Помните, в школе у вас были неприятности из-за того, что учителя были изолированы в классе? Вы теперь оказываетесь за своим офисным столом, глядя в окно, думая о чем-нибудь, кроме того, что находится в вашем списке дел?
Хорошие новости: ваша склонность к мечтаниям не мешает работе. На самом деле, весьма вероятно, что мечтания могут внести положительный вклад в ваше время в офисе, дома и в жизни.
Джорджа Фокс лесбиянка?
По словам пары гарвардских психологов, мы тратим почти 50 процентов времени бодрствования, думая о чем-то другом, кроме того, что мы делаем. Это блуждание ума обычно приравнивается к лени или недостатку внимания, но недавние исследования показывают, что это не так.
Исследователи утверждают, что мечтания - это то, что позволяет нам думать о новых решениях и возможностях, даже когда мы не работаем напрямую над задачами или проблемами. Это связано с тем, что грезы позволяют определенным идеям и проблемам «замариноваться» в нашем подсознании и даже могут пробуждать озарения, как это делают обычные сны. Так что, если у вас есть проблема или вопрос, на который нужно ответить, подумайте о том, чтобы витать в облаках.
Но это не только рабочие задачи или другие насущные проблемы, в которых вам может помочь быстрый сеанс мечтания: мечтание на самом деле может помочь с вопросами самосознания и полного удовлетворения в жизни.
Исследователь психологии Калина Кристофф отмечает: «Когда вы мечтаете, вы можете не достичь своей непосредственной цели - например, прочитать книгу или уделить внимание в классе, - но ваш разум может тратить это время на то, чтобы заняться более важными вопросами в вашей жизни, такими как как продвижение вашей карьеры или личных отношений ».
шеннон лещ фокс новости зарплата
Мечтания могут не только помочь вам разобраться в краткосрочных задачах, но даже помочь вам лучше заниматься долгосрочными значимыми делами.
Так как же получить эти награды? Используйте мечтания в повседневной жизни. Если вы хотите разобраться в проблеме или задаче, сделайте перерыв в размышлениях и займитесь чем-нибудь скучным и простым.
Примеры: вождение автомобиля, прогулка по кварталу или чтение интересующей вас статьи. На мгновение ваш ум будет отвлечен, и когда вы вернетесь к задаче, у вас может быть творческий ответ, о котором вы раньше не думали.
И это определенно неплохо.
