Главная Расти Хотите, чтобы ваши дети росли выше? Наука говорит, что они должны есть это каждый день

Хотите, чтобы ваши дети росли выше? Наука говорит, что они должны есть это каждый день

Ваш гороскоп на завтра

Чем ты выше, тем легче жизнь. Вот почему, если бы большинство родителей могли помочь своим детям вырасти немного выше, они бы ухватились за этот шанс. Новое исследование, проведенное учеными из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, дало интригующий результат, который может заставить задуматься многих родителей.

какой рост у рики диллон

Во-первых, немного предыстории. Исследование за исследованием показывает, что люди, которые выше ростом, зарабатывают больше денег, более привлекательны для других и сообщают о более высоком уровне счастья, чем люди ниже ростом. (Небольшой рост - также единственный оставшийся физический атрибут, над которым в современном обществе принято глумиться. Свидетельство .)

Однако насколько многие люди хотят быть выше, более серьезная проблема возникает для детей, у которых задерживается рост, особенно в развивающихся странах, где из-за плохого питания и гигиены примерно 145 миллионов детей в возрасте до пяти лет задерживаются в росте.

Итак, исследователи начали изучать, могут ли эффективные стратегии питания помочь уменьшить количество детей, страдающих задержкой роста. Они предположили, что если очень маленькие дети есть яйца, это может иметь значение. Оказывается, они были правы.

Исследование яйца

В период с марта по декабрь 2015 года исследователи начали кампанию в провинции Котопакси, Эквадор, чтобы убедить матерей 83 младенцев (в возрасте всего от шести до девяти месяцев) дополнить свой рацион одним яйцом в день.

Результаты: дети, соблюдающие яичную диету, испытали снижение распространенности задержки роста на 47 процентов , 'по сравнению с контрольной группой аналогичного размера. Исследование под названием «Яйца в прикорме и росте» было опубликовано в номере журнала от 6 июня. Педиатрия .

Тим Макгроу возраст и рост

«Мы были удивлены тем, насколько эффективным оказалось это вмешательство», сказала Лора Яннотти , доцент университета и ведущий автор исследования.

Низкокалорийный, с высоким содержанием белка

Итак, каковы последствия для тех из нас, кому посчастливилось жить в Соединенных Штатах и ​​других западных странах, где задержка роста встречается реже? (Около 90 процентов детей с задержкой роста в мире живут в развивающихся странах третьего мира.)

Наибольшее влияние на здоровье любого ребенка оказывает его или ее генетика, хотя есть и дополнительные факторы, в том числе питание. Другие исследования обнаружили прямую корреляцию между количеством калорий, которые люди потребляют в детстве, и их максимальным ростом, а также то, что упражнения в молодости могут привести к большему росту во взрослом возрасте.

В этом исследовании дело не столько в том, что пища состояла из яиц, что привело к увеличению роста; Логично, что употребление любой низкокалорийной пищи с высоким содержанием белка могло иметь положительное влияние. (Яйца были выбраны для этого исследования в основном потому, что онидоступный и легкий доступ »,как выразился Яннотти.)

Дополнительные 800 долларов за дюйм

Тем не менее, подобные исследования дают заманчивую картину. Учитывая сложность изучения пищевых привычек детей в течение более длительного периода времени (и сопоставления этих привычек с их максимальным ростом), это может быть настолько близко, насколько мы собираемся получить возможность точно отслеживать, какая диета влияет на рост. .

Такер Карлсон рост вес

Даже если никто не предполагает, что подобное изменение диеты может превратить мальчика, которому в противном случае суждено было быть пять футов пять дюймов, в игрока НБА, или превратить женщину ростом пять футов два дюйма в шестифутовую супермодель. , правда в том, что даже небольшая разница в росте может иметь огромное влияние на успех и счастье.

Одно исследование показало, что люди зарабатывают в среднем почти 800 долларов в год за каждый дополнительный вертикальный дюйм. Итак, как родитель, если бы увеличение потребления белка за счет употребления яиц могло хоть немного повлиять на максимальный рост дочери, я бы наверняка попробовал есть с ней одно-два яйца каждое утро. (Если подумать, мы уже это делаем.)