Что нужно для счастливого брака или длительных отношений? Не только на один год или пять лет, а на всю жизнь? За семь недель до своего 19-летия я взглянул на то, что говорят некоторые эксперты. По большей части это похоже на то, что мы с мужем испытали на этом пути - и совершенно не похоже на брак, как его описывают Голливуд, любовные романы или журналы о знаменитостях.
Вот несколько вещей о долгосрочных отношениях, которые абсолютно необходимо знать каждому, кто надеется на их установление, и о которых вы никогда не сможете узнать ни из одного из этих источников:
1. Нет такой вещи, как когда-либо после.
«... И они жили долго и счастливо» - это самая большая ложь, которую вы читали сотни раз в детстве и видели в конце бесчисленных фильмов. То, что вам редко показывают в фильмах - и эксперты говорят большинство людей не знают - что ни один брак, хороший или плохой, никогда не остается неизменным с течением времени. Либерти Ковач, многолетний семейный терапевт, изложила то, что, по ее мнению, является шесть стадий брака , начиная с этапа медового месяца, когда все идет хорошо, продолжается через компромиссы и борьбу за власть, и, если паре повезет, переходит к сотрудничеству и сотрудничеству.
Джей Глейзер рост вес
Самым важным моментом здесь является то, что даже самые лучшие отношения не остаются счастливыми десятилетиями подряд. Все они переживают периоды конфликтов, несчастий и сомнений. Некоторые из самых крепких браков, которые я знаю, чуть не распались несколько десятилетий назад, когда один из партнеров влюблялся в кого-то другого. Даже без измены с обеих сторон жизненные события, такие как смерть в семье, могут на время оттолкнуть партнеров друг от друга. Мой собственный в основном очень счастливый брак конечно, были периоды потрясений и страданий.
Иногда, когда вы недовольны, может быть трудно понять, попал ли вы в плохой патч, над которым вам нужно работать, или вам лучше отказаться от него. Но, возможно, будет легче увидеть вещи ясно, если вы не начнете ожидать безумной любви и безумного счастья каждый день своей совместной жизни.
2. Люди меняются, но вы не можете их изменить.
Вы, наверное, не раз слышали, что вы не можете изменить человека, с которым состоите в отношениях. Мало того, что это совершенно неверно, но если вы остаетесь с кем-то в течение нескольких лет, это невозможно. избегать изменение этого человека. Человек, которым я была, когда встретила своего мужа, не узнал бы, кем я являюсь сейчас, в основном из-за его влияния, и я уверен, что он сказал бы то же самое.
Но это правда, что если вы намеренно вознамерились превратить, скажем, непринужденного кушетки на любителя, или курильщика на некурящего, или того, кто складывает одежду на полу, в кого-то, кто ее аккуратно складывает, и убирает их, вы можете разочароваться. Изменения происходят очень постепенно и в неожиданном направлении, и вы, конечно, не можете их планировать.
3. То, как вы спорите, определяет качество ваших отношений.
На самом деле, как показал увлекательный эксперимент, от этого зависит и его долговечность. Эксперты расходятся во мнениях относительно того, состоит ли пара, которая никогда не ссорится, в здоровых отношениях. Большинство полагает, что это означает, что пара вообще не имеет дела с конфликтами, в то время как некоторые утверждают, что высокоразвитая пара может спокойно обсудить все свои конфликты .
Оделл Бекхэм мл. Дата рождения
Если так, то мы с мужем никогда не достигли этого возвышенного состояния эволюции. Мы до сих пор время от времени кричим друг на друга. Но важно помнить, даже во время борьбы, что мы находимся вместе, и осознавать общую картину. Однажды мы с мужем были в разгаре ссоры, когда я вышла из дома, чтобы пообедать с другом. Когда я топала прочь, мой муж вспомнил, что у него есть кредит в ресторане, куда я направлялась, и он знал меня достаточно хорошо, чтобы знать, что я не буду просить его кредит, пока злюсь на него. Так что он на самом деле позвонил владельцу ресторана, чтобы убедиться, что я не заплатил за обед, - задумчивый жест, который сразу развеял весь мой гнев на него. В тот день он лучше меня видел общую картину.
4. Все дело в решении проблем.
Научно доказано, что какая активность чаще всего проявляется в счастливых браках? Вы можете догадаться о сексе, но на самом деле это совместное решение проблем, цитирует Флоренс Каслоу, профессор клинической практики Duke. Она обнаружила, что 70 процентов очень довольных пар упомянули это как фактор, в то время как только треть неудовлетворенных пар отметили это. В соответствии с Психология сегодня совместное решение проблем обнаруживается практически в каждом лонгитюдном исследовании брака.
Это определенно повлияло на мой брак. Мы с мужем никогда не будем так счастливы вместе или так синхронизированы, как когда мы работаем вместе, чтобы решить проблему, встретить вызов или достичь цели . Когда мы не забываем его использовать, это подход к решению проблем помог нам преодолеть самые пагубные конфликты. Это сработает и для вас.
