Главная Вводить Новшества Я заставлял себя разговаривать с 1 незнакомцем в неделю в течение года. Вот что я узнал

Я заставлял себя разговаривать с 1 незнакомцем в неделю в течение года. Вот что я узнал

Ваш гороскоп на завтра

Каждая возможность привязана к человеку, говорит предприниматель, автор и основатель компании по разработке программного обеспечения электронного правительства Comcate, Бен Касноча . «Возможности не плавают, как облака в небе. Они привязаны к людям. Если вы ищете возможность - в том числе и финансовую - вы действительно ищете человека ».

Это отличный совет - особенно если вы находитесь на ранних стадиях создания предприятия или ведения бизнеса, что может изолировать вас, - но часто при применении на практике люди совершают ошибку, сосредотачиваясь на построении своей сети, а не на ее расширении или расширении. углубление дружбы с отдельными людьми.

Ваш список контактов может увеличиваться в результате обмена визитками и болтовни с «нужными людьми» на мероприятиях, но возможности продолжают стагнировать из-за недостатка доверия и глубины.

С другой стороны, дружба по определению строится на взаимном доверии и поддержке. Такие основы созрели для обмена идеями, расширения нашего опыта и раскрытия возможностей как в работе, так и в жизни.

Приятно отметить, что дружба не требует, чтобы вы работали в комнате, вы можете просто быть собой, и, в отличие от истощающего эффекта от необходимости всегда быть `` включенным '' при нетворкинге, исследования также показывают, что дружба и отношения имеют определенную ценность. глубокое влияние на наше благополучие .

Еще одно различие между сетями и дружбой заключается в том, что не количество отношений влияет на наше благополучие - мы все испытывали чувство одиночества, даже находясь в компании. Скорее, качество близких отношений влияет на качество жизни в целом.

Возможно, мы стремимся формировать мелкие сети, а не дружбу, потому что во взрослом возрасте для поиска новых друзей требуется определенный уровень открытости и уязвимости. Бытует мнение, что у людей уже есть постоянные дружеские отношения, и постоянно расширяющиеся обязанности в нашей личной и профессиональной жизни могут уменьшить наши возможности знакомиться с новыми людьми.

Возникает вопрос, как нам, взрослым, завести новые, значимые дружеские отношения?

По собственному опыту встреча с незнакомцем неделю в течение года , самые важные возможности открывались на тех встречах, которые превращались в настоящую дружбу. Такие возможности варьировались от направления к новым клиентам и выступлений до возможности изучить ведическую медитацию, переехать в новый отличный общий дом и встретиться с друзьями моих новых друзей.

В ходе эксперимента я не только научился искусству быстро устанавливать связь и выходить за рамки светской беседы, но также получил представление об основах установления дружбы.

Жена Дэйва Мэтьюса Дженнифер Эшли Харпер

1. Разберитесь в своем стиле дружбы.

Оказывается, у всех нас есть стили дружбы. Исследовать профессор социологии Дженис МакКейб обнаружила, что подходы к дружбе можно разделить на три категории: сплоченные, разделители и выборщики.

Быть сплоченным - это все равно, что сниматься в ситкоме. Друзья . Наличие одной большой группы друзей создает отличную сеть безопасности и сеть поддержки, но также означает, что вы можете чувствовать себя `` застрявшим '' или быть втянутым в негатив в группе.

Компартментализаторы - это те, кто предпочитает иметь несколько небольших групп друзей, а не одну большую. Группы редко смешиваются, предлагая возможность переключаться между ними для удовлетворения различных потребностей - подумайте о группе, с которой вы остаетесь до утра, а не о группе книжного клуба.

Те, кто предпочитает общение один на один, - это сэмплеры. Несмотря на то, что они, как правило, очень независимы и имеют множество друзей из разных сфер жизни, сэмплерам иногда может не хватать чувства принадлежности.

Определив свой стиль дружбы, поработайте с ним, чтобы завязать новые дружеские отношения. Например, в качестве пробоотборника вы можете собрать людей на званом обеде, чтобы улучшить чувство принадлежности. Как разделитель, подумайте, в какую группу вы могли бы привести нового друга, или попробуйте познакомиться с новыми людьми в рамках этой группы. Будучи сплоченным человеком, вы могли бы найти больше личных друзей, к которым можно было бы обратиться, когда вам надоело пить кофе в Central Perk.

2. Создайте эффект снежного кома.

Вы знаете кого-нибудь, кто, кажется, легко заводит новых друзей? Это могло быть результатом эффекта дружбы-снежного кома.

Через несколько недель эксперимента с 52 незнакомцами я обнаружил, что знакомство с одним новым человеком часто приводит к знакомству с одним, двумя или даже тремя незнакомцами. Я бы выпил кофе с кем-нибудь, кто сказал бы, что я действительно поладил с таким-то, а затем вышел бы на связь. В других случаях после нашей первой встречи меня приглашали на мероприятие или ужин, и я встречал несколько новых людей.

Этот феномен «пригласи друга» увеличил еще и то, что я тоже щедро предлагал. Чтобы привлечь новых друзей, подключайте друзей. Начните с включения радара дружбы и активно знакомьтесь с новыми людьми - обращайтесь в социальные сети, следите за новостями после того, как вы встретили кого-то нового, и соглашайтесь на просьбы о встрече с другими.

свадьба Криса Переса и Ванессы Вильянуэва

3. Избавьтесь от дружбы, чтобы освободить место для нового.

Мы много растем и меняемся на протяжении всей жизни, и иногда наша дружба не всегда идет в ногу.

Хотя может показаться, что вы ужасный человек из-за того, что хотите разорвать такие отношения (в конце концов, нет протокола для разрыва дружбы), продолжение поверхностных или неудовлетворительных отношений может повлиять на наше благополучие.

Пришло время поэкспериментировать с тем, что для вас значит полноценная дружба - найти людей, которые могут доставить вам эмоциональное удовлетворение, завязать новые взаимные дружеские отношения и не бояться отбирать тех, кто не оставляет места для тех. которые.