Если вы хотите быть ... лучшим оратором, которым вы можете быть ... вы можете просто ... вставлять несколько пауз ... в каждую свою речь.
По крайней мере, так сказал бы вам президент Барак Обама.
Независимо от того, как вы относитесь к реальному содержанию или философии выступлений президента Барака Обамы, нельзя отрицать, что он регулярно делает паузы, когда говорит. Он даже в шутку высмеял черту в пародия на интервью со Стивеном Колбертом . Эти колебания - неплохая вещь. На самом деле, их совершенствование в своей речи может быть именно тем, что вам нужно, чтобы придать больше энергии и силы вашему общению.
Джилл Мари Джонс замужем?
Что делает колебания такими невероятными
Когда большинство людей говорит, они, естественно, используют слова-вставки и фразы, такие как «ммм», «хорошо» и «вы знаете». Наполнители служат разнообразие функций , включая сигнал о том, что вы не закончили свою очередь в разговоре, и подсказки слушателям о вашем психическом состоянии (например, тревожный, смиренный). Но у них также есть когнитивная функция, позволяющая выиграть время, чтобы вспомнить и подумать.
Александра Стил на канале погоды
Отмеченный наградами спикер Стивен Д. Коэн из Гарвардского университета признает познавательную ценность наполнителей. Но Toastmasters International указывает на то, что слишком много наполнителей может отвлекать аудиторию. Вот почему так много экспертов по речи рекомендуют попытаться исключить их из разговоров или презентаций. Коэн утверждает, что самый простой способ сделать это - сделать паузу.
Вы, наверное, думаете: «Но я не могу остановиться! Во время паузы я покажусь невнятным! Но, по мнению Toastmasters, эти опасения беспочвенны. Он утверждает, что паузы на самом деле более впечатляющие, чем заполнители, потому что слушатели знают, что вы пытаетесь найти правильную вещь, чтобы сказать более контролируемым образом, и они уважают этот процесс.
Делайте паузы в своей речи
Когда президент Обама делает паузы в том, что он говорит, он демонстрирует, что он достаточно уверен в себе, чтобы принять тишину, остро осознает внимание своей аудитории и разумно обдумывает то, что говорит. А когда он делает паузу, вы также можете мысленно и эмоционально обрабатывать то, что он говорит, более глубоко. С практикой вы можете найти то же самое.
том баррис где он сейчас
Симс Уайет из CBS News предлагает простое упражнение чтобы заставить вас сделать паузу и звучать в стиле Обамы: возьмите распечатанный текст и сделайте пометки в абзацах, где вы собираетесь сделать паузу. Для этого Уайет использует косую черту (/) между словами, но можно использовать и другие простые символы. Вы даже можете использовать цвет вместо этого, если хотите, если вы постоянно понимаете, что он означает. Нет «правильного» или «неправильного» в том, где отмечать. Просто экспериментируйте.
После того, как вы разметили текст, прочтите его вслух. Останавливайтесь каждый раз, когда подходите к отметке, и вдыхайте на счет три, прежде чем двигаться дальше. Сначала может показаться, что ваши паузы растягиваются на вечность, но поверьте, что это не так. Вы просто привыкаете к «гм» и другим подобным словам, которых нет, чтобы заполнить тишину! В конечном итоге вы дойдете до того момента, когда паузы будут казаться естественными, и вы расслабитесь, делая их. С этого момента постарайтесь перенести вашу привычку делать паузы из чтения в свою общую речь.
Уложите беспокойство при разговоре в постель
Как объясняет психолог Гленн Кростон, люди боятся публичных выступлений потому что на первичном, подсознательном уровне они думают, что, если они скажут что-то «неправильное» или неразумное, другие будут подвергать их остракизму и отвергать. По сути, это инстинкт выживания, способ убедиться, что нас не выгнали из группы и не бросили на произвол судьбы. Но такие уловки, как умение делать паузы, могут иметь большое значение с точки зрения создания хорошего впечатления, создания положительного разговорного опыта и снятия беспокойства. Так что попробуйте упражнение на паузу Уайета. В конце концов, у вас есть ценные мысли. Разве другие не заслуживают возможности узнать их?
