2 ПСИХИЧЕСКИХ ПРИВЫЧКИ САМЫХ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ

«Когда вы меняете свой взгляд на вещи, меняется и то, на что вы смотрите». ? -? Макс Планк, немецкий квантовый теоретик и лауреат Нобелевской премии

В жизни всех очень успешных людей происходят два основных психических сдвига. Многие делают первое, но очень немногие делают второе.

Оба этих сдвига требуют значительного умственного отклонения от общепринятого и общественного мышления. Во многих отношениях эти сдвиги требуют от вас отучиться от негативных и вредных программ вашей молодости, государственного образования и даже взрослой жизни.

В основе первой смены - безупречная свобода выбора и индивидуальная ответственность. Как только вы совершите этот сдвиг, у вас появится возможность вырваться из нищеты времени, финансов и отношений. Другими словами, первая смена позволяет вам создать счастливую и процветающую жизнь, в которой по большей части вы контролируете, как и во что вы вкладываете свое время.

К сожалению, результаты первой смены могут быть, с одной стороны, чрезмерно удовлетворительными, а с другой - парализующими. Таким образом, во вторую смену мало кто поднимается. Следовательно, Грег МакКаун, автор бестселлеров Эссенциализм объясняет, «Успех может стать катализатором неудач».

Например, когда музыкант только начинает, он пишет много музыки из любви к ней. Их мечты часто огромны. Если они в конечном итоге добьются успеха, почти во всех случаях они начнут производить все меньше и меньше музыки сверхурочно. Это происходит по одной из двух причин:

Их фокус смещается с Зачем они пишут музыку для какие их музыка привела их. Следовательно, они либо довольны своими результатами, либо больше не хотят писать. Или они хотят делать больше музыки, но огонь (их «почему») исчез, и, таким образом, они не могут создать такую же глубину и качество, как когда-то.
Они становятся перфекционистами и парализованными. Они опасаются, что их лучшая работа уже позади. Элизабет Гилберт описывает свой паралич в своем прекрасном Выступление на TED . После мега-успеха Ешь, молись, люби , Гилберт не могла заставить себя писать. Она знала, что не сможет воспроизвести результаты Ешь, молись, люби . В этом параличе застревают многие, многие люди.

Однако Гилберт отличается от большинства, потому что, как она объясняет в своем выступлении на TED, она продолжала двигаться вперед, несмотря на свой успех. Для этого она несколько раз заставляла себя терпеть неудачу? -? Просто чтобы «выкинуть это из своей системы». Как только она это сделала, ее эмоциональные блоки прошли, и она смогла продолжить свою творческую карьеру.

В основе второго сдвига лежит выход за пределы собственной независимости, в которой ваше мышление простирается далеко за пределы вас самих. Таким образом, вторая смена начинается с 10-кратного мышления и впоследствии требует от вас создания команды / сети, которая воплощает ваши идеи в физическую форму.

В этой статье я объясню процесс переживания первой и второй смены.

Давайте начнем:

Сдвиг 1: сила выбора

Ниже приведены основные компоненты вашей ментальной модели после того, как вы испытали первую смену:

Ты несешь ответственность

«Если это так, это зависит от меня». ? -? Уильям Х. Джонсен, знаменитый афроамериканский художник

Чтобы сделать первый сдвиг, вы должны перейти от внешнего локуса контроля к внутренний локус контроля . Это научный способ сказать: вы перестаете играть жертву внешних обстоятельств и берете на себя ответственность за свою жизнь .

Вы несете ответственность за то, как вы отвечать к жизни. Вы больше не импульсивно реагировать . Вы больше не обвиняете других в своих недостатках.

Например, вы несете 100% ответственность за свой брак. Никаких дел 50/50. Это все на тебе. Если это не удается, это ваша вина. Вы сделали выбор, и теперь есть последствия. Конечно, могут быть задействованы и другие, но вы не можете винить их за ваш выбор.

В книге, Экстремальное владение: как морские котики США ведут и побеждают авторы Джоко Виллинк и Лейф Бабин объясняют этот уровень ответственности фундаментальным для истинного лидерства. Следовательно, нет плохих команд, есть плохие лидеры. Любые негативные исходы командной работы ложатся на плечи лидера. А любые положительные результаты, наоборот, достаются в первую очередь команде.

Само-лидерство также предполагает такой же уровень ответственности. Если что-то не получается, кого (или в чем) винить? Во всяком случае, кроме себя, вы останетесь заложником вещей, находящихся вне вашего контроля.

