Повседневная жизнь может вас утомить. Был ли у вас день, когда все идет не так, как надо? Ваш супруг кричит на вас, вы ссоритесь со своим подростком, начальник критикует вашу работу, а вы просыпаетесь и обнаруживаете, что ваша собака оставила не очень приятный подарок в гостиной.
Ванесса Вильянуэва похожа на Селену Перес
Мы все были там.
Один из способов убежать - это подкасты. Они помогают мне получить мотивацию, зарядить дух, улучшить настроение и поправиться.
Вот 10 вдохновляющих подкастов, которые стоит посмотреть сегодня.
1. Где есть дым
Где есть дым - это еженедельный подкаст Бретта Гайды и Ника Яворски, который исследует саморазвитие через фильтр текущих событий, поп-культуры и опыта.
Новые серии выходят каждый вторник и обычно длятся около 30 минут. Темы охватывают весь спектр повседневной жизни, включая благодарность, силу воли, служение, критику, стресс и многое другое. В эпизодах участвуют эксперты, которые делятся своим опытом, а сообщения всегда оптимистичны и позитивны.
Бретт сразу переходит к делу, не прибегая к бесполезным наполнителям, пустякам или маркетинговым сообщениям, поэтому слушать его - одно удовольствие. Многие эпизоды предлагают действенные советы, которые можно использовать сразу, в то время как другие представляют идеи, которые открывают вам глаза и заставляют задуматься.
два. Изменчивость
Этот еженедельный подкаст британских Кэтрин Брайант и Джулиана Иллмана предоставляет интервью, инструменты и методы, позволяющие добиться положительных изменений в своей жизни, управляя своим разумом.
Подкаст длится в среднем 30–45 минут и охватывает методы, которые помогут вам развить лучшие привычки, улучшить свое физическое здоровье, улучшить управление сознанием, развить любовь к себе, поставить цели и многое другое.
Майкл Сэндлер и Джессика Ли ведут этот подкаст, чтобы помочь вам стать здоровее, успешнее и счастливее.
Новые серии выходят почти каждый день и обычно длятся от 1 до 1,5 часов.
В них участвуют мотивирующие ораторы, эксперты в области здравоохранения, спортсмены и обычные люди. Сообщения представляют собой смесь личных историй, а также полезных методов, которые вы можете использовать, чтобы преодолевать препятствия и жить более здоровой и счастливой жизнью.
Четыре. Школа величия
Автор и бывший профессиональный спортсмен Льюис Хоуз ведет этот подкаст, призванный вдохновить, поднять настроение и помочь вам достичь величия во многих аспектах вашей жизни.
В сериалах часто принимают участие высокопоставленные гости из разных слоев общества, которые делятся личными историями, советами и методами, которые помогут вам улучшить свою жизнь. Темы включают отношения, здоровье, бизнес, страх, любовь, успех и многое другое.
Новые серии выходят каждые 2–3 дня и имеют продолжительность от 40 минут до 1,5 часов.
Подкаст Эй Джей и Джордана Харбингеров собирает профессионалов, авторов, профессоров, тренеров, ученых и других, чтобы поделиться советами и историями, чтобы улучшить ваше мышление, работу и общение.
Новые серии выходят каждые 1-2 дня и длятся от 30 минут до часа. По пятницам выпускают специальный подкаст, чтобы ответить на вопросы слушателей. По понедельникам выходит короткий 5-10-минутный эпизод под названием «Minisode Monday», в котором есть быстрый и действенный совет, который вы можете реализовать прямо сейчас.
Подкаст предлагает множество полезных советов и идей от самых разных экспертов, так что вы обязательно найдете что-то полезное и воодушевляющее.
6. Шоу Брендона
Брендон Берчард - автор, мотивационный спикер и коуч по личностному развитию, стоящий за Шоу Брендона . Подкаст не содержит рекламы и предлагает советы о том, как преуспеть во всех сферах жизни.
Каждую неделю он выпускает две серии. Один рассказывает о его личном опыте и о том, что он узнал, а другой - о том, как улучшить один конкретный аспект своей жизни.
Продолжительность серий составляет от 10 минут до более часа. Темы включают в себя риск, надежду, смысл и цель, незащищенность, рост, цели, любовь и многое другое.
Джонатон Филдс начал Проект 'Хорошая жизнь' , а в подкасте представлены приглашенные докладчики, которые вдохновляют, учат и делятся личными историями. Цель подкаста - помочь вам жить более значимой, связанной и жизненно важной жизнью.
Новые выпуски выпускаются каждые 2-3 дня, а темы охватывают самые разные темы. Все они предлагают действенные советы, которые можно использовать, а также вдохновляющие истории. Эпизоды обычно длятся от 30 минут до чуть более часа.
Того, кого ты кормишь подкаст был создан Эриком Циммером и Чарльзом Форбсом, чтобы вдохновить, мотивировать и научить вас, как преодолевать жизненные проблемы и жить хорошо.
Эпизоды включают интервью с известными авторами и профессионалами, которые делятся увлекательными историями, научными исследованиями и методами, позволяющими преодолеть ваши препятствия и жить более счастливой и полноценной жизнью.
Темы охватывают тревогу и депрессию, эмоции, теоретическую физику, медитацию, успех и счастье, прокрастинацию и многое другое. Эпизоды обычно длятся от 30 до 45 минут.
9. Всегда
Всегда публикуется NPR и проводится Аликс Шпигель, Лулу Миллер и Ханной Розин. В нем обсуждаются невидимые концепции, которые контролируют наше поведение, включая убеждения, предположения, культурные нормы и эмоции.
Ведущие проводят интервью с мыслителями-новаторами. Они помогают вам узнавать что-то новое, или они берут общую концепцию и представляют ее в новом свете, так что вы уходите с совершенно другой точки зрения. Подкаст вдохновляет и мотивирует, обучая вас тому, что делают эти невидимые силы и как они влияют на вас. Затем вы узнаете, как использовать их силу для позитивных изменений в своей жизни.
10. Зиглар Шоу
Зиг Зиглар на протяжении многих лет вдохновлял миллионы людей, и Зиглар Шоу продолжает свое наследие, обучая вас быть как можно лучше.
Ведущие Кевин Миллер и Том Зиглар берут интервью у некоторых из самых влиятельных людей, чтобы показать вам, как получить мотивацию и внести изменения, необходимые для успеха во всех сферах жизни. Продолжительность серий обычно составляет от 25 минут до 1,5 часов.
Заключение
Эти вдохновляющие подкасты предоставляют массу информации чтобы помочь вдохновить и мотивировать вас жить невероятной жизнью. Ты можно слушать в любое время и в любом месте, поэтому это удобный способ учиться и совершенствоваться.
