Практически каждый либо работал на нарциссического начальника, либо сталкивался с ним в той или иной степени. Это незабываемый опыт - быть рядом с кем-то, кто вопиюще эгоцентричен, самолюбив, эгоцентричен и самовлюблен - с кем-то, кто усердно работает только тогда, когда кто-то наблюдает, кто быстро заявляет о себе и обвиняет.
Самовлюбленный босс тратит огромное количество времени на размышления о достижении власти, влияния и успеха. В результате появляется тенденция лгать и преувеличивать правду, чтобы чувствовать себя важными.
Но самая большая проблема с нарциссическим начальником заключается в том, что они никогда чувствую, что они проблема. У них могут быть козлы отпущения, или они могут выбирать сотрудников, казалось бы, наугад, чтобы обвинить их, когда что-то пойдет не так.
Если вы имеете дело с нарциссическим начальником, у вас в основном есть два варианта: либо уволиться и получить другую работу, либо остаться и разобраться. И если вы останетесь, единственный способ справиться - это не пытаться изменить своего начальника, а вместо этого изменить себя и свою реакцию.
Обри Андерсон-Эммонс этническая принадлежность
Вот десять силовых приемов, которые помогут вам справиться и удержат вас от подпитки нарциссического поведения:
1. Понять источник. Чтобы справиться со своим нарциссическим начальником, вы должны их понять. Очень высоки шансы, что они никогда не изменятся, и с ними никогда не будет легко работать. Описание, которое ходят под такими названиями, как «Молитва нарцисса», хорошо подытоживает это:
Этого не произошло.
А если и так, то все было не так уж плохо.
А если и было, то не беда.
И если это так, то это не моя вина.
И если это так, я не это имел в виду.
А если бы я сделал ...
Вы заслужили это.
2. Отвечайте, не реагируйте. Худшее, что вы можете сделать с нарциссом, - это привлечь внимание к его плохому поведению - они любят внимание. Вместо этого научитесь реагировать аффективно, чтобы вы могли контролировать варианты и выбор. Если вы чувствуете, что реагируете, отойдите и верните себе контроль.
3. Установите четкие границы. Установите твердую границу там, где она вам нужна, и придерживайтесь ее. Помните, что границы не предназначены для контроля над другими; они являются ориентиром для вас, чтобы знать, что приемлемо, а что нет. Границы являются частью самообслуживания - они здоровы, нормальны и часто необходимы.
4. Не позволяйте им попасть под кожу. Нарциссы преуспевают в том, чтобы добиться успеха от кого-то - особенно от кого-то, над кем они чувствуют свою власть. Они будут дразнить вас, стыдить вас, вызывать вас, ставить в неловкое положение и унижать вас, но вы не должны позволять ничему из этого проникнуть вам под кожу. Используйте эмоциональный интеллект, чтобы управлять своими мыслями и действиями. И помните, что любое жестокое поведение и слова плохо отражаются на нарциссе, а не на вас.
5. Не кормите зверя. Самовлюбленный босс постоянно нуждается в уважении окружающих. Так что откажитесь кормить зверя. Хорошо понимать, что плохое поведение происходит из-за незащищенности и что чем больше нарциссический босс действует, тем более он неуверен. Но не менее важно помнить, что чем больше вы подпитываете плохое поведение, тем хуже оно становится. Нарциссы окружают себя только двумя типами людей: теми, кто помогает им, и теми, кто прикусывает их язык. Любой, кто не вписывается ни в одну из этих двух категорий, наверняка будет уволен или изгнан - и, если нарцисс поступит по-своему, его заставят думать, что это на самом деле их собственная вина.
валерий буре дата рождения
6. Не наделяйте тех, кто этого не заслуживает. Ваш нарциссический босс обладает некоторой властью в силу своего положения, но мы знаем, что нет лидеров без последователей. Отказывайтесь следовать за теми, кем вы не восхищаетесь, за тех, кому не доверяете, и за теми, кто лжет. Просто делайте свою работу как можно лучше, уважая, с честью и порядочностью. Когда вы это сделаете, вы будете известны как один из здравомыслящих - возможно, даже единственный вменяемый.
7. Проверьте все факты. Нарцисс всегда будет изображать себя невинной жертвой во всех отношениях. Когда правда оскорбляет их - а это часто бывает - они быстро меняют ее на ложь и полуправду. Если вы имеете дело с нарциссическим начальником, будьте готовы много проверять.
8. Не спорь. Меньше всего вам хочется спорить с нарциссом, потому что все, что вы говорите и делаете, будет настроено против вас. Не спорьте и не вступайте в конфликт, а вместо этого сделайте их невидимыми - последнее, чего хочет нарцисс. Невозможно спорить с кем-то, кто желает исказить правду в соответствии со своими собственными намерениями - лучшее, что вы можете сделать, - это отнять у них власть, сделав их неважными и невидимыми.
9. Не поддавайтесь провокациям. . Нарциссы преуспевают в том, что провоцируют людей, а затем обвиняют их в борьбе. Сохраняйте спокойствие и отстраненность и не поддавайтесь на волну дисфункции. Альтернатива - осознать, что они нашли способ сделать все по вашей вине. Не позволяйте спровоцировать себя или манипулировать собой.
10. Сосредоточьтесь на том, что важно. Работа с нарциссическим боссом означает постоянное стремление играть по их правилам и чтобы все вращалось вокруг них, без подотчетности или ответственности, когда что-то идет не так. Легко злиться и расстраиваться. Вот когда вам нужно сделать шаг назад и восстановить связь со своей целью быть там.
Работать с нарциссом никогда не будет легко. Часто самый мудрый поступок - просто уйти, но когда это невозможно, помните, что вы, по крайней мере, приобретаете ценный опыт в общении с одной из самых сложных личностей, с которыми вы, вероятно, когда-либо столкнетесь.