У каждого выбора есть цена и последствия

«Свобода воли» не существует.

Вы не «свободны» действовать, как хотите, пока не вы готовы принять последствия своих действий. Как объясняет Стивен Р. Кови, «Мы контролируем свои действия, но последствия, вытекающие из этих действий, регулируются принципами».

Таким образом, единственный способ избежать негативных последствий - это понять принципы регулирующие естественные последствия. Следовательно, очень успешные люди постоянно учатся и стремятся лучше понять мир вокруг них.

Вы не можете действовать свободно, если не понимаете последствий своего поведения. Невежество - это не блаженство, а зависимость от негативных последствий без понимания источника и причины этих последствий. Совместите это невежество с менталитетом жертвы, и вы получите деструктивный коктейль.

Тем не менее, как только вы поймете, что каждый выбор? -? даже маленькие ? -? даст результат, затем вы можете решить, какие результаты вы хотите. Нет свободного выбора. Каждый выбор привязан к результату. Таким образом, каждый выбор имеет значение.

Окончательные последствия (и стоимость) каждый выбор ВРЕМЯ! Вы не можете вернуть свое время. Конечно, можно поправить. Вы можете учиться на ошибках прошлого. Вы можете решать проблемы. Но всегда есть цена. Как только вы это поймете, вы будете гораздо более чувствительны к тому, чтобы тратить время на несущественные дела.

Успех (и счастье) - это выбор

Успех, здоровье и счастье - все последствия. Это побочные продукты.

Они есть эффекты, не вызывает.

Вы не можете контролировать эффекты; принципы контролируют это. Однако вы можете контролировать причины этих вещей, а именно ваше поведение. Отрицательные факторы окружающей среды? Измените их.

Недавний метаанализ показывает, что большинство людей неправильно понимают уверенность. Уверенность не ведет к высокой производительности. Скорее, уверенность - это побочный продукт предыдущей работы.

Например, если вы хорошо начинаете свой день, вы, вероятно, будете чувствовать себя уверенно на протяжении всего дня. Если вы начнете плохо, то предыдущее выступление подорвет вашу уверенность, даже подсознательно.

Сделайте это ясно: уверенность - прямое отражение прошлой работы . Следовательно, вчера важнее, чем сегодня . К счастью, сегодня завтра вчера. Таким образом, даже если ваша уверенность сегодня не оптимальна, ваша уверенность завтра все еще находится под вашим контролем.

Сделав первый психологический сдвиг, вы поймете, что ваше эмоциональное состояние ваша собственная ответственность и продукт по вашему выбору . Если вы хотите быть уверенным, решать вам. Если вы хотите быть счастливым, решать вам. Если вы хотите добиться успеха, решать вам.

Импульс необходим

«Когда вы испытываете положительный импульс, вы никогда не захотите, чтобы он прекращался»? -? Дэн Салливан, основатель компании Strategic Coach

Наконец, люди, пережившие этот первый психологический сдвиг, действительно волнует по поводу импульса. Они много работали, чтобы развить свою динамику и знать, каково это - не иметь импульс.

Быть без импульса тяжело. Так живет большинство людей. А без импульса результаты минимальны, даже если приложить много усилий.

Последовательность - ключ к развитию. Вы получаете это, прилагая целенаправленные усилия к единственной цели или видению, и в конечном итоге сложный эффект берет верх. Как будто несколько внешних источников работают на вашу пользу. Потому что они.

Таким образом, сохранение динамики, когда она у вас есть, становится очень важный. Следовательно, вы должны поддерживать жажду постоянного обучения и роста.

на ком женат джон уолш

Большинство людей застревают в первой смене

Если вы возьмете на себя полную ответственность за свою жизнь и свой выбор, у вас разовьется любовь к учебе. Вы поймете и будете жить принципами, которые органически будут способствовать успеху в вашей жизни.

Однако за этой первой сменой есть гораздо более высокий уровень, и большинство людей никогда туда не попадают.

В книге, Племенное лидерство , авторы Дэйв Логан, Джон Кинг и Хали Фишер-Райт объясняют различные культуры организаций.

Большинство организаций работают в культуре «Уровня 3», когда каждый «сам за себя». Таким образом, целью культур Уровня 3 является конкуренция, а не сотрудничество. Тем не менее, это соревнование на самом деле происходит с другими людьми. в та же организация. Все пытаются «подняться по служебной лестнице». Следовательно, есть подлизывание, предательство, секретность и прочая ерунда.

