химические, гормональные и физические ресурсы своего мозга на создание новых путей. Старые, тем временем, увядают от неиспользования.
какой национальности рик фокс
Обучение - особенно предметы, требующие повышенного внимания, такие как язык или музыкальный инструмент, - лучший способ улучшить пластичность. «Тот факт, что вы вынуждены уделять внимание вещам, с которыми ваш мозг раньше не сталкивался, имеет свою пользу, помимо того, что вы изучаете», - говорит Сварт. «Мозг становится более гибким, что [поддерживает] такие вещи, как способность регулировать свои эмоции, решать сложные проблемы и мыслить более творчески».
2. Ловкость мозга
Чтобы быть проворным, нужно ловко думать. Гибкость мозга - это способность плавно переключаться между различными способами мышления: от логического к интуитивному и творческому. Гибкость может быть особенно важной для предпринимателей. «Тот факт, что мозг может мыслить по-разному или впитывать разные идеи, означает, что вы с большей вероятностью будете замечать тенденции, менять направление и опережать тенденции», - говорит Сварт.
Многозадачники, которые пытаются использовать несколько способов мышления одновременно, обычно хуже справляются со всеми из них. Сварт рекомендует работать над проблемами последовательно и смотреть на них под разными углами. Лидеры также могут использовать разные стили мышления в своих командах.
3. Мастерство мышления
Люди с установкой на данность верят, что такие черты, как интеллект и талант, неизменны. Люди с установкой на рост считают себя незавершенными работами, которые развивают свой интеллект и таланты упорным трудом. Установление на данность ведет к застою: установка на рост к инновациям и прогрессу.
Дебора Р. Возраст Нельсона-Мазерса
По словам Сварта, лидеры с установкой на данность должны использовать нейропластичность, чтобы стремиться к росту. Для предпринимателей это не будет преувеличением. «Дело в вашем аппетите к риску и отношении к неудачам, поэтому логично, что предпринимателям это более комфортно», - говорит она.
4. Простота
Гиперактивный мир предъявляет невероятные требования к ограниченному мозгу. Повышается стресс. Страдает принятие решений. Сварт советует лидерам практиковать осознанность - сосредоточение внимания на своем теле, дыхании и мыслях в данный момент - как способ снизить уровень гормонов стресса и увеличить количество складок в той части мозга, которая связана с исполнительной функцией. Она также выступает за сокращение числа некритических решений. «Решите, что вы собираетесь носить накануне вечером, или носить одно и то же каждый день», - говорит она.
Лидеры, которые знают, как улучшить работу своего мозга, могут затем применить эти уроки в своих компаниях. Например, создавая межфункциональные рабочие программы, они помогают сотрудникам создавать новые нейропроводящие пути и развивать гибкость мозга по мере того, как они осваивают незнакомые знания и навыки.
Руководители также могут использовать свое понимание мозга, чтобы избавиться от страха и стресса на рабочем месте и развить доверие. Стресс вызывает выброс кортизола в мозгу, что негативно влияет на мышление и способность контролировать эмоции. На устойчивом уровне люди переходят в режим выживания.
Напротив, «если вы находитесь в действительно захватывающей среде, где в вашей организации циркулирует много гормона окситоцина, вы с большей вероятностью будете принимать решения, основанные не на дефиците и выживании, а на изобилии», - говорит Сварт. Процветают инновации и готовность к риску.
