Упражнение «Идеальный день» популярно среди практикующих Закон притяжения. Говорят, сосредоточение внимания на том, чего вы хотите, привлекает это в вашу жизнь.
Я не практикую LOA, но считаю, что упражнение Perfect Day имеет практическое применение: оно дает вам ясную картину, ясное видение того, что для вас важно. И это дает вам дисциплину, чтобы не упустить его.
Большинство людей думают, что дисциплина - это сила воли, заставляющая себя делать то, чего вы не хотите. Это не дисциплина.
Дисциплина заключается в том, чтобы иметь возможность выбирать то, что вы хотите, а не то, что вам хочется делать. Если это то, чего вы хотите, то вы будете делать небольшие шаги, чтобы каждый день делать свою жизнь немного больше похожей на ваш идеальный день.
Создавая идеальный день, помните следующее:
1. Ваш идеальный день будет меняться по мере изменения обстоятельств вашей жизни.
У меня двое детей младше двух лет, поэтому мой идеальный день сегодня сильно отличается от того, что было до их рождения. Теперь это связано с ранним подъемом, около 5 часов утра, так что я могу побыть в тишине, прежде чем кто-нибудь проснется.
Потом мои дети просыпаются, и я играю с ними и готовлю их к дневному уходу. К 8:30 я иду в свой офис, который находится буквально через задний двор.
Я делаю утро свободным, потому что я больше всего присутствую и занят работой, которая требует мышления, воображения и творчества по утрам. В какой-то момент я пойду в свое любимое кафе за углом на завтрак.
Лори Бет Денберг чистая стоимость
Днем я делаю работу, в которой участвуют другие люди. Я разговариваю с клиентами и партнерами, а также с людьми из моей команды. Моя команда разбросана по всему миру, поэтому много видеозвонков и звонков по Skype. Я завершаюсь к 5 годам, занимаюсь спортом, прихожу домой и гуляю с детьми.
2. Ваш идеальный день принадлежит вам и не будет похож на чужой.
Идеальный день для всех не выглядит одинаково. Некоторые люди любят путешествовать. Некоторые люди любят приключенческие виды спорта. Некоторые люди находятся на другом этапе жизни. У них нет маленьких детей; у них другой ритм.
Ваш идеальный день не обязательно должен быть похож на мой, но вы должны сознательно создавать свой.
3. Это не означает, что каждый день должен быть один и тот же день.
В моем идеальном дне есть некоторая вариативность. Я не всегда дома. Иногда я путешествую, хожу на конференции, выступаю на сценах, выхожу в мир и встречаюсь с людьми.
Вот где здорово иметь возможность спроектировать жизнь, которую вы хотите. Это так много значит для меня, что, когда я путешествую, обычно могут приехать моя жена и дочь. Я не в дороге один, вдали от семьи на неделю. Они могут быть со мной.
Между встречами я могу сделать перерыв и взять свою дочь на прогулку по пляжу в Сан-Диего или исследовать центр Остина. Где бы я ни был, я могу заниматься делами со своей семьей.
Тери Нельсон и Чак Вулери
Чтобы создать идеальный день, нужно не ограничивать себя рутиной, которая может не служить вам все время. Речь идет о гибкости, чтобы, где бы вы ни находились, все происходило в соответствии с тем, что для вас важно.
4. Это не означает идеальной жизни.
Идеальный день не означает, что ваша жизнь идеальна. У всех есть проблемы. Появляются вещи, которые мы не можем контролировать и требуя нашего внимания, бросьте ключ в самое совершенное, что могло бы работать.
Мы склонны переоценивать то, что можем сделать за день, и недооценивать то, что мы можем сделать за год. Мы работаем над этим день, два дня, три дня, и наша жизнь еще не идеальна.
Некоторых это обескураживает, но если вы можете в течение года делать то, что другие делать не будут, тогда вы сможете прожить свою жизнь так, как не могут большинство людей. За год вы можете сделать свою жизнь намного ближе к тому, как вы хотите.