Люди в этих культурах не заботятся об организации в целом. Их волнует только то, что может сделать организация. для них. Они также вступают в отношения только постольку, поскольку эти отношения принести им пользу. Все дело в них. И по этой причине они страдают. Они не могут мыслить дальше своих потребностей и желаний. Таким образом, их видение себя и мира на самом деле довольно маленькое и ограниченное.

Основными камнями преткновения для успешных людей, совершивших первый сдвиг, являются следующие:

Все дело в них
Их видение не выходит за рамки их собственных потребностей и целей.
Они довольны своим успехом и отвлекаются от него.
Они перестают делать то, что привело к их успеху (то есть перестают учиться и работать).
Они забывают свое «почему»
Они становятся перфекционистами и теряют стремление к неудачам и учиться
Они слишком привязаны к своему успеху и воспринимаемой идентичности
Они переходят от нападения к защите? -? Вместо того, чтобы стремиться к большему, они сосредотачивают свою энергию на поддержании того, что они приобрели.
Они становятся одержимы постоянным утверждением от себя и других и перестают искать искреннюю обратную связь.
Они не учатся хорошо работать с другими
Они думают, что их путь `` правильный ''.
Они не могут доверять другим людям настолько, чтобы делегировать свои полномочия или сотрудничать

Если вы стремитесь к личной жизни, полной счастья и процветания, вам не нужно читать дальше.

Однако, если вы хотите гораздо более высокого уровня роста, отношений и вклада, вот как работает вторая смена:

Сдвиг 2: сила контекста

«Синергия - это то, что происходит, когда один плюс один равен десяти, сотне или даже тысяче! Это глубокий результат, когда два или более уважающих человека человека решают выйти за рамки своих предвзятых представлений и встретить серьезный вызов ». -? Стивен Р. Кови

В книге, Эго - враг , Райан Холидей объясняет, что многие успешные люди «перестают быть студентами».

Когда ты учишься, ты активно стремитесь разрушить вашу парадигму. Вы хотите ошибаться и хотите получить обратную связь. Вы больше заботитесь об обучении, чем о том, что о вас думают другие люди.

Более того, как только вы разовьете уверенность и навыки, необходимые для выполнения невероятной работы в первую смену, вы поймете, что так далеко можете продвинуться только в одиночку. Менталитет «одинокого рейнджера» преувеличен и переоценен.

Возможно, вы сами сумеете раскачать жизнь. Но с помощью правильных людей вы могли бы еще больше улучшить жизнь. Естественно, именно это восхождение Стивен Р. Кови объясняет в 7 навыков высокоэффективных людей . Первые несколько привычек помогут вам испытать первый психологический сдвиг, или то, что Кови называет «личной победой».

Привычки, которые описывает Кови, чтобы пережить эту личную победу:

Быть инициативным
Начни с конца
Главное - главное

Как только вы овладеете этими привычками, вы перейдете от зависимости от других к высокому состоянию независимости - «первый психологический сдвиг».

Тем не менее, три дополнительных навыка из книги Кови предназначены для того, чтобы вывести вас за пределы независимости к состоянию взаимозависимости, когда вы испытываете синергетические отношения в во всех сферах вашей жизни. То, что я называю вторым ментальным сдвигом, Кови называет «общественной победой».

Привычки, которые описывает Кови, чтобы испытать эту публичную победу, следующие:

Думайте беспроигрышно
Стремитесь сначала понять ... потом быть понятым
Синергия

Я знаю нескольких «успешных» людей, которые нет продемонстрируйте эти три привычки. Вместо того, чтобы пытаться понять, они только стремятся быть понятыми. Вместо того, чтобы взаимодействовать друг с другом, они делают все «по-своему», считая других нижестоящими. Они не командные игроки. Они не поддаются обучению. Они не устанавливают взаимовыгодных отношений. На самом деле они очень мало заботятся о других людях.

Говорят, что 21 век - это время женщин, потому что, естественно, женщины демонстрируют многие характеристики, необходимые для процветания в сегодняшней глобальной и командной экономике. В среднем женщины намного лучше работают в команде и сотрудничают. С другой стороны, мужчины склонны к эгоизму и эгоцентризму. Мужчины чаще хотят славы, а женщины просто хотят вносить свой вклад и расти.

Ниже приведены основные компоненты вашей ментальной модели после того, как вы испытали второй сдвиг:

10-кратное мышление

«Когда 10x станет вашей мерой, вы сразу увидите, как можно обойти то, что делают все остальные». ? -? Дэн Салливан

Чтобы стать «успешным», нужно взять на себя личную ответственность за свою жизнь и свой выбор. По своей природе он выше среднего, так как быть средним - значит не беру на себя ответственность.

