2020 год был тяжелым, и я искренне надеюсь, что 2021 будет легче и лучше. Но даже с вакцинами ущерб, который пандемия нанесла жизням, предприятиям и мировой экономике, не исчезнет в одночасье.
Тем не менее, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы желаю лучшего 2021 года , что бы ни происходило в мире.
Оставайся максимально проворным.
Книга Нассима Талеба В Черный лебедь побудило меня бросить аспирантуру и кардинально изменить карьеру десять лет назад. Не путать с фильмом Натали Портман о балете, в книге Талеба рассказывается о чрезвычайных событиях, которые наносят огромный ущерб, таких как террористический акт 11 сентября или крупная вспышка болезни, например пандемия.
Синди Найт Гриффит чистая стоимость
Ключ к выживанию или даже процветанию в случае с черным лебедем - ловкость. Вы должны уметь быстро адаптироваться к серьезным изменениям, а не зацикливаться на мышлении или методах ведения дел.
Будьте самым искренним.
Двое моих очень близких друзей умерли в этом году в возрасте 30 лет от трагических обстоятельств. Самый большой урок, который я извлек из их смерти и пандемии, заключался в том, что жизнь слишком коротка, и мы должны попытаться извлечь из нее максимум пользы.
Не позволяйте никому говорить вам, что у вас недостаточно опыта или связей, чтобы воплотить свои мечты в реальность. Бесстыдно преследуйте свои увлечения. Обращайтесь за советом к экспертам, но относитесь к каждой обратной связи и критике с недоверием и в конечном итоге доверяйте своей интуиции. Потому что, в конечном счете, только вы знаете, что правильно для себя.
Прокладывать свой собственный путь непросто, требует бесконечной суеты и настойчивой решимости, но оно того стоит. А если вам не терпится спустить курок, просто посмотрите Razzlekhan или Аквафина музыкальное видео, чтобы получить быструю дозу бесстыдной смелости.
Общайтесь в Интернете.
Одна из самых сложных вещей в пандемии - это социальная изоляция. Возьмите трубку или назначьте встречу в Zoom или FaceTime со старым другом или членом семьи. Если вы не хотите разговаривать с этими людьми (это иногда случается со всеми нами), подумайте о том, чтобы перейти на такое приложение, как Shapr или Clubhouse, которое поможет вам найти новых друзей или профессиональные связи.
Вы также можете взаимодействовать в различных социальных сетях или попробовать отправить электронное письмо людям, с которыми хотите встретиться. Я лично рекомендую просматривать онлайн-сообщества, которые связаны с вашими конкретными интересами, такие как группы Facebook или просмотр субреддитов.
молли ролофф дата рождения
Вы никогда не знаете, когда одно из этих новых связей приведет к новой карьере или бизнес-возможности, или даже к другу на всю жизнь.
Защитите себя от темных сторон Интернета и социальных сетей.
Трудно избежать экранного времени, когда большая часть нашей жизни - как социальной, так и связанной с работой - требует взаимодействия на цифровом устройстве. Я заметил, что начинаю чувствовать себя более несчастным и начинаю ненавидеть себя, когда проводил слишком много времени в социальных сетях.
Мне нравится создавать контент, но я начинаю испытывать негативные мысли о себе, когда использую слишком много социальных сетей. На различных социальных платформах есть много вдохновляющего, развлекательного и удивительного контента, но легко начать получать искаженное представление о реальности, из-за которого вы чувствуете себя плохо: желаете, чтобы вы были более привлекательными, чтобы ваш дом был лучше или чтобы ваш дом в остальном жизнь была как-то более совершенной.
По иронии судьбы, две крутые женщины-инфлюенсеры в социальных сетях, с которыми я разговаривала в этом году, приписывают свое счастье ограничению своей активности в социальных сетях. Эшли, более известная как «Лучшая одежда» на YouTube и других платформах социальных сетей, всего 22 года, и у нее более 3,6 миллиона подписчиков. У независимой хип-хоп-исполнительницы Квин Херби есть множество вирусных видео на YouTube и TikToks, которые также собрали миллионы просмотров.
Эйнсли Эрхардт связана с Дейлом Эрхардтом
Обе женщины ограничивают количество времени, которое они тратят на просмотр контента в социальных сетях и тип контента, который они потребляют, и стараются не читать их комментарии слишком много и не зацикливаться на своей статистике в социальных сетях. Хотя они высоко ценят свою аудиторию и стремятся создавать контент, который улучшает и вдохновляет женщин, каждый из них выразил обеспокоенность по поводу того, как эти платформы влияют на умы и самооценку женщин, особенно молодых девушек.
Независимо от того, к какой демографии вы относитесь, обратите внимание, когда вы начинаете плохо относиться к себе в социальных сетях, и понаблюдайте, что является причиной этого. Могут ли определенные профили, хэштеги или даже платформы вызывать у вас токсичные переживания и чувства? Подумайте об изменении того, за кем или кем вы следите, или, по крайней мере, об обновлении настроек на этой платформе.
Выделите время офлайн и для себя. Ведите дневник, читайте книгу, занимайтесь искусством, садом, готовьте что-нибудь, учитесь делать что-то руками, тренируйтесь или просто танцуйте по дому. Постарайтесь проводить хотя бы час в день без экрана и даже подумайте о дне (возможно, в выходные), когда вы значительно ограничите свое время в сети.
