Как и в случае с большинством черт характера, некоторые люди от природы более харизматичны, чем другие. (Вспомните Опру Уинфри или Билла Клинтона.)
Но вопреки распространенному мнению, со временем любой может стать более харизматичным.
«Харизма - это просто результат выученного поведения», говорит Оливия Фокс Кобейн, автор книги ' Миф о харизме. '
По факту, Рональд Риджио , профессор колледжа Клермонт Маккенна, который годами исследовал развитие этого загадочного качества, обнаружил, что есть много людей с неиспользованным «потенциалом харизмы». Риджио описал эксперименты в котором исследователи успешно обучали людей конкретным социальным и эмоциональным навыкам, которые способствуют развитию харизмы.
Мы поговорили с Риджио о некоторых из этих навыков и проверили другие научные исследования о стратегиях развития харизмы. Ниже мы собрали семь простых способов стать более харизматичными.
какой рост у Кэт Дили
Дополнительный отчет Дрейка Бэра.
1. Начните проявлять больше выражения на лице.
Одна из стратегий, которую рекомендует Риджио, - быть более выразительной с вашим лицом. «Научитесь выражать эмоции яснее и точнее», - сказал он Business Insider.
Письмо для психологии сегодня , Риджио предложил практиковать различные выражения в зеркале и запрашивать у других отзывы о том, насколько хорошо вы выражаете свои чувства.
Обратная сторона демонстрации эмоций на лице - научиться контролировать свое выражение. Вместо того, чтобы сообщать всем, что вы злитесь или расстроены, вам следует попытаться показать то, что Риджио назвал «спокойным, крутым и собранным в социальных взаимодействиях».
2. Активно слушайте то, что говорят люди.
«Активное слушание» - еще один ключевой навык, связанный с харизмой.
О психологии сегодня Риджио описывает это как «сосредоточение внимания на том, что говорит другой человек, и отражение того, что вы слышите, а не на том, что вы хотите сказать».
3. Практикуйтесь в чтении эмоций других людей.
Во время обучения харизме исследователи брали отрывки из мыльных опер и просили участников смотреть их без звука. Затем они попросили участников выяснить, что происходит в сценах.
Даже если вы не применяете стратегию безмолвной мыльной оперы, вы все равно можете внимательно следить за лицами людей, чтобы лучше реагировать на невербальные сигналы.
4. Делитесь историями и анекдотами.
Команда исследователей под руководством Джона Антонакиса из Лозаннского университета в Швейцарии обучил группу лидеров стать более харизматичным.
Одним из навыков, которым они научились, было использование историй и анекдотов во время разговора. Писать в Гарвардский бизнес-обзор , по словам исследователей, «истории и анекдоты ... делают сообщения более интересными и помогают слушателям общаться с говорящим».
Например, один менеджер, которого они изучали, мотивировал свои отчеты во время кризиса, сравнивая текущую ситуацию с ее опытом восхождения на гору в опасных погодных условиях. «Работая вместе, - рассказывает менеджер, - нам удалось выжить. И мы сделали возможным то, что сначала казалось невозможным. Сегодня мы переживаем экономический шторм, но, объединив усилия, мы можем переломить эту ситуацию и добиться успеха ».
5. Задавайте риторические вопросы.
«Риторические вопросы могут показаться банальными», - пишут исследователи. Гарвардский бизнес-обзор , «но харизматические лидеры все время используют их для поощрения участия».
Независимо от того, обращаетесь ли вы к большой аудитории или к отдельному человеку, эта стратегия может быть полезной. Один из менеджеров, участвовавших в исследовании, мотивировал неэффективного сотрудника вопросом: «Итак, куда вы хотите двигаться дальше? Неужели он вернется в офис и будет жалеть себя? Или вы хотите показать, на что способны? »
Барри Вайс Storage Wars дочь
6. Ставьте перед собой высокие цели и выражайте уверенность в том, что вы сможете их достичь.
Когда руководители устанавливают высокую планку и искренне думают, что их команда может ее достичь, Антонакис и коллеги говорят, что они демонстрируют и вдохновляют страсть.
Они приводят пример инженера, команде которого поставили крайний срок, в который было бы трудно уложиться. Инженер сказал команде: «Я знаю, что вы справитесь с этой задачей. Я верю в каждого из вас ».
7. Используйте слова, которые понятны людям.
В его книге «Почему президенты добиваются успеха», Психолог из Калифорнийского университета в Дэвисе Дин Кейт Саймонтон утверждает, что наиболее эффективные коммуникаторы используют конкретный, а не абстрактный язык.
«Я чувствую, что твоя боль» имеет ассоциацию, он сообщает APA Monitor , но «Я могу относиться к вашей точке зрения» - нет. Самые харизматичные президенты находили эмоциональную связь с людьми, говорящими не с их мозгом, а с их нутром ».
Этот сказка впервые появился на Business Insider .