Однако 10-кратное мышление сильно отличается от простого принятия ответственности. Это включает в себя грандиозное видение, в котором другие также должны нести ответственность. Более того, 10-кратное мышление предполагает гораздо больше смелости и креативности, чем просто «проактивность».

10-кратное мышление переводит вас от цели зарабатывать 100000 долларов в год к 1000000 долларов. Или от помощи 100 людям до помощи 1000. Или от 10000 просмотров до 100000.

Когда вы это сделаете, ваша стратегия сразу переключает.

В своей книге Инструменты титанов , Тим Феррис объясняет, что десятикратное мышление может возникнуть, если задать «абсурдные» вопросы, такие как вопрос, который задает себе миллиардер Питер Тиль: Если у вас есть 10-летний план того, как добраться [куда-нибудь], вы должны спросить: Почему я не могу сделать это за 6 месяцев?

Об этом типе допроса Феррис продолжает:

«В целях иллюстрации я мог бы перефразировать [вопрос Тиля] следующим образом:« Что бы вы сделали для достижения своих 10-летних целей в следующие 6 месяцев, если бы у вас было оружие против вашей головы? » А теперь сделаем паузу. Ожидаю ли я, что вы потратите 10 секунд, чтобы обдумать это, а затем волшебным образом воплотите в жизнь мечты на 10 лет в следующие несколько месяцев? Нет, не знаю. Но я действительно ожидаю, что этот вопрос о продуктивности сломает ваш разум, как бабочка разбивает куколку, чтобы выйти с новыми возможностями. «Нормальные» системы, которые у вас есть, социальные правила, которые вы навязали себе, стандартные рамки? - они не работают, когда задают такой вопрос. Вы вынуждены отказаться от искусственных ограничений, таких как сбрасывание шкуры, чтобы осознать, что у вас всегда была возможность пересмотреть свою реальность ».

Если вы хотите мыслить масштабнее, задавайте лучшие (и более абсурдные) вопросы.

Однажды я спросил себя, как я могу написать сообщение в блоге, которое получило бы миллион репостов в социальных сетях. Товар был 1 Список из 0,000 слов в отличие от всего, что я когда-либо видел до того момента.

Эти типы вопросов приводят к творческим открытиям и различным направлениям мысли. Они также органично способствуют совершенно иному стратегическому подходу.

Какой абсурдный вопрос вырвет вас из ограничивающих и традиционных способов мышления?

Делегат

«Делегируйте все, кроме гения». ? -? Дэн Салливан

Когда вы начинаете думать в 10 раз, вы понимаете, что не можете сделать все в одиночку. Вам нужно быть гораздо большим сосредоточен.

Таким образом, становится важным немедленно создать вокруг себя команду. Ваша сеть - это ваша чистая стоимость.

Чем раньше вы создадите вокруг себя команду, тем быстрее, шире и глубже будут ваши результаты. Практически в каждом случае вы не будете чувствовать себя готовыми к созданию этой команды.

у ромео сантоса есть девушка

Не зацикливайтесь на предвзятых представлениях о том, что означает «создание команды». Это не обязательно означает, что вам нужно «нанимать» людей в традиционном смысле этого слова. Это может означать, что вы обмениваетесь услугами. Это означает, что вы развиваете уникальное сотрудничество с людьми из других ниш и заводите сумасшедшие связи, которых другие люди не видели. Чем лучше сотрудничество, тем более «невозможных» целей вы можете достичь.

Это взаимовыгодные отношения, в которых вы сосредотачиваетесь на своей сверхдержаве, а окружающие - на своих ».

Сотрудничество и синергия во всех сферах жизни

«В одиночку мы можем сделать так мало; вместе мы можем так много сделать »? -? Хелен Келлер

Найдите минутку, чтобы изучить свою жизнь.

Когда вы ходите в спортзал, есть ли у вас напарник? Опросы показывают, что большинство людей предпочитают заниматься в одиночестве . Однако, если вы испытали рост, доступный благодаря тому, что подтолкнули себя к кому-то другому, идея тренировки в одиночку кажется несколько комичной.

Как объясняет Майкл Джордан, «Талант побеждает в играх, но командная работа и интеллект побеждают в чемпионатах».

