Несколько лет назад я написал книгу под названием 13 вещей, которые не делают умственно сильные люди . На протяжении многих лет я получал тысячи писем от читателей, которые рассказывали мне, с какими «вещами» они борются больше всего. Борьба, с которой люди, кажется, могут относиться больше всего, - это номер два: умственно сильные люди не отдают свою силу.
Все мы иногда так делаем. Может быть, вы позволили плохому настроению коллеги испортить вам день. Или, возможно, вы позволили чьей-то критике нанести ущерб вашей самооценке.
Каждый раз, когда вы позволяете кому-то оказывать негативное влияние на то, как вы думаете, чувствуете или ведете себя, вы даете ему власть над своей жизнью. Это лишит вас душевных сил, необходимых для раскрытия вашего максимального потенциала.
какой рост у кейна брауна
Иногда это очевидно, когда вы отказываетесь от власти. Потерять хладнокровие и сделать что-то, о чем вы сожалеете, - яркий тому пример.
Но также можно отказаться от своей силы и более тонкими способами. Вы можете даже не осознавать, что делаете это.
Вот 10 способов, которыми вы могли бы отдать свою личную силу, даже не осознавая этого:
1. Вы поддаетесь поездкам с чувством вины.
Если вы измените свое поведение из-за того, что кто-то дергает вас за струны сердца, вы даете этому человеку власть над собой. Говорите, держите свое слово и не поддавайтесь, даже когда кто-то пытается сыграть на ваших эмоциях.
Пол В.С. Андерсон чистая стоимость
2. Вы позволяете чужому мнению о вас определять вашу самооценку.
Кому-то вы не понравитесь, а кому-то не понравится ваш выбор. Однако вы не должны позволять их мнению влиять на ваше отношение к себе. Плохое отношение к себе на основании того, что кто-то говорит или того, что этот человек думает о вас, дает этому человеку слишком много власти над вами.
3. Вы не устанавливаете здоровых границ.
Вы сами решаете, кого впустить в свою жизнь. Если вы начинаете обижаться на людей, которые забирают слишком много вашей энергии, это признак того, что вы не устанавливаете четких границ. Установите четкие физические, эмоциональные и финансовые границы.
4. Вы жалуетесь на все, что вы имеют делать.
Вы также можете выбрать, что делать со своим временем. Вас не заставляют идти на работу, посещать врача или посещать семейные собрания. Если вы не сделаете что-то из этого, будут последствия, но это все равно выбор.
5. Вы злопамятны.
Злоба не умалит жизнь другого человека, но может нанести ущерб сама по себе. Удерживание гнева прошлого позволяет человеку занять место в вашей жизни. Это не значит, что вам нужно впускать токсичных людей в свою жизнь - вы не должны этого делать. Только не тратьте на них свои умственные ресурсы.
6. Вы меняете свои цели, потому что вас отвергли.
Сдавание после того, как его отвергли, дает человеку возможность определять, что вы будете делать со своей жизнью. Не сдавайтесь, отказались ли вы от повышения по службе или от совместного проекта. То, что другие люди не осознают ваш потенциал, не означает, что вы не можете добиться успеха.
7. Вы решили доказать, что кто-то неправ.
Когда кто-то сомневается в вас, может возникнуть соблазн доказать, что он неправ. Убедитесь, что ваша цель - ваше желание добиться успеха, а не убеждать людей в том, что вы более ценны, чем они думали.
8. Вы позволяете другим людям проявлять в вас самое худшее.
Вы столкнетесь с людьми, которые способны выявить в вас самое худшее. Эти люди могут спровоцировать вас сказать то, о чем вы сожалеете, или заставить вас сделать то, чего вы обычно не делаете. Оставайтесь верными своим ценностям и не позволяйте другим оказывать на вас негативное влияние.
9. Вы тратите время на то, чтобы говорить о людях, которые вам не нравятся.
Каждую минуту, которую вы проводите, думая о том, кто вам не нравится, или жалуясь на кого-то, с кем вы не хотите находиться, - это еще 60 секунд, которые вы даете этому человеку. Зацикленность на негативных людях дает им власть над вашим разумом.
сколько лет мэтту скибе
10. Вы много работаете, чтобы избежать критики.
Отзывы других могут помочь вам стать лучше. Однако, если вы слишком цените чужой вклад, вы можете избегать любых действий, которые могут вызвать критику. Невозможно прожить свою лучшую жизнь, когда вы сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие людям.
Как вернуть себе силу
Если вы замечаете, что отдаете свою силу, вы не одиноки. Все иногда так делают. Хорошая новость в том, что никогда не поздно начать забирать себе власть.
Примите решение стать в своей жизни водителем, а не пассажиром. Приложите сознательные усилия, чтобы контролировать то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя, и вы поможете нарастите умственные мышцы, необходимые для раскрытия вашего максимального потенциала .
