Выяснить, как оставаться сосредоточенным и продуктивным, может быть непросто. Прямо сейчас за твоим вниманием постоянно борются больше вещей, а это значит, что сейчас труднее, чем когда-либо, оставаться в курсе того, что ты делаешь. нужно сделать ежедневно.
Я всегда ищу все, что могло бы дать мне преимущество в борьбе с моим списком дел, поэтому мне очень нравится этот простой трюк, используемый действительно продуктивными людьми, такими как Билл Гейтс и Джефф Безос. Обещаю, мы скоро вернемся к этому.
Во-первых, я хочу рассказать вам, почему этот, казалось бы, нетрадиционный прием стал таким мощным инструментом для моей повседневной работы. Видите ли, я жаворонок не потому, что мне нравится рано вставать с постели, а потому, что именно тогда я могу найти время, чтобы действительно сосредоточиться на том, что я должен делать. Это также одно из немногих, что у меня есть в течение дня без перерыва.
В результате я стараюсь сделать как можно больше, прежде чем наши четверо детей встанут. Как только это происходит, колеса продуктивности останавливаются и уступают место тому, чтобы все встали, оделись и позавтракали до начала виртуальной школы. Затем это становится постоянным потоком, чтобы убедиться, что все находятся на нужной встрече Zoom в нужное время и вошли в нужные приложения для выполнения своих заданий.
был ли родственник когда-либо женат
Вот и все, что нужно сделать. Если я могу найти время в течение большей части дней, это бонус, который добавляет дополнительный уровень стресса и беспокойства к утреннему времени, которое у меня есть, что в первую очередь сводит на нет основную причину раннего подъема.
Так было до тех пор, пока я не изучил, что эти очень продуктивные люди делали со своим утренним распорядком. Одно время всплывало:
Сначала сделай что-нибудь еще
Правильно, когда вы встаете утром, не поддавайтесь искушению окунуться в работу. Вместо этого сначала займитесь чем-нибудь другим.
сколько лет джефу холму
Например, Билл Гейтс известно начать свой день на беговой дорожке смотрят обучающие DVD. Джефф Безос, с другой стороны, не ходит на деловые встречи до 10 утра, предпочитая сначала найти время для других дел дома.
Возможно, для вас это означает прогулку или игру на заднем дворе со своей собакой. Возможно, вы прочитаете газету или даже книгу. Кстати, ответы на электронные письма не в счет.
у чарли уилсона есть дети
Независимо от того, когда вы просыпаетесь, если вы похожи на большинство людей, вы смотрите в свой телефон, прежде чем делать что-либо еще. Как только вы видите электронное письмо, требующее вашего внимания, и начинаете отвечать, даже если оно не так уж важно, вы начинаете свой день, продиктованный внешними требованиями, вместо того, чтобы вдумчиво и целенаправленно определять свои собственные приоритеты и направление.
Кажется совершенно нетрадиционным и нелогичным сначала заняться чем-то другим. Если у вас есть только ограниченный запас времени - а у вас оно есть - кажется, что было бы гораздо разумнее использовать все это для самых важных дел. Заманчиво думать, что самый эффективный способ решить свой список дел - это как можно быстрее приступить к работе утром.
Кроме того, и это важно, иногда самое важное, что вы можете сделать, - это думать о чем-то другом или даже вообще ни о чем. Это потому, что, как и вашему телу, вашему мозгу нужно время утром, чтобы подготовиться к тому, что вы должны сделать.
Если вы сначала займитесь чем-то другим, это поможет вам быть более вовлеченным, когда вы сядете за работу, а это значит, что вы сможете сделать больше, когда вы это сделаете. Это также создает границу, так что вы не идете прямо с постели на работу, что особенно важно сейчас, когда большинство людей работать из дома .
Когда вы сначала делаете что-то еще, вы даете себе возможность собраться с мыслями и обдумать предстоящий день. Это означает, что вы можете действовать осознанно, когда, наконец, сядете за свой стол и, в конечном итоге, успеете сделать больше за то время, которое у вас есть.