В дарвиновском смысле большинство людей соревнуются с другими на своем уровне. Те, кто стремится к быстрому росту, соревнуются с другими, которые далеко продвинулись. что называет Джош Вайцкин «инвестирование в неудачу». Принцип еще более высокого порядка - это сотрудничество с другими людьми, которые намного выше вашего нынешнего уровня.

Например, если вы хотите действительно быстро стать сильнее или быстрее, тренируйтесь с людьми в гораздо лучшей форме. Если вы хотите делать невероятную работу, работайте с более талантливыми людьми, чем вы. Если вы хотите стать лучше, встречайтесь с кем-нибудь или выходите замуж за кого-нибудь.

Конечно, если это настоящее сотрудничество, вам нужно многое сделать для себя. Это не о Социальная леность . Речь идет об интенсивном росте, и поэтому он должен быть взаимовыгодным и синергетическим.

Как объяснил Эндрю Карнеги, один из самых богатых американцев всех времен, «Командная работа оказывается наиболее эффективной, если каждый помогает другим добиться успеха, увеличивая синергию этой команды; в идеале, каждый человек будет привносить разные навыки, чтобы повысить эффективность команды и развить ее единство ». Другой миллиардер, Ричард Брэнсон, аналогичным образом заявил: «Создайте свою собственную бизнес-команду. Выживание в бизнесе требует синергии навыков ».

Во всем, что вы делаете, должны быть элементы сотрудничества и взаимодействия. Конечно, есть работа, которая твоя работа. Однако эта работа должна быть вложена в группу других и в направлении чего-то гораздо большего.

Опять же, огромная разница между первой сменой и второй состоит в том, что ты несешь ответственность не только за себя . Поскольку другие зависят от вас, когда вы приходите и делаете то, что у вас получается лучше всего, вы несете ответственность перед своей командой.

Эти другие могут быть клиентами, фанатами, семьей, партнером по тренировкам. Что бы ни. Дело в том, что вы несете ответственность за чужой успех. Более того, во многом их успех ваш успех. Их рост и развитие приносят такое же удовлетворение, как и ваше собственное? -? Иногда больше.

Отдых и восстановление

«Работа с 10-кратной целью и планом игры требует, чтобы ваш мозг расслабился, отдохнул и помолодел». ? -? Дэн Салливан

Глубокое, творческое и стратегическое мышление и работа утомительны. Важный компонент второй смены - «меньше, но лучше». Если первая смена часто связана с количеством работы, то вторая смена связана с качеством.

Чтобы испытать первую смену, вам часто нужно просто бросить кучу дротиков в доску. Поначалу простое бросание дротика рассматривается как огромная победа. В конце концов, некоторые из этих дротиков начинают попадать в доску и привлекать к себе внимание. Однако, как только вы сделаете вторую смену, вы окажетесь среди представителей мирового класса. Дело не только в ударе по доске. Речь идет о постоянном попадании в яблочко.

Точность.

Качество.

Таким образом, сохранение, отдых и восстановление становятся все более существенный . Это верно для всех элитных уровней. Например, профессиональные спортсмены проводят огромное количество времени в отдыхе. Роджер Федерер и Леброн Джеймс заявили, что спят в среднем 12 часов в день. .

Точно так же, чтобы набрать массу и силу, многим людям нужно тренироваться меньше , и дать своему телу больше времени на восстановление и сон. Тем не менее, во время тренировок им нужно работать все тяжелее и тяжелее. Меньше, но лучше. То же самое и с умственной и стратегической работой.

Восстановление - это больше, чем просто физический отдых. Он также полностью отключен от «связи». Например, недавнее исследование показало, что постоянное использование смартфона мешает людям как следует восстанавливаться после работы (и жизнь). В каком-то смысле люди всегда «заняты», чтобы отвлечься и найти связь. Они никогда не отключаются. Люди постоянно держат при себе свои смартфоны.

В ходе исследования экспериментальная группа, которая стала более осознавать использование своего смартфона и делала перерывы в нем, смогла испытать психологическую отстраненность от работы (которая необходима для восстановления и вовлеченности), расслабление и мастерство.

Вывод: установите здоровые границы использования смартфона и Интернета. По возможности держите смартфон подальше от человека. Если он находится в непосредственной близости, вы неосознанно воспользуетесь им. Держите его в машине, когда вернетесь с работы. Или храните его в ящике в отдельной комнате. Позвольте себе по-настоящему отдохнуть и восстановиться, чтобы вы могли занимайтесь жизнью и работой! Это абсолютно необходимо, если вы действительно хотите совершить вторую смену.