Мозг на удивление ресурсоемкий , составляющих около 2 процентов вашего веса, но потребляющих 20 процентов ваших калорий. Из-за этого человеческий мозг эволюционировал с множеством механизмов, позволяющих снизить потребление энергии везде, где это возможно.
Благодаря двум из этих механизмов, скрытое торможение (часть сенсорного фильтра вашего мозга) и когнитивные предубеждения (ярлыки для принятия решений), большая часть того, что вы считаете осознанными решениями, принимается на основе отфильтрованных данных и сильно предвзятого мышления. Хотя это хорошо для биологической эффективности, это не так хорошо для процветания в быстро меняющемся современном мире.
сколько детей у Оскара де ла Хойи
Хотя есть буквально сотни когнитивных предубеждений , эти семь играют важную роль в том, чтобы помешать вам полностью реализовать свой потенциал:
1. Подтверждение смещения . Это происходит, когда вы искажаете данные, чтобы они соответствовали вашим существующим убеждениям или ожиданиям или поддерживали их. Эффект часто встречается в религии, политике и даже науке.
Почему это имеет значение? Потому что неспособность выйти за рамки существующих систем убеждений значительно ограничит вашу способность расти и совершенствоваться как в бизнесе, так и в жизни. Нам нужно рассмотреть больше возможностей и быть более открытыми для альтернатив.
два. Неприятие потерь . Неприятие потерь, также известное как эффект наделения, является принципом поведенческой экономики, согласно которому кто-то будет усерднее работать, чтобы сохранить что-то, чем для того, чтобы приобрести это в первую очередь. Это также тесно связано с заблуждение невозвратных затрат , где человек склонен закачивать во что-то больше ресурсов, основываясь исключительно на уже затраченных ресурсах.
Если вам нужен пример, не решайтесь уволить плохого сотрудника - обычное дело. Вы можете подумать: «Ну, я уже столько времени потратил на их обучение, оплату, страхование, и их работа на самом деле не так уж плоха ... Я должен посмотреть, смогу ли я спасти это».
Не делайте этой ошибки. Когда время или деньги ушли, они ушли, и вам нужно думать о будущем без привязки к прошлому. Говоря о прошлом и будущем ...
3. Заблуждение игрока . Человеческий мозг испытывает трудности с пониманием вероятности и больших чисел, поэтому вы, естественно, склонны полагать, что прошлые события могут каким-то образом изменить или повлиять на будущие вероятности.
Например, есть много людей, которые пытаются проанализировать прошлые показатели фондового рынка, чтобы выбрать будущие акции, которые должны стать победителями, обычно с ужасными результатами (есть причина, по которой очень немногие управляющие капиталом превзойти S&P 500 ). Это продукт заблуждения игрока, и он может доставить вам, вашим клиентам и вашему бизнесу множество неприятностей.
Как это вас сдерживает? В большинстве случаев прошлые события не меняют будущее, если вы им не позволите, поэтому вам нужно проявлять большую осторожность, пытаясь извлечь уроки из прошлого. Можно заглянуть в прошлое в поисках новых идей, но не попадайтесь в ловушку «прошлые результаты диктуют будущие результаты».
Четыре. Доступность Каскад . То, что вы слышите что-то часто, еще не означает, что это правда, хотя мозг наверняка любит верить в обратное. Например:
- Вы не используете только 10 процентов своего мозга (вы фактически используете 100 процентов).
- Жевательная резинка не переваривается семь лет (она совсем не переваривается; она просто проходит примерно за то же время, что и все остальное).
- Летучие мыши не слепы (они неплохо видят и, к тому же, обладают потрясающим слухом).
Удивлен? Кажется, что плохая информация распространяется так же быстро, если не быстрее, чем правда, поэтому вам нужно часто проверять факты, прежде чем принимать решения на основе неверной информации. Если вы замечаете, что что-то происходит снова и снова, изучите факты и определите для себя, что является правдой, а что - нет.
5. Эффект кадрирования . Это увлекательно, и я регулярно пользуюсь им как маркетолог. Короче говоря, то, как что-то оформлено, положительно или отрицательно, имеет огромное влияние на то, как обрабатывается информация ... даже если информация в основном идентична.
на ком замужем ребекка хербст
Например, предположим, что вам поставили диагноз неизлечимой болезни, и два разных врача пришли сказать вам, что произойдет дальше:
- Доктор А: «При правильном лечении у вас есть 80-процентный шанс на полное выздоровление».
- Доктор Б: «Вероятность того, что вы умрете после лечения от этой болезни, составляет 20 процентов».
С каким врачом вы бы хотели работать? Несмотря на то, что оба они абсолютно одинаковы, большинство людей выберут Доктора А, потому что 80-процентный шанс выздоровления звучит намного лучше, чем 20-процентный шанс смерти.
Важно тщательно продумать, как вы представляете информацию во всех сферах жизни, потому что ваш метод подачи может повлиять на результат или повлиять на него.
6. Эффект победившего . Просто потому, что многие люди верят в то, что что-то не делает это правдой ... хотя мозгу гораздо легче это принять. Во многих отношениях люди ведут себя как стадные животные, слепо принимая все, с чем они сталкиваются, до тех пор, пока есть какое-то социальное доказательство.
Одна из моих любимых цитат принадлежит Марку Твену и гласит:
«Всякий раз, когда ты оказываешься на стороне большинства, пора остановиться и подумать».
Важно не позволять убеждениям других влиять на вас без тщательных размышлений и исследований с вашей стороны. Не принимайте вещи за чистую монету.
какой расы леди гага
7. Эффект Даннинга-Крюгера . И последнее, но не менее важное: это когнитивное предубеждение стоит за высокомерием и эгоизмом. Люди имеют психологическую тенденцию оценивать свои способности как нечто большее, чем они есть на самом деле.
Как тебе это победить? Лично у меня есть четырехэтапный подход:
- Держи журнал
- Медитировать
- Сделайте паузу, прежде чем действовать
- Самостоятельный анализ
По мере прохождения этого процесса вы обнаружите, что лучше подготовитесь к беспристрастной оценке своих навыков. Я написал более подробный пост в блоге о самосознание , если вы хотите это проверить.
Осознание когнитивных предубеждений и той роли, которую они играют в вашей жизни, - один из важнейших шагов к преодолению или, по крайней мере, смягчению их негативных последствий.
